キーワード ダイエットを心がけましょう が含まれる動画 ： 2 件中 1 - 2 件目
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腹筋の３０００倍の効果！腹筋と体幹に効く「プランク」エクササイズ
腹筋の１００分の１の時間で３０００倍の効果がある（！？）と言われるプランク運動です。
ただしいプランクで無理のないダイエットを心がけましょう。
ポップンミュージック13カーニバル MOON（哀愁ユーロ）
ポップンミュージック13カーニバルのMOON（哀愁ユーロ）です。SMILEVIDEOにエンコード任せたらYUKIちゃんがかなりデブったorz 追記：自分で頑張ってエンコしてダイエットさせましたｗ→sm593789