キーワード ヨガ が含まれる動画 ： 8804 件中 129 - 160 件目
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長坂靖子『きれい物語』#2-1 ゲスト間々田佳子（顔ヨガ）
第2回「きれい物語」第1話（全４話）
ゲスト：間々田佳子（顔ヨガ / フェイシャルヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー）
ナビゲーター：長坂靖子
元ミス日本、ウォーキングのスペシャリスト長坂靖子がナビゲートする、女性がいくつになっても「きれい」でいるための、人生を豊かに過ごすヒントが盛り沢山の「美」を探求する新番組！
メインコンテンツは＜美のスペシャリスト＞との対談トーク。ミニコーナー「長坂靖子のシャンとしましょ！」では美しい姿勢のレッスンも！
★きれい物語 Facebookページ。ぜひいいね！をお願いします！
https://www.facebook.com/kireimonogatari
★スカパー！プレミアムサービス547ch DHCシアターでも放送中！
http://www.dhctheater.com
【寒い冬こそ踊ろう！】イセイジン「ファイヤー!ファイヤ!ヨガファイヤー」振付動画／今日のニホンジンプロジェクト560日目
1stアルバム「イセイジンのうた ～プリン～」より、熱い熱いこの曲を一緒に踊ろう！！
☆★『ラジオDJ』、無料ダウンロード実施中！★☆詳細はこちら→https://nihonjin.biz/contents/7832
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東北大学在学中にエムサイズ佐久間・リュックサック今井・ペンション佐々木にて結成された３人組バンド【ニホンジン】。
さまざまな職業に就くリアルな想いを歌にする【ニホンジンプロジェクト】を進行中。
ニホンジンは日本のみなさんの応援リーダーになるべく、今日も3人ひとつ屋根の下、朝から晩まで音楽と向き合い、仙台で共同生活を送っている。
イセイジンのアルバム遂に完成！！／今日のニホンジンプロジェクト537日目
熱い想いがこもったイセイジンのアルバムが遂に完成！ちょっとずつですが収録曲をご紹介！！
2014年12月21日「2014今年のニホンジン」から販売開始！！
イセイジン1st Album「イセイジンのうた 〜プリン〜」¥1,389(+tax)
収録曲
1.イセイジン 〜登場〜
2.Hey!Mr.ダブティ
3.Go!Go!ダブティ
4.Yes!No?ダブティ
5.イセイジン 〜永久〜
6.ニホンジンプロジェクト体操
7.Let's Go!ダブティ
8.ファイヤー!ファイヤー!ヨガファイヤー!
9.ミドリイロdays
10.ハッピーハッピーライフ
11.イセイジン 〜飛翔〜
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東北大学在学中にエムサイズ佐久間・リュックサック今井・ペンション佐々木にて結成された３人組バンド【ニホンジン】。
さまざまな職業に就くリアルな想いを歌にする【ニホンジンプロジェクト】を進行中。
ニホンジンは日本のみなさんの応援リーダーになるべく、今日も3人ひとつ屋根の下、朝から晩まで音楽と向き合い、仙台で共同生活を送っている。
１次審査員の吉田貴司によるニコ生講評放送 その１
毎週日曜日23時スタート。
講評希望をいただいた順にだいたい１０作品ずつ、全５回放送を行います。
是非ご覧ください。
１次審査員の吉田貴司によるニコ生講評放送 その１で講評する作品は下記の通りです。
No.181面白四コマまんがわっはっはっはみっちょくん、他一篇21Pみつりん
blog.livedoor.jp/pocorinpic/?_f=jp
No.224ブラックホール15P桐山じゃろ
kyj.komainu.info/blackhole/index.html
No.081ニクモン！44Pあゆお
mangaonweb.com/viewer.do?ctsn=37066
No.109君に伝えたい78P鈴木マモル
mangaonweb.com/viewer.do?ctsn=36989
No.152ピコリング29Pおのた
mangaonweb.com/viewer.do?ctsn=36876
No.027KETTOU（けっとう）32P西山 田
mangaonweb.com/creatorOCComicDetail.do?no=33997&cn=88807
No.078〜スッポンvsボルト〜スボルト14P西山 田
mangaonweb.com/creatorOCComicDetail.do?no=33986&cn=88807
No.123暴君！まめお君！76P西山 田
mangaonweb.com/creatorOCComicDetail.do?no=33979&cn=88807
No.182ヨガの炎（改）14P西山 田
mangaonweb.com/creatorOCComicDetail.do?no=34004&cn=88807
よろしくお願いいたします。
第６回ネーム大賞は→こちらhttp://mangaonweb.com/creatorTop.do?cn=84942
新潟カオス お盆スペシャル（2014/08/15）
今回はお盆スペシャル！ たぶん２時間くらいの放送になりますよ！
本放送時間：２１時～２３時ごろまで（２０時半ごろからプレ放送しています）
【番組内容】
新潟の面白さを全国に発信します！
今回も各ディレクターのスペシャルな企画にてお届けします。
今回のゲストコーナーは
・新潟ＮＰＯ協会会長 金子洋二さん
大人も役立つ
・エリカさんのベビーヨガ
そして定番の人気コーナーももちろんあるよ！
・でん助さんの新潟ドレッキング
・どら猫おやじ新潟探偵団
こんな感じの放送予定です！（あくまで予定で）
お楽しみに～！
動画の主旨をゆる〜く説明します！
今後、公開していく動画の主旨をコヨン杉本とコヨがゆる〜く説明します☆
チャンネル登録はコチラ▶︎ http://ch.nicovideo.jp/koyonplete
イケメン幕末プレイ第一回【so24010406】 一緒にねよ？竜之介攻略！【so24040406】
イベント開催！告知【SO24015167】
■ コヨン杉本 公式Twitter ■http://goo.gl/b5pV8H■ KOYONPLETE ■https://koyonplete.com■ KOYONPLETE Facebook page ■https://www.facebook.com/koyonplete.jp
はじめてのヨガ④応用編
はじめてのヨガ③応用編多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
はじめてのヨガ③カマキリのポーズ～ハチのポーズ～瞑想
はじめてのヨガ③カマキリのポーズ～ハチのポーズ～瞑想多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
はじめてのヨガ②立ち木のポーズ～松のポーズ
はじめてのヨガ②立ち木のポーズ～松のポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
はじめてのヨガ① 呼吸の仕方～ダチョウのポーズ～ひねりのポーズ
はじめてのヨガ①呼吸の仕方～ダチョウのポーズ～ひねりのポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
「はじめてのヨガ」予告編
「はじめてのヨガ」予告編多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操DVD。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガDVDでは、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガDVD!
ポジティブスターヨガ の「イイカラダを創るヨガ」 予告編
キレイなカラダを創れるヨガDVDの予告映像。完成された自らの「美」でタレント業/モデル業を並行して行う美人講師ばかりのヨガスクール「ポジティブスターヨガ(PSY)」。その完成された女性らしいカラダを創り、維持をする秘訣は自身達が行ってきたヨガ。このDVDでは「ポジティブスターヨガ」からトップ講師10名が出演し、普段から自身達が実践しているヨガをナレーション入りで丁寧に解説。キレイな引き締まった憧れのカラダを創る説得力のある13のヨガレッスン!!!彼女達に憧れる20代前半~40代後半の女性の間ではもちろん、都心の有名企業群では社員様へ健康維持/管理の為の福利厚生としてPSYの出張レッスンが次々取り入れられ、オフィス街を中心に男女問わず話題沸騰中 !!!気になる二の腕、お腹周り、バストアップやヒップアップはもちろん、フェイスラインまでパーツごとにチャプターレッスン。全身を引き締める為のヨガを段階、実力ごとに丁寧に解説してるので初心者~上級者までOK !!“2,3分の気になる部位のレッスン”だけでも“20分間の全身引き締めレッスン”をじっくり通してでも、普段レッスンに行けない方でも自宅でライフスタイルに合わせて活用できる1枚!!ヨガを通してリラックス&ビューティーをお届け。
NSC「スーツアクター養成カリキュラム」 発表会見！着ぐるみ初挑戦のNON STYLE に 今いくよ・くるよがダメ出し!?
「芸人を目指すなら！」というイメージが強いＮＳＣでは、2014年度より“スーツアクター養成カリキュラム”を導入いたします！
スーツアクターとは、着ぐるみを着用し演技をこなす俳優を意味し、言葉や顔の表情ではなく“動き”を通して表現する“芸人”のみならず、あらゆる“パフォーマー”に必要な要素が多く含まれる職業です。
お笑い・タレントを目指してＮＳＣに入学してきた生徒たちのパフォーマンスや、活躍の幅を広げていくと同時に、着ぐるみだけではなく、各種テーマパークや舞台で必要な様々なパフォーマンスの技術を学び、世界に通じるアクターやダンサーなど、マルチパフォーマーを育成していきます。
ＮＳＣ既存の年間カリキュラムに加え、着ぐるみ・スーツアクトに必要な講座を追加致しますので、お笑いコースからの希望者やＹＣＣ（よしもとクリエイティブ・カレッジ）からの希望者も受講可能とし、スーツアクタークラスを新設します。
それに伴い、ＮＳＣ生徒募集期間は3月31日消印有効まで延長！！
この機会にぜひご応募ください！会見の詳細はこちら↓↓↓↓↓
☆よしもとニュースセンター☆
http://yoshimotonews.laff.jp/news/2014/03/nscnon-style-1e27.html
【今いくよ・くるよ】【NON STYLE】【せかいちず】【藤崎マーケット】
フォンジューン体操（02）「呼吸機能を高めて風邪や喘息を予防」
「新健康法」フォンジューン体操で新しい身体の動きをマスターしよう！日本フォンジューン協会http://www.fonjerng.com/【フォンジューン体操（２） サーン・ムー・オープライの効果】大胸筋、腹筋の強化、バストアップ、背中の引き締め、基礎代謝量アップ、風邪、喘息に効果【フォンジューンとは】タイ北部一帯にはラーンナー王国という国があり、非常に栄えていました。当時は隣国との戦いが絶えず、その中で実践されてきた武術が「フォンジューン」です。 フォンとはラーンナー語で「踊り」、ジューンとは「戦術（戦うための芸 術）」という意味で、フォンジューンは「戦いのための踊り」、又は「武踏」と訳すことができます。そのなめらかな動きには、相手の力を受け流す円運動やラセン運動、そして８の字の軌道が多く、武術だけではなく、芸術としてのダンス、そして健康体操としても充分に通用できる要素があります。その動きをもとに作られたのが「フォンジューン体操」です。【日本フォンジューン協会とは】日本唯一フォンジューンを本格的に学べる協会です。http://www.fonjerng.com/【インストラクター大槻一博】・鍼灸師・日本タイマッサージ協会会長・日本フォンジューン協会会長・日本ルーシィーダットン協会会長【映像制作】アトンスブルーhttp://eizouseisakutoukyou.seesaa.net/
フォンジューン体操（01）「猫背を直し呼吸を楽にする」
「新健康法」フォンジューン体操で新しい身体の動きをマスターしよう！日本フォンジューン協会http://www.fonjerng.com/【フォンジューン体操（１） ワイファー・ワイ・ディン ワイ・タオタンシィーの効果】ウエストシェイプ、猫背矯正、呼吸力強化、精神沈静作用【フォンジューンとは】タイ北部一帯にはラーンナー王国という国があり、非常に栄えていました。当時は隣国との戦いが絶えず、その中で実践されてきた武術が「フォンジューン」です。 フォンとはラーンナー語で「踊り」、ジューンとは「戦術（戦うための芸 術）」という意味で、フォンジューンは「戦いのための踊り」、又は「武踏」と訳すことができます。そのなめらかな動きには、相手の力を受け流す円運動やラセン運動、そして８の字の軌道が多く、武術だけではなく、芸術としてのダンス、そして健康体操としても充分に通用できる要素があります。その動きをもとに作られたのが「フォンジューン体操」です。【日本フォンジューン協会とは】日本唯一フォンジューンを本格的に学べる協会です。http://www.fonjerng.com/【インストラクター大槻一博】・鍼灸師・日本タイマッサージ協会会長・日本フォンジューン協会会長・日本ルーシィーダットン協会会長【映像制作】アトンスブルーhttp://eizouseisakutoukyou.seesaa.net/
タイマッサージ（03）「猫背を矯正し背中と肩の凝りに効果」
日本タイマッサージ協会直営スクールタイマッサージスクール・オブ・ジャパンhttp://www.thaimassage-school.com/index.html【タイマッサージ（3） 胸と肩のストレッチの効果】猫背を矯正し背中化と肩の凝りに効果があります。【タイマッサージとは】 タイマッサージは現代医学的施術効果が証明された伝統療法です。タイの保健省では、その効果に注目をして、病院内で治療に応用する試みが行われ、頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、生理不順、喘息、高血圧、冷え症、便秘、アレルギーなど数十種類の症状に効果があることがわかってきました。西洋医学では扱えない、予防医学的効果も大きな特徴で、定期的に受けることで、症状が悪化して大病になる前に、病気を治してしまうことも可能なのです。【日本タイマッサージ協会とは】日本タイマッサージは、国家資格（按摩、マッサージ、鍼灸）の資格者が運営する信頼のある協会です。ワットポー・タイ伝統医学学校校長プリーダ・タントロンチィット氏、チェンマイ大学心理学博士ソンバット・タパンヤ氏等を役員に迎え、タイの伝統医学・タイの文化をお伝えする事を目的として2001年9月に設立されました。http://thaimassage.jp/【インストラクター大槻幸代】・鍼灸師・タイマッサージセラピスト【映像制作】アトンスブルーhttp://eizouseisakutoukyou.seesaa.net/
タイマッサージ（02）「便秘、生理痛、腰痛に効果」
日本タイマッサージ協会直営スクールタイマッサージスクール・オブ・ジャパンhttp://www.thaimassage-school.com/index.html【骨盤調整タイマッサージ（２） 骨盤調整の効果】便秘、生理痛、腰痛に効果があります。【タイマッサージとは】 タイマッサージは現代医学的施術効果が証明された伝統療法です。タイの保健省では、その効果に注目をして、病院内で治療に応用する試みが行われ、頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、生理不順、喘息、高血圧、冷え症、便秘、アレルギーなど数十種類の症状に効果があることがわかってきました。西洋医学では扱えない、予防医学的効果も大きな特徴で、定期的に受けることで、症状が悪化して大病になる前に、病気を治してしまうことも可能なのです。【日本タイマッサージ協会とは】日本タイマッサージは、国家資格（按摩、マッサージ、鍼灸）の資格者が運営する信頼のある協会です。ワットポー・タイ伝統医学学校校長プリーダ・タントロンチィット氏、チェンマイ大学心理学博士ソンバット・タパンヤ氏等を役員に迎え、タイの伝統医学・タイの文化をお伝えする事を目的として2001年9月に設立されました。http://thaimassage.jp/【インストラクター大槻幸代】・鍼灸師・タイマッサージセラピスト【映像制作】アトンスブルーhttp://eizouseisakutoukyou.seesaa.net/
タイマッサージ（01）「足の疲れ、腰痛、坐骨神経痛に効果」
日本タイマッサージ協会直営スクールタイマッサージスクール・オブ・ジャパンhttp://www.thaimassage-school.com/index.html【タイマッサージ（１） 股関節の調整と腰のストレッチの効果】足の疲れ、腰痛、坐骨神経痛に効果があります。【タイマッサージとは】 タイマッサージは現代医学的施術効果が証明された伝統療法です。タイの保健省では、その効果に注目をして、病院内で治療に応用する試みが行われ、頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、生理不順、喘息、高血圧、冷え症、便秘、アレルギーなど数十種類の症状に効果があることがわかってきました。西洋医学では扱えない、予防医学的効果も大きな特徴で、定期的に受けることで、症状が悪化して大病になる前に、病気を治してしまうことも可能なのです。【日本タイマッサージ協会とは】日本タイマッサージは、国家資格（按摩、マッサージ、鍼灸）の資格者が運営する信頼のある協会です。ワットポー・タイ伝統医学学校校長プリーダ・タントロンチィット氏、チェンマイ大学心理学博士ソンバット・タパンヤ氏等を役員に迎え、タイの伝統医学・タイの文化をお伝えする事を目的として2001年9月に設立されました。http://thaimassage.jp/【インストラクター大槻幸代】・ 鍼灸師・タイマッサージセラピスト【映像制作】アトンスブルーhttp://eizouseisakutoukyou.seesaa.net/
ルーシーダットン（03）「風邪、ウエストの引き締め、動悸に効果」
東京で本場タイのルーシーダットンが学べるスクールhttp://www.rusiedatton.com/【ルーシーダットン（３） スタッのポーズの効果】ウエスト引き締め、脇腹シェイプ、二の腕引き締め、肩こり解消、動悸解消、風邪【タイの伝統的な仙人体操・ルーシーダットンについて】 ルーシーダットンとは、タイヨガ、タイ式エクササイズ、タイ式整体、仙人体操などとも呼ばれる、タイの伝統的な健康法の一つです。簡単にできる運動で、健康はもちろん、ダイエットや美容にも効果的だといわれていますルーシーダットンは、ヨガのようなポーズを、一つずつ、ゆっくりと行っていきます。難しい呼吸法は無く、どのポーズも5秒吸って、3秒息を止めて、5秒で吐くというパターンを繰り返します。身体への負担が少なく、お年寄りや体力が無い人も、自分のペースで十分に楽しめ、効果を上げることができます。【日本ルースィーダットン協会について】日本ルースィーダットン協会（旧日本ルーシーダットン協会）は、日本ではじめて武術と健康法の祭典（2002年9月）で、ルーシーダットンを紹介した協会です。2003年1月日本ルースィーダットン協会が設立され、ルースィーダットンの講座が日本タイマッサージ協会ではじまりました。2006年1月 ルースィーダットンをもう一度はじめから見直すため、、ソンペット・コンウエート先生から、古くから伝わる80種類のルースィーダットンを、アピンヤ・タブキン先生から、新しく認定された115種類のルースィーダットンを習いました。 また現存する数少ないルースィーのアヌソン・クハカン師よりルースィーダットンについての呼吸法・瞑想法・体内エネルギー調整法などの指導を受け、今まで学んだ322種類のルースィーダットンを整理しました。そして、日本ルースィーダットン協会を新たに設立し、2006年4月より整理されたルースィーダットンの指導が開始されました。http://www.rusiedatton.com/menu_01.html【インストラクター佐々木友子】・ルーシィーダットンインストラクター・フォンジューンインストラクター・タイマッサージセラピスト【映像制作】アトンスブルーhttp://eizouseisakutoukyou.seesaa.net/
ルーシーダットン（02）「肩・首のこり、足の強化、痔に効果」
東京で本場タイのルーシーダットンが学べるスクールhttp://www.rusiedatton.com/【ルーシーダットン（２） アカニネーッのポーズの効果】下半身強化、太ももの引き締め、ヒップアップ、肩・首の凝り解消、痔【タイの伝統的な仙人体操・ルーシーダットンについて】 ルーシーダットンとは、タイヨガ、タイ式エクササイズ、タイ式整体、仙人体操などとも呼ばれる、タイの伝統的な健康法の一つです。簡単にできる運動で、健康はもちろん、ダイエットや美容にも効果的だといわれていますルーシーダットンは、ヨガのようなポーズを、一つずつ、ゆっくりと行っていきます。難しい呼吸法は無く、どのポーズも5秒吸って、3秒息を止めて、5秒で吐くというパターンを繰り返します。身体への負担が少なく、お年寄りや体力が無い人も、自分のペースで十分に楽しめ、効果を上げることができます。【日本ルースィーダットン協会について】日本ルースィーダットン協会（旧日本ルーシーダットン協会）は、日本ではじめて武術と健康法の祭典（2002年9月）で、ルーシーダットンを紹介した協会です。2003年1月日本ルースィーダットン協会が設立され、ルースィーダットンの講座が日本タイマッサージ協会ではじまりました。2006年1月 ルースィーダットンをもう一度はじめから見直すため、、ソンペット・コンウエート先生から、古くから伝わる80種類のルースィーダットンを、アピンヤ・タブキン先生から、新しく認定された115種類のルースィーダットンを習いました。 また現存する数少ないルースィーのアヌソン・クハカン師よりルースィーダットンについての呼吸法・瞑想法・体内エネルギー調整法などの指導を受け、今まで学んだ322種類のルースィーダットンを整理しました。そして、日本ルースィーダットン協会を新たに設立し、2006年4月より整理されたルースィーダットンの指導が開始されました。http://www.rusiedatton.com/menu_01.html【インストラクター佐々木友子】・ルーシィーダットンインストラクター・フォンジューンインストラクター・タイマッサージセラピスト【映像制作】アトンスブルーhttp://eizouseisakutoukyou.seesaa.net/
ルーシーダットン（01）「背中のこり、寝違い、足の疲れに効果」
東京で本場タイのルーシーダットンが学べるスクールhttp://www.rusiedatton.com/【ルーシーダットン（１） イッスィースィンのポーズの効果】背中のこり、寝違い、足の疲れ、股関節の調整、骨盤矯正、足のストレッチ、ウエスト引き締め、腰痛【タイの伝統的な仙人体操・ルーシーダットンについて】 ルーシーダットンとは、タイヨガ、タイ式エクササイズ、タイ式整体、仙人体操などとも呼ばれる、タイの伝統的な健康法の一つです。簡単にできる運動で、健康はもちろん、ダイエットや美容にも効果的だといわれていますルーシーダットンは、ヨガのようなポーズを、一つずつ、ゆっくりと行っていきます。難しい呼吸法は無く、どのポーズも5秒吸って、3秒息を止めて、5秒で吐くというパターンを繰り返します。身体への負担が少なく、お年寄りや体力が無い人も、自分のペースで十分に楽しめ、効果を上げることができます。【日本ルースィーダットン協会について】日本ルースィーダットン協会（旧日本ルーシーダットン協会）は、日本ではじめて武術と健康法の祭典（2002年9月）で、ルーシーダットンを紹介した協会です。2003年1月日本ルースィーダットン協会が設立され、ルースィーダットンの講座が日本タイマッサージ協会ではじまりました。2006年1月 ルースィーダットンをもう一度はじめから見直すため、、ソンペット・コンウエート先生から、古くから伝わる80種類のルースィーダットンを、アピンヤ・タブキン先生から、新しく認定された115種類のルースィーダットンを習いました。 また現存する数少ないルースィーのアヌソン・クハカン師よりルースィーダットンについての呼吸法・瞑想法・体内エネルギー調整法などの指導を受け、今まで学んだ322種類のルースィーダットンを整理しました。そして、日本ルースィーダットン協会を新たに設立し、2006年4月より整理されたルースィーダットンの指導が開始されました。http://www.rusiedatton.com/menu_01.html【インストラクター佐々木友子】・ルーシィーダットンインストラクター・フォンジューンインストラクター・タイマッサージセラピスト【映像制作】アトンスブルーhttp://eizouseisakutoukyou.seesaa.net/
アゲぽよガールズ／月刊チャージャー2月号
アゲぽよガールズが月刊チャージャーに登場！ 公開は2012年2月1日より下記URLにて。http://charger440.jp/idol/vol87/01.php
