キーワード 和え物 が含まれる動画 ： 62 件中 1 - 32 件目

2024.5.19 WHP予防医学LIVEセミナー Part.2　～長寿食紹介～
WHP予防医学LIVEセミナーをいつもご視聴いただきありがとうございます！

■動画内容■
◆本日の長寿食紹介◆
・イサキのオーブン焼き（ジャガイモ、ハーブ塩）
・破竹、人参、がんも、厚揚げ、スナップエンドウ煮物
・新玉、ズッキーニ、パプリカの香味酢炒め
・おからの甘酢（人参、きゅうり、しめさば）
・笹の葉寿司（鮭の箱寿司）
・スナップエンドウ（玉ねぎ麹のマヨネーズ）
・おかわかめとタケノコ和え物
・タケノコ御飯
・湯葉のわさび醤油
・紫キャベツと紫玉ねぎのドレッシング和え
・グリーンアスパラとニンニクオリーブオイル塩炒め
・鯖缶とおからの煮物
・米粉と小豆のパンケーキの素で作った抹茶ケーキ、イチゴ添え、豆乳ホイップ
・おかわかめと玉ねぎサラダ
・ズッキーニ、アイスプラント、ミニトマトなどのサラダ
・ケール
・サラダ用、豆乳マヨネーズ
・玉ねぎドレッシングの人参サラダ（クミン、パセリ、黒コショウ、オリーブオイル、）
・モズクスープ

◆◆大沼式人体化学　第3期募集 ◆◆
２０２４年８月募集開始 予定
１１月開講！
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43818222

缶詰を使ったレシピ色々と探ってみたいです

いつも動画再生、いいね、広告、コメント等ありがとうございます
皆さんのコメントを読むのが本当に楽しいです

使用させていただいた音声・VOICEVOX:ずんだもん

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43419950

台湾の菜食者の割合が世界各国と比べてもかなり多いため、「素食」という菜食文化が盛んでいますわ。菜食の味と食感を増やせるために、大豆や蒟蒻で作った疑似肉食材など、菜食者向けの食材もたくさんありますわ。そんな中、菜食者でなくてもよく食べる菜食向け食材、素鶏（スージー）の和え物を今回は作りますわ。

●動画リンク：
Youtube→https://www.youtube.com/watch?v=FoL1QPxuqiI
Niconico→https://www.nicovideo.jp/watch/sm43261548

●立ち絵、挿し絵：
夏っぽい東北イタコ立ち絵（宙ノくじらさん）

●音楽、効果音：
Little Prelude and Fugue（Sir Cubworthさん）

｜ボロボロ日本語シリーズ｜
mylist/69207343

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43261548

遅くなって申し訳ございません。（先週は１日しか休みがなかったので...）
今回は夏にぴったりなさっぱりメニューです(*'ω'*)
ポン酢とごま油ってなんでこんなに合うんでしょうか

◆キュウリとミョウガの和え物
【材料】
キュウリ：好きなだけ
ミョウガ：好きなだけ
ポン酢：大さじ3
ごま油：大さじ1.5
ごま：適量
塩コショウ：適量

◆牛ステーキ
【材料】
牛肉(今回はもも肉※半額)：200g
塩：適量
↓ソース↓
赤ワイン
醤油
にんにく
ブラックペッパー

スパイス祭の参加動画にもたくさんのコメント、いいね、広告ありがとうございました！
見てくれる皆さんがいるので、動画投稿楽しんで頑張れてます(*'ω'*)

お借りした素材
春日部つむぎ：VOICEVOX
立ち絵：春日部つむぎ立ち絵素材3.0 坂本アヒル様
背景：アイランドキッチン　❘みんちりえ様
BGM1：Cooking(Soundjewel)
BGM2：Produce(Sound Ideas)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42614960

「枝豆とトマトの和え物」のレシピ

材料:
枝豆： 200g
ミニトマトorトマト：数個(お好みで)
長ネギ：1～2本(お好みで)
めんつゆ(だし醤油)、減塩しょうゆ ： 大さじ2
酢（リンゴ酢、米酢、調味酢）：大さじ1
ごま油：大さじ1
すりごま（白ごままたは黒ごま、お好みで）：小さじ1
砂糖 ：小さじ1(お好みで調整)

手順:
1.コップ一杯の水をフライパンに入れて、煮だったところで枝豆をいれて、5分間茹でる。
2.茹でた枝豆を冷水に取り、皮をむくのだ。冷水につけておくことで、余分な熱を取り除き、NMNの分解を抑えるのだ。
3.ミニトマトは四つ切り、もしくはそのままで。普通のトマトの場合は洗って薄くスライスする。長ネギは洗ってみじん切りにするのだ。
4.ボウルに枝豆、トマト、ネギを入れるのだ。
5.別の小さなボウルで、しょうゆ、酢、ごま油、すりごまを混ぜ合わせるのだ。
5.で作ったドレッシングを4.のボウルに注ぎ入れ、よく混ぜるのだ。
6.砂糖小さじ1はお好みで加え、軽く混ぜて味を調整するのだ。

■エディター
・ゆっくりムービーメーカー4
■お借りしたもの
・立ち絵・名前
ずんだもん(坂本アヒル様)
春日部つむぎ(akihiyo様)
・いらすとや
https://www.irasutoya.com/
・声（VOICEVOX）
https://voicevox.hiroshiba.jp/
■背景＆パーツなど画像
creativefreaks：https://creativefreaks.net/%e3%83%95%...
■音源
VSQ
https://vsq.co.jp/plus/sound/category...
FREE BGM DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
OtoLogic
https://otologic.jp/free/license.html

#ずんだもん
#春日部つむぎ
#Voicevox
#NMN
#レシピ
#健康
#料理
#健康食
#ヘルシー
#若返り
#抗老

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42466503

今回は、「カツオとアボカドの和え物」を作っていきましょう。

今回も簡単メニューです！
栄養価も抜群なカツオをお刺身やたたきとは違ったおいしさを楽しめるメニューにしてみました。

切って混ぜるだけ！
カツオ特有の生臭さも気にならず、食べれますよ。

ご飯にもお酒の肴としてもとっても合いますよ。

ちなみに料理名が思いつかなったので、いい名前を募集してます^^

■材料
・カツオ　　　　　　２００g
・アボカド　　　　　１個
・しょうが　　　　　１かけら
・ミョウガ　　　　　１個


■所要時間
作業時間：１０分程度

youtube：https://youtu.be/I54DmEZXcYc
twitter：@lycaon_kitchen

りおんの和風喫茶：series/77190
おつかれごはん：series/155690
手作り和菓子でちょっとひとやすみしませんか？：series/155691

立ち絵：星華　彩二魔　様
イラスト：いらすとや、AWD kitchen
音源：DOVA-SYNDROME
音声：AI.VOICE 紲星あかり+ exVOICE

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42449151

これからの季節ビールがおいしいですねー

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42351758

PS5版龍が如く維新！極のプレイ動画です。
※感想字幕なしとなっております。

◎最終章 夜明け
☆京(移動する～武士と戦闘)
☆京・清水寺(おりょうと会話～遺言のようなことを言う龍馬に怒るおりょう～龍馬は必ず帰ってくると約束する)
☆京・寺田屋
☆京(駕籠屋で移動～無法者と戦闘～野菜大好き少年と会話～野菜嫌いの母親を説得したい少年～龍馬がアドバイスする～少年は野菜の美味しい料理を作ってほしいと龍馬にお願いする～言い出した手前、引き下がれなくなった龍馬は作ることを約束する～少年は母親を連れてくると去って行った～龍馬は家で[すっきり野菜の和え物]を作ろうと考える)
☆京・新選組屯所(永倉から稽古を申し込まれ了承する)まで

前回 25-4 sm42313776
次回 26-2 sm42323615

実況音声なし。
編集遅い為、分割配信してます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42319073

ホントはルーキーズポケモンに勝たせてやりたかった・・・(´;ω;｀)

そろそろ夏が近くなってきましたね。近所のスーパーや100円●ーソンなどにスイカ（もしくはカットスイカ）が商品棚に陳列する頃合いです。私は毎年のようにSNSや周囲に言っていて、数年前にとあるゲーム実況者さんが料理配信で作っていたものを真似て作ってとても気に入って勝手に丸々レシピを拝借しているのですが、赤い部分は種を取って白い部分と一緒にサラダにして、ピンクソルトとオリーブオイルで頂くのがとても好きです。
そしてスイカの皮も細切りにしてめんつゆに15～30分くらい漬けて白ごまで和え物にして食べるのが好きです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42270975

移動用のフェリーが10日前に欠航が決まり、
遊覧船に行ったら2連続で欠航をくらい、
帰りの飛行機が遅延してミスコネになり
羽田に泊まるハメになった地獄のような週末でした

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私の中で珍食材の定義は「実家にいた頃に食卓に上がった覚えのないもの」という感じです
なので結構幅広く取り扱います

珍食材やおすすめ直売所の情報は常に募集中です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42258646

おそらく料理動画の中ではもっとも地味な部類の料理であろう。　

この動画は飯テロ姉妹ことDWさま主催の 家庭料理祭2023 参加動画です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42192251

今回はほうれん草の副菜レシピになります(^^♪
材料１つで超簡単ですのでお試しください！
チャンネル登録して頂けると励みになります♪
宜しくお願いします！

～目次～
0:00ご挨拶
0:23ほうれん草の下準備
1:04※美味しいひと手間※
2:10調味料を混ぜ合わせる
3:09本日のまとめ

〈食材〉
・ほうれん草　４株

〈調味料〉
・味噌　 小さじ１
・砂糖　 　小さじ1/2
・
みりん　 小さじ１
・すりごま　大さじ１

#ほうれん草レシピ
#ほうれん草副菜
#ほうれん草和え物
＃ほうれん草おひたし

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41658508

今回は「たこときゅうりのずんだ和え」を作っていきましょう。

AIのお絵描きばりぐっどくんがどうしてもずんだ餅を描いてくれないので、
ずんだを使った料理を作っていきましょう。

■材料
・ゆでだこ　　　　　　足１本
・きゅうり　　　　　　　１本
・枝豆　　　　　　お好みの量
・すりごま　　　　　小さじ２
　（or 練りごま）

・出汁醤油　　　　　大さじ１
　（or めんつゆ）
・砂糖　　　　　　　　　少々
・わさび　　　　　お好みの量
・塩


■所要時間
作業時間：１５分


youtube：https://youtu.be/dK9Xtj3_Ej4
twitter：@lycaon_kitchen

りおんの和風喫茶：series/77190
おつかれごはん：series/155690
手作り和菓子でちょっとひとやすみしませんか？：series/155691

立ち絵：星華　彩二魔　様
イラスト：いらすとや、AWD kitchen
音源：DOVA-SYNDROME、ポケットサウンド
音声：VOICEROID2 紲星あかり + exVOICE

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41227110

▽ 『クッキングシミュレーター』を実況プレイしてみました。
--

本日の献立
『酢豚の和え物』

豚肉好きと酢好き双方にたまらない料理（ただし酢は未使用）

前⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm40798564
次⇒毎週金曜日（予定）

▽コメ無しver（You Tube）
https://www.youtube.com/watch?v=vae5iGBuAdI

▽ Twitter
http://twitter.com/gamisama

▽生配信
YouTube→ https://www.youtube.com/channel/UC34MzbqPrhWwqzQZTBlLmeg
オープンレック→ https://www.openrec.tv/user/gamisama

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40835195

#ゆっくりするところ　#食中毒　#毒草
今回紹介するのは、以前からリクエストがありました毒草による「食中毒」の事例です。
茨城県某所の居酒屋ではこの日、生魚の和え物を、彩のいい緑色の葉っぱの上に乗せた料理を提供していました。
客たちはこの葉っぱ事、きれいに料理を平らげていましたが、その三十分後。料理を食べていたうちの数名が、激しい嘔吐や腹痛などの症状に見舞われ、店内は大変なことに。
すぐに救急車が呼ばれ、彼らは近くの病院に搬送されていきました。
担当医は、集団食中毒が発生したものと断定し、保健所に通報。
保健所は直ちに原因の調査を行い、提供されていた料理の彩に使われていた、ある葉っぱが原因だと特定しました。
それは、初夏の梅雨時期を彩る、どこにでも咲いている、あの花の葉っぱでした。

#00:00 冒頭挨拶
#00:32 視聴上の注意
#1:08 現地の説明
#2:04 居酒屋の料理
#2:38 異変
#3:26 集団食中毒
#3:58 原因はあの花の葉っぱ
#4:27 毒があるとされている
#5:16 店の敷地内で採取していた
#6:04 厚生労働省の見解
#7:12 不明なことも多い
#8:01 注意すること


引用・出展・参考文献
国立保健医療科学学院
https://ishort.ink/zhZX
厚生労働省　アジサイの喫食による食中毒について
https://ishort.ink/y63p
Wikipedia
https://ishort.ink/15Hi
茨城県
https://ishort.ink/qzMz
その他視聴者提供資料など

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40791537

今回のリクエスト曲は「潜水艦の台所」という、なんとも呑気な軍歌です。
そして、やっぱり言わせて下さい。
誰やねん！こんなマニアックな軍歌リクエストしてきたんわ。（注：褒めてます）
こちらは本来４番までなのですが、歌詞違いのバージョンを発見したので、４+１番で作成してみました。

歌の内容も内容なので、あまりここで書くことがないですねぇ、と思いつつ、
当時の大日本帝国の潜水艦で供されていたお食事でも列挙してみたく思います。

朝食：白米、汁（赤味噌の味噌汁）、漬物
昼食：白米、缶詰肉（缶詰のまま）、もやしの和え物（芥子酢味噌風味）、漬物
夕食：白米、塩魚、馬鈴薯の煮物、汁、漬物

こんな感じらしいです。
なお、一般的に当時の大日本帝国のご飯は麦飯が多かったのですが、潜水艦ではあしの早い麦飯は保存に向かなかったようでして、大抵白米を食べていたようです。
が、難点としてビタミンB1不足により脚気になる人がそれなりにいたとか・・・。（なので、野菜類をなるべく献立に入れるように努めていたとか。）

もう一つ、参考に別の日の献立でも。

朝食：白米、汁、鉄火味噌、漬物
（鉄火味噌：なめ味噌の一種で、赤味噌に野菜や大豆、ごぼう、調味料として砂糖、みりん、唐辛子等を加えて練った代物）
昼食：白米、缶詰肉（缶詰のまま）、ほうれん草のおひたし、吉野汁、漬物
（吉野汁：とろみのある「すまし汁」くず粉等が入っている。）
夕食：白米、缶詰肉（缶詰のまま）、甘煮（肉じゃがの事）、漬物

ふむ、肉とかが缶詰のまま出てくるのは、ある意味食器を洗う水の量が減り、経済的かも知れませんなぁ。
潜水艦はある程度の時間は潜りっぱなしになるので、電気使用の制限とかもあって調理には難儀したそうです。
まぁ、当時はどこの国でも多分似た状況だと思われますので、大変だったと思います。

なお、一番最初に出てくる「ヨシ」のミクさんは「現場猫」（？）とかいうのがモチーフらしいですが、じじいには良くわかりません。


次回投稿予定：2022年3月24日
次弾装填：멋진 사나이（韓国軍歌）

★本日のうちのMMD的家系図
Lat式ミク

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40156709

前川涼子さんのお誕生日8/6（金）00：00まで、もうあとわずか！

インターネットさんからの
「前川涼子の人生をやっていると、まぁまぁ起こりそうなこと」を紹介！
前川涼子さん本人が、みなさんからのお便りをはるかに超えるリアル「起こったこと」を告白！

おつまみ・まぜまぜ和え物作り！を終えたところで、
ファッションテーマ：エプロンの下はおめかし！

乾杯の準備万端の00：00で、お祝いコメント・ギフトの嵐！

インターネットさんからの温かいメッセージに思わず涙…！に、もらい涙…！

そして、思いっきり歌います！
みなさんからのお誕生日「まだこれアート」もご紹介！

最後は、まだこれ2年分の前川涼子のかわいいをまとめた映像放出！
みんながとても温かい気持ちになるハッピーなお誕生日回！

http://www.nicovideo.jp/watch/so39164963

この動画を開いてくださりありがとうございます
母は自分の病気のことはあまり話したがらなかったので、病名やどんな症状があった等の詳細は控えさせていただきます
ご了承ください

以下、母との思い出を記載しております

これは読んでも読まなくてもどちらでも構いません

・誕生日の人はその日は好きなものが食べられるし作ってくれたこと

・母の誕生日に映画【糸】のBlu-rayをプレゼントしたら口を開けて凄い笑顔で喜んでくれたこと

・嫌な出来事があった日はお互いの愚痴を教えあったこと

・休日は15時になると母と姉とでドラマを見ながらおやつを食べたこと

・父と姉がいない休日は二人で喫茶店やお洒落なお店で一息してたこと

・父と姉がいない休日の時、俺のわがままで足湯に行き、その帰りに知り合いの店で食事したこと

・サンマのさばき方を教えてくれたこと

・俺が作るツナと小松菜と卵の和え物が好きで美味しいと食べてくれたこと

・冬のパジャマは前と後ろをよく反対に着てしまい、その度に母に「前後ろ逆じゃない？」って指摘されたこと

・母が自宅療養中、仕事から帰宅したら真っ先に手を洗いつつ冷やして、母の部屋に行き額に冷やした手を当てて「きもちいい～」と言ってくれたこと


ここからは母のお葬式が終わってから起きた出来事です


・夢に母が出てきて優しい手つきで頭を撫でてくれたこと

・父と姉がいない時、リビングでぼんやりスマホをいじってたら突然チョコ(愛犬、老犬で足が弱い)が耳を垂らして尻尾をブンブン振って1分くらい同じところをぐるぐる回って、喜んでいたこと
生前、よく母はチョコに「チョコは我が家で唯一のオスだからお父さんの味方してあげてね」と言っていたのを思い出し、それをチョコに伝えていたんだろうなと感じた

・父がごみ出しをして、姉はまだ自室にいたときに、俺が朝御飯を母にお供え(仏壇は父の部屋)をして、リビングに戻り自分達の朝飯をどうするか悩んでいたとき、おりんが弱く2回鳴った
父が帰ってきたのかと父の部屋を覗くも、そもそも玄関の開ける音がしなかったためもちろん父の部屋には誰もいなかった
母が「ありがとね」もしくは「いただきます」を言ったんだろうと感じた


ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました
これからもどうぞヲルガを見守っていてください
よろしくお願いします。

ヲルガ
Twitter https://twitter.com/woruga_005

音楽：魔王魂

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39068156

食べ残した茎はうｐ主の和え物の一部になったのだった…

※咀嚼部分聞こえやすくするため音量上げてます

YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCXbY0iEZkKYa2-bve5Jgt5A

前→sm37842073　次→ part1→　マイリスト→

【おまけコーナー】イラストや質問、お悩み相談など募集しています→[email protected]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37941668

コーンって小鉢の和え物に数粒入ってるとジャマなのに時々もりもり食べたくなりませんか？
マーマイトは適量を相性のいいものと食べるとおいしいよってことを知ってもらいたかった

前回＞　sm37033128　【アジの梅酒煮】
次回＞　sm37062991　【厚切りベーコンカレー】
マイリスト＞mylist/68661774

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37043894

ホテルの朝食が美味しすぎた。
あのゴーヤの和え物がもう一度食べたいと今でも思っています。

その１→sm36594098　　次→sm36628085

今回のマイリス　mylist/67846987

2017 青森フィンランド　mylist/67271679

2016 北海道　mylist/64450385

島根・鳥取その他　mylist/59055471

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36605128

上國料萌衣ちゃんマックCMおめでとう！！（関係ない）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36323901

ハロ！ステより

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36292964

こんにちは「まきよめ」です
見てくださる方、コメントくださる方、広告くださる方、ありがとうございます。
コメントも全て楽しく拝見させていただいております。


【今日のお弁当】
◆メニュー
＊フワフワ卵のサンドウィッチ
＊人参とツナのサンドウィッチ
＊ピーマンとハムと塩昆布の和え物

◆YouTube

◆前sm35944627　　◆次sm36063772

◆マイリスト
mylist/65686523


◆使用音源
・効果音ラボさん
https://soundeffect-lab.info
・OtoLogicさん
https://otologic.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36010486

ぷるるでしゅ。いつまでも

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35836866

ツイッターや本などで簡単おつまみのレシピを覚えたので
それを葵ちゃんの皮をかぶったおっさんが実践しました。

お久しぶりです！！！！！
今回こそ軽食メニューです！（多分

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35615142

献身が発売されて、まさかのクラゲハイドラビーストがトップレアに輝きましたが、私はキクラゲやクラゲの中華風和え物が好きです。特にキクラゲは卵とじにしてあるといいんじゃないでしょうか。

前回:どこかにあります
次回:イマーラさんが永遠衆を拳で屠るMagic storyが発表されたら
マイリスト：:mylist/60057876
何かご意見ご要望、語ってほしいごはんがあれば:@dekkaihane

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34535152

乾物とかあまり扱ったことありませんが、なんとかなるものですね（笑）
丁寧にするなら15分ほどもどして、水気をふいて切りそろえたら上品でしょうね？　mylist/20606844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33244467

長いもとオクラと梅干しを使って簡単和え物を作ります。

★材料
オクラ　9本
長いも　１５０ｇ
梅干し　4個
醤油　小さじ１

【小松菜とささ身のおひたし　sm32910559】←前回　次回→【いわしの梅煮　sm32912791】

【コミュにティ】
co3791326

【お料理動画集】
mylist/60846296

【お菓子作り成長記録】
mylist/60997480

【part1 動画集】
mylist/60726069

【Youtube版】
https://youtu.be/6pf7ygJO4c8

【使用楽曲・効果音】
MusMus : http://musmus.main.jp/
DOVA-SYNDROME : https://dova-s.jp/se/
おとわび : https://otowabi.com/

【twitter】
https://twitter.com/Ca_tHeRI_Ne

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32911977

荒谷竜太の男飯( ^ω^ )三つ葉の香りとわさびのツンとした辛味が効いた和え物です。三つ葉が余ったときやもう一品欲しいなというときにオススメ！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32855795

マンガ『衛宮さんちの今日のごはん』１巻に登場する「基本の和食」を作ってみました。
一つ一つ丁寧につくれば、とてもやさしいく、おいしい和食が出来上がります！

★里芋の煮っころがし
里芋　１０～１２個
柚子　1個
出汁　４００～６００ｃｃ
砂糖　大さじ２
醤油　大さじ３
酒　大さじ２
みりん　大さじ１

★さんまの塩焼き
さんま　１匹
大根　２０ｇ程度
塩　適量

★小松菜の和え物
小松菜　１束
しらす　４０ｇ
にんじん　１／２本
油揚げ　１枚
白ごま　１０ｇ
出汁　大さじ２
醤油　小さじ２
砂糖　小さじ１

★味噌汁
豆腐　１／２丁
わかめ　適量
長ネギ　１／３本
出汁　２００ｃｃ
味噌　大さじ１

※追記
おいしそうさん広告ありがとうございます！
かっちゃ音・・・確かに結構入れてしまっていますね。
今後改善していきます！！

基本毎日更新してます！！よかったらみてくださいー
よろしくおねがいします！

【出汁　sm32841009】←前回　次回→【なんちゃってローストポーク　sm32851366】

【お料理動画集】
mylist/60846296

【お菓子作り成長記録】
mylist/60997480

【part1 動画集】
mylist/60726069

【Youtube版】
https://youtu.be/jCe_cK2oZdo

【使用楽曲・効果音】
MusMus : http://musmus.main.jp/
DOVA-SYNDROME : https://dova-s.jp/se/

【twitter】
https://twitter.com/Ca_tHeRI_Ne

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32842151

実況界のお母さんと最近呼ばれているような気がします。メイアンです。
簡単に作れる、おしゃれじゃないけど美味しいごはんを動画にしていく予定です！
こんなの作ってほしい、というリクエストありましたら、コメントでぜひ！

今回は、『アボカドとワカメの和え物』です。
ワサビを入れても美味しいと思います。
おつまみに最適で、すぐ作れるのでめっちゃリピしてます！

メイアンおかん飯マイリス⇒mylist/60833221

実況part1まとめ⇒mylist/58641035
歌ってみたまとめ⇒mylist/18048303
メイアンこみゅにてぃ⇒co112548

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32794963