キーワード チンニング が含まれる動画 ： 95 件中 1 - 32 件目
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PRIDEヘビー級王者エメリヤーエンコ・ヒョードル トレーニング１
大晦日PRIDE復活記念。昔どこかで拾った動画です。これが全てであるとは言えませんが、ヒョードルの貴重なトレーニング動画です。なかでも、100kg超の体でチンニングをする姿は圧巻。動画の中では使われていませんが、ケトルベル(ギラ)も確認することが出来ます。次＞sm1587663 / full版＞sm2057339 / マイリスト＞mylist/6156141
筋トレ動画 その1
今日のトレの目的は心肺機能の強化。
以前はスクワット140～150㎏で15回～をやってたけど、スクワットだけだと疲労が偏ってしまう気がしたので。
スクワット120㎏10回→チンニング10回→レッグレイズ10回を2セット
トレーニング時の作業用BGMはやっぱり墨染。異論は認める。
筋トレ動画その2 →sm4624746
マイリスト →mylist/8326078
新ラジプリ 第53回 越前・日吉
新ラジプリ 第53回
新テニスの王子様オン・ザ・レイディオ(2012/12/30)
皆川純子（越前リョーマ役）岩崎征実（日吉若役）
第54回→sm19787487
投稿動画→mylist/30685920
筋トレ動画 その2
背中のトレーニングＡ。
部位別だと長くなるので種目別にうｐした方がいいかもしれない。
その方が余裕持てて、ちょっとした解説とかできるだろうし。
その3→sm4692362
マイリスト mylist/8326078
筋トレ動画その10
背中と腹筋
ドラゴンフラッグ練習中だけど難しい。
その11→sm6969267
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/
チンニングバー作ってみた。
■筋トレのためにチンニングバーを作ってみました。まだまだ細いですが頑張ります。■ＢＧＭは、the pillowsの「モールタウン プリズナー」です。pillows好きすぎてヤバい。■続編作りました！（sm16710733）■マイリス（mylist/22737001）
二重顎のピザ学生が脂肪とは別に60kg加重懸垂（別アングル）
171cm105kgのピッツァが60kg加重。
某所で「タンクトップ姿＋後ろからのアングルで」との要望を受けうｐしました。
さすがに上半身裸は厳しいです。
美容院行ってツーブロックにしてきましたが失敗しました。
兄貴達なら別にいいですが、吾作の野郎にまで笑われてしまいそうです。
別アングルやベンチプレス、デッドリフトもあるので、そちらも併せてどうぞ。
mylist/12993622
筋トレ動画その12
撮り直すといってたワンハンドロウ、とチンニング。
結局フォームは改善されてないけど、柔道を再開するかもしれないから気にしないことにした。
その13→sm8090637マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/
色々な懸垂（チンニング） まとめてみた
色々なバリエーションの懸垂です。筋トレのサイトもやっています。http://kintorezuki.com/ディピングベルトの件、私は鎖を外して登山用のロープに変えています。登山用のロープは、細い物でも200kgくらい余裕で耐えます。
チンニングスタンドで懸垂してみた
家庭用のチンスタで懸垂してみました6ヶ月後→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14189622ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
チンニングスタンドで懸垂してみた２
前回の懸垂動画から半年後ですピザになってきましたｗ半年前http://www.nicovideo.jp/watch/sm12258324ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
加重懸垂 24kgから 正面背部から
ケトルベル24kgでの加重懸垂を正面背部から撮りました。限界が来たら加重無しで、その次はパラレルグリップで仕上げました。結構効きます。筋トレのことを色々書いています。 ブログ http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm 77kg
懸垂してみた３
懸垂動画３。チンスタそろそろヤバイですｗ
マイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
たくさんのコメントありがとうございます。
厳しいコメントには正直少し凹んでますがｗ今後も頑張って筋トレを続けたいと思います
（＾ω＾）
海外筋トレ器具 チンニング
海外の筋トレ器具をいろいろと使ってみました
マイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583
ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
続・チンニングバー作ってみた。
■前回（sm16692399）のチンニングバーを少し強化しました。■ＢＧＭはthe pillowsの「プライベート・キングダム」です。pillows好きすぎてヤバい。■チンニングにもいろいろなフォームがあるので、これはこれで間違ってはいないと思っています。
懸垂 チンニング 【MoE】WarAge【D鯖】上位層の勇姿
warage D鯖 上位層の僕が リアル筋力スキルを上げてみた35歳 自宅 トレ歴1年と一ヶ月 スペック身長168 体重60.3 胸囲90.5cm 腹囲76 体脂肪率12.8%
クライミング練習 簡易プライベートウオール
自作のチンニングスタンドにハーフのコンパネをつけてホールドをつけました。足はベンチに投げ出した状態でやります。結構かぶった壁に登る感覚で指のトレーニングにはなります。仕事と子育てと他の趣味でなかなかクライミングジムも外岩もいけないので、せめてものトレーニングです。
ブログ http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/
普段はマット引いてやってます。また、床の単管には黒い緩衝材がまいてあり、落ちても大丈夫です。
【アラフォーも】galaxias!【踊ってみた】
おかげさまでマイペースながら運動が続けられています。
今回はgalaxias!に挑戦しました。
背景に増えたのはチンニングスタンド（懸垂用の運動器具）です。
まだ1回も上がれないので来年がんばりたいです…。
・音源⇒watch/1321607847・振付⇒watch/1323811445
・その1「ハッピーシンセサイザ」⇒sm20769240
・その2「ルカルカ★ナイトフィーバー」⇒sm21830304
・アラフォーの踊ってみた一覧⇒mylist/55316402
４５歳細マッチョへの道！三ヶ月経過
前回はドラゴンフラッグでしたが今回はチンニングです。。。このグリップ部分で懸垂出来る様になるまで結構かかります。最初はグリップ部はおろか幅狭くとっても出来ませんでした・・１回も・・・時と共に何とか７回まで・・・次のアップはアブスライダーかも。。。
【筋トレ】ワイドグリップチンニング【初心者】
鯉のぼりみたいになってますけどただのチンニングです。チートしないと１回しか出来ないのでチーティング入れてます..回数とフォームチェックの記録としてアップしました。
ノーマスク自宅で筋トレ 20221017
チンニング(懸垂) 11回、プッシュアップ(腕立)11回
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
中々懸垂 11回から増えないというか、ちょっと落ちてる。気長に、気長に。
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220819
チンニング(懸垂) 16回。
ベンチプレスの逆の動きを意識して。
腕を完全に延ばさないのは意図的で、決してサボっているわけでは無い(本当)
ブログ http://medicalstats.net/power/power-5-20220820.html
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220927
チンニング(懸垂) 10回、プッシュアップ(腕立)10回
ベンチプレスの動きを意識して、肩甲骨を下制させてから始めるよう意識。
首を長くすることを意識すると意識するとよいらしい。