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努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門
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・不眠症改善アプリ「マインドシャッフル」⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
リサーチ協力：年5000の論文を読む賢者「パレオな男」http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番：人生変える「メンタル料理Ch」http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着てる服：バランススタイル https://balance-style.jp/
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今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
ストレスを力に変える心理学／前半
▼ストレスを力に変える心理学
・ストレスが力になるマインドセット効果とは？
・ストレスホルモンがあなたの脳を発達させ、免疫を向上するという事実
・ストレスを無駄遣いしないで、自分の力にする週間とは？
・これだけ？ストレスを力に変えるための３つのクエスチョンとは？
・時間がないと感じるあなたに、”時間を作る”以外な方法とは
・ニュースやバラエティ、SNSをたくさん見ると鬱になるという恐怖
・メンタルを強くする小説の読み方とは？
・代理レジリエンスで他人の体験談すらあなたの力にする
・トラウマを乗り越えて、成長するための方法
・ストレスを避けようとすることが害になる！？
・ストレスに強くなるにはどうすればいいのか
・なんでもうまくいく人たちの上手なストレスとのつきあい方とは？
・ストレスホルモンを利用して、あなたの能力を引き出す方法
・ストレスを力に変えるチャレンジ反応を引き出すために、あなたが知るべきこと
・凹んでもすぐに立ち直る、切り替えの早いメンタルの作り方とは
・プレッシャーに強くなる目標の立て方とは？
・SNSにはまるとストレスに弱くなる
・実は逆境によるストレスが無いと人生に満足できない
・トラウマを力に変えるリストラクティブ・ナラティブの書き方
続・科学的に証明されている効率のいい勉強法10選
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
ストレスを力に変える心理学／後半２本編
▼ストレスを力に変える心理学
・ストレスが力になるマインドセット効果とは？
・ストレスホルモンがあなたの脳を発達させ、免疫を向上するという事実
・ストレスを無駄遣いしないで、自分の力にする週間とは？
・これだけ？ストレスを力に変えるための３つのクエスチョンとは？
・時間がないと感じるあなたに、”時間を作る”以外な方法とは
・ニュースやバラエティ、SNSをたくさん見ると鬱になるという恐怖
・メンタルを強くする小説の読み方とは？
・代理レジリエンスで他人の体験談すらあなたの力にする
・トラウマを乗り越えて、成長するための方法
・ストレスを避けようとすることが害になる！？
・ストレスに強くなるにはどうすればいいのか
・なんでもうまくいく人たちの上手なストレスとのつきあい方とは？
・ストレスホルモンを利用して、あなたの能力を引き出す方法
・ストレスを力に変えるチャレンジ反応を引き出すために、あなたが知るべきこと
・凹んでもすぐに立ち直る、切り替えの早いメンタルの作り方とは
・プレッシャーに強くなる目標の立て方とは？
・SNSにはまるとストレスに弱くなる
・実は逆境によるストレスが無いと人生に満足できない
・トラウマを力に変えるリストラクティブ・ナラティブの書き方
メンタル崩壊の罠を避けるための科学～偽ブランド品を持つと他人を信用できなくなる
偽ブランド品を持つと他人を信用できなくなる！
メンタル崩壊の罠を避けるための科学
・他人を気にして自分に偽るほど逆境に弱くなる
・偽ブランド品を持つと、他人を信じられなくなり友人関係が崩壊
・偽善行為あなたのメンタルがズタボロにならないためのコアバリュー入門
・成長型マインドセットで逆境をごちそうに変える
・すべての逆境から学びを得るためのスタンフォードルール
・レジリエンスを高めるコアバリューノートを書いてみよう
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※参考文献：ケリー・マクゴニガル の スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール
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ストレスを力に変える心理学／後半３本編
▼ストレスを力に変える心理学
・ストレスが力になるマインドセット効果とは？
・ストレスホルモンがあなたの脳を発達させ、免疫を向上するという事実
・ストレスを無駄遣いしないで、自分の力にする週間とは？
・これだけ？ストレスを力に変えるための３つのクエスチョンとは？
・時間がないと感じるあなたに、”時間を作る”以外な方法とは
・ニュースやバラエティ、SNSをたくさん見ると鬱になるという恐怖
・メンタルを強くする小説の読み方とは？
・代理レジリエンスで他人の体験談すらあなたの力にする
・トラウマを乗り越えて、成長するための方法
・ストレスを避けようとすることが害になる！？
・ストレスに強くなるにはどうすればいいのか
・なんでもうまくいく人たちの上手なストレスとのつきあい方とは？
・ストレスホルモンを利用して、あなたの能力を引き出す方法
・ストレスを力に変えるチャレンジ反応を引き出すために、あなたが知るべきこと
・凹んでもすぐに立ち直る、切り替えの早いメンタルの作り方とは
・プレッシャーに強くなる目標の立て方とは？
・SNSにはまるとストレスに弱くなる
・実は逆境によるストレスが無いと人生に満足できない
・トラウマを力に変えるリストラクティブ・ナラティブの書き方
エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策～後編
エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策～後編
▼先延ばしという習慣を「非習慣化」するには
▼断捨離最強！環境のミニマル化で先延ばしがなくなるという事実
▼独り言最強！ペップトークで自分に語りかけると手が付けられる
▼最終奥義！カタストロフスケールで死んでもやりたくないこと以外はできる
▼忍耐マインドセットを身に着けて、先延ばしを長期的に克服
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
頑固な相手の意見を変える方法
物怖じせずに頑固な相手と話すための対話不安克服法
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1546704423
なぜか気に入られる第一印象が良くなる話し方はこちら
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1539268803
説得が苦手なら、やればできる感を高めて自信がつく成長マインドセット入門
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1542217263
つまり、昨今の「日本サイコー番組」はヤバイのか。
どうもどうも！
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Reference
https://www.pnas.org/content/111/30/10996.abstract
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リサーチ協力パレオな男▶http://www.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの専属シェフ▶http://www.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てる服▶https://balance-style.jp/
今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist
好きなことを仕事にするための就活セミナー＠京都１／３
＃１
http://www.nicovideo.jp/watch/1457788465
＃２
http://www.nicovideo.jp/watch/1457796085
＃３
http://www.nicovideo.jp/watch/1457796208
詳細→http://ch.nicovideo.jp/article/ar988187
▼ 人生の満足度を高める働き方とは？
稼ぐだけでは頭打ちになる幸福度、イースタリンの逆説
仕事への満足度は最終的には待遇よりやりがいで決まる
自分の人生をどのくらいコントロールできているか
幸福順応を避けるための３GTと価値観日記
▼ 不安をなくして仕事を充実させる心理学
フロー状態に入る
就活の不安や緊張をなくす方法とは？
不安をなくす３つの方法
忙しくても１日３０分は運動
午前１０時までに日光を浴びる
セロトニン食を食べる
▼ メンタルを鍛えて好きなことを仕事にする
瞑想で前頭葉を鍛える
脳の形が変わって緊張や不安がなくなる
２分間のパワー・ポーズで強くなれる
お守り＝就活がうまいこと行った人の持ち物を利用
自分に自信がない元いじめられっ子が緊張しなくなった方法
１ヶ月罰ゲームリレーでメンタルを鍛える
▼ やりたいことを仕事にするために
会社や仕事からスキルとチャンスを得る
流されないメンタルを作るには瞑想と小さな習慣で前頭葉を鍛えよ
マインドセット効果でストレスを力に変える
脳を鍛えるには運動するしかない
中程度の運動で脳を活性化
やりたいことが見つからない原因とは
なぜかいつも上から目線の人の残念すぎる正体
面倒な人を自然にスルーできるようになるサイコパス式スルーの技術
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1544294044
面倒な人への対処法を考察してみた
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1540483082
本当に付き合うべき人=スーパーコネクターを見極めるには
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1526051071
Reference
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103115300135
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受験に失敗した君よ、聞け。
努力がクセになる！成長マインドセットの身につけ方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542217263
思い込みに左右されないバイアス回避法
⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1535528888
科学的に証明されている勉強法10選
⏩ https://www.nicovideo.jp/watch/1541058184
続・科学的に証明されている勉強法10選 ⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1541351644
失敗や挫折の先に見えるものの方が、成功して手に入れるものより大きいこともよくあります。ぜひ参考にしてみてください。
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎http://science.sciencemag.org/content/354/6312/aaf5239
1.2万人を30年追跡して判明！起業家の才能がある人の3つの特徴
続き⬇︎
努力がクセになる！成長マインドセットの身につけ方 https://www.nicovideo.jp/watch/1542217263
あそこがデカイ人は頭がいいことが判明〜僕も美女を見るとデカくなります
本当に頭のいい人の特徴5選とそれを身につけるには
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1540748642
天才を超える成果を生み出す成長マインドセットの身に着け方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542217263
人生を大きく変えるのは、挫折だけ
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542806225
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参考
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27821254
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金と地位と名誉を手に入れる人の３つの特徴
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自分好きな方が勝ち！ナルシストのメリットとは
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不安ストレスを前に進む力に変えるには ⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1528813529
やる気を8倍にブーストさせるトモダチ選びは▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1525281504
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報われない努力から卒業する方法がこちら
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無駄な焦りをなくし、余裕を作り出すシングルタスク入門
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ぜひ参考にしてみてください
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好きなことを仕事にするための就活セミナー＠京都２／３
＃１
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＃３
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稼ぐだけでは頭打ちになる幸福度、イースタリンの逆説
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就活の不安や緊張をなくす方法とは？
不安をなくす３つの方法
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94もの研究により証明された最強の習慣作り
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1508319017
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参考
http://science.sciencemag.org/content/323/5918/1226
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にじさんじライバー契約書がリークされ驚愕の内容が暴露される【えにから/エニカラ/ANYCOLOR/流出/情報漏洩/Legal Mindset】
2024年3月6日、米国の弁護士でYouTuberのリーガルマインドセットさんが自身にリークされたにじさんじライバー契約書を配信で公開され話題になっています。
引用
Nijisanji VTuber Contract EXPOSED - Lawyer Reviews
https://www.youtube.com/live/JJUy4pfwXLU?si=XqJBq5CIJNSXehTr
https://twitter.com/BigDanielEnergy/status/1765290129122603398
Youtube https://www.youtube.com/@V_Virgin_Mary
twitter https://twitter.com/V_Virgin_Mary
使用素材
高品質なフリー動画素材 - Pixabay https://pixabay.com/ja/videos
#Dokibrid #Selen #nijisanji #nijisanji_en #nijisanjien #vtuber #vtubers
音楽のための催眠誘導
催眠を使ってより音楽を気持ちよく鑑賞するための動画です。 http://www.nct9.ne.jp/d3online/ で公開されている催眠音声データにBGMと少しだけ画像を付け加えました。 本来この音声は次曲にユーザーの好きな音楽をセットさせる仕様なのですが、この動画ではHitomiさんを勝手にセットしてあります。 ※一部に性的表現が含まれています。ヘッドフォンを強く推奨します。また、時報にも気をつけて下さい。マインドセットがリセットされてしまいます。 動画が終わりますと解除音声へジャンプします。
あなたの性格のうち親の影響は何%？に答えが出た件
やればできる！を現実化して人生を変える、成長マインドセット入門
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542217263
ちょっとしたことで性格を変える方法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1528029387
内向的な人の潜在能力を引き出す心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1457020608
参考
http://onlinelibrary.wiley.com/store/10.1002/neu.10160/asset/10160_ftp.pdf?v=1&t=ijtvkw3k&s=34c5b38f277243cb450e87bb97f94962948157f8
http://www.utp.or.jp/bd/4-13-012032-8.html
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
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遺伝子のスイッチを切り替える音楽が見つかった件
努力がクセになる！成長マインドセットの身につけ方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542217263
本当に頭のいい人の特徴5選とそれを身につけるには ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1540748642
今年こそ何かを身に付けたいなら倍速上達法 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1547312285
参考https://peerj.com/articles/830/
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar171244
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頭が良くなるゲームの３つの特徴
本当に頭のいい人の特徴5選とそれを身につけるには
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1540748642
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天才を超える唯一の方法、成長マインドセットとは
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542217263
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ
▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar171244
参考
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0070350
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24166407
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ストレスを力に変える心理学／後半１チャット枠
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＃１
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＃３
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▼ 人生の満足度を高める働き方とは？
稼ぐだけでは頭打ちになる幸福度、イースタリンの逆説
仕事への満足度は最終的には待遇よりやりがいで決まる
自分の人生をどのくらいコントロールできているか
幸福順応を避けるための３GTと価値観日記
▼ 不安をなくして仕事を充実させる心理学
フロー状態に入る
就活の不安や緊張をなくす方法とは？
不安をなくす３つの方法
忙しくても１日３０分は運動
午前１０時までに日光を浴びる
セロトニン食を食べる
▼ メンタルを鍛えて好きなことを仕事にする
瞑想で前頭葉を鍛える
脳の形が変わって緊張や不安がなくなる
２分間のパワー・ポーズで強くなれる
お守り＝就活がうまいこと行った人の持ち物を利用
自分に自信がない元いじめられっ子が緊張しなくなった方法
１ヶ月罰ゲームリレーでメンタルを鍛える
▼ やりたいことを仕事にするために
会社や仕事からスキルとチャンスを得る
流されないメンタルを作るには瞑想と小さな習慣で前頭葉を鍛えよ
マインドセット効果でストレスを力に変える
脳を鍛えるには運動するしかない
中程度の運動で脳を活性化
やりたいことが見つからない原因とは
初音ミク メイキング解説【ラフ編】
参考文献：
キャロル・S・ドゥエック 『マインドセット！ 「やればできる！」の研究』 (2016) 草思社
toshi『アニメーターが教えるキャラ描画の基本法則 』(2016)エムディエヌコーポレーション
アルディス・ザリンス 『スカルプターのための美術解剖学 -Anatomy For Sculptors日本語版 』ボーンデジタル
マール社編集部『新ポーズカタログ女性の基本ポーズ編』(2011 )マール社
twitter:@KazumaSawatari
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パート３投稿しました！sm34200482
ストレスを力に変える心理学／後半４おわりのチャット枠
▼ストレスを力に変える心理学
・ストレスが力になるマインドセット効果とは？
・ストレスホルモンがあなたの脳を発達させ、免疫を向上するという事実
・ストレスを無駄遣いしないで、自分の力にする週間とは？
・これだけ？ストレスを力に変えるための３つのクエスチョンとは？
・時間がないと感じるあなたに、”時間を作る”以外な方法とは
・ニュースやバラエティ、SNSをたくさん見ると鬱になるという恐怖
・メンタルを強くする小説の読み方とは？
・代理レジリエンスで他人の体験談すらあなたの力にする
・トラウマを乗り越えて、成長するための方法
・ストレスを避けようとすることが害になる！？
・ストレスに強くなるにはどうすればいいのか
・なんでもうまくいく人たちの上手なストレスとのつきあい方とは？
・ストレスホルモンを利用して、あなたの能力を引き出す方法
・ストレスを力に変えるチャレンジ反応を引き出すために、あなたが知るべきこと
・凹んでもすぐに立ち直る、切り替えの早いメンタルの作り方とは
・プレッシャーに強くなる目標の立て方とは？
・SNSにはまるとストレスに弱くなる
・実は逆境によるストレスが無いと人生に満足できない
・トラウマを力に変えるリストラクティブ・ナラティブの書き方