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荒谷竜太のコツ・ポイントコツ・ポイント野菜を軽く炒め、皿にあげるので、炒め過ぎず食感を損ないません。肉はとにかく、弱火で炒めましょう！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32231115

荒谷竜太のオトコ飯★レシピ
彩りも栄養も満点の青椒肉絲で美味しい(*^^*)チンジャオロース作ってみました！
美味しそうな焦げめの香ばしさも、大事な調味料♪
荒谷竜太レシピのチンジャオロース！ピーマンとタケノコを炒めるときは、軽ーく塩コショウをしてください♪

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32150264

3ヶ月1万円生活 26日目 チンジャオロース 編(原文ママ) 2017年06月26日20時57分

① sm31466078、② sm31466172、③ sm31466229

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31466229

3ヶ月1万円生活 26日目 チンジャオロース 編(原文ママ) 2017年06月26日20時57分

① sm31466078、② sm31466172、③ sm31466229

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31466172

料理配信

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28303138

料理配信

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28303078

料理配信

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28302937

料理配信

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28302800

チンジャオロースー(20070118)
mylist/39879302

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22586739

肉なしチンジャオロース

http://www.nicovideo.jp/watch/sm11387372