キーワード二の腕タプタプが含まれる動画： 1 件中 1 - 1 件目

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二の腕のタプタプを引き締めるトレーニングを教えるよ〜□

自分の体重（自重）を使って二の腕の特に下の部分（タプタプするところ）を鍛える方法だよ！
明日は腕の裏側が筋肉痛になるから注意してね（笑

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37634147