キーワード 心理学科 が含まれる動画 ： 607 件中 1 - 32 件目
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完璧主義と自己批判が先送りの原因！ 自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方
完璧主義と自己批判が先送りの原因！自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方
▼意外な事実！自己批判は先延ばしの原因
▼自分を許せる人ほど、実は先延ばしをしない
▼人生をゲーム化するほど、自分を許せるようになる
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法
★今後の放送予定（変更可能性有）⇒http://ch.nicovideo.jp/mentalist
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科学的根拠のある脳トレ「DNB-15分IQアップ脳トレゲーム」
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スマホカメラでメンタルを鍛える「メントレ」
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不眠症改善！秒で眠れる「マインドシャッフル」
iPhone⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
★リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
★人生を変える体脂肪率操作の科学
★人生を変える体脂肪率操作の科学
・やる気も集中力も収入もアップする体脂肪率が判明！
・運動よりも体脂肪率コントロールに大切なものとは
・体脂肪率をコントロールできない人は脳がとろけてダメになる罠
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
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科学的睡眠導入アプリ「マインドシャッフル」
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理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法
理由もなくやる気が出ない無気力状態脱出法
★22分ぐらいから本編スタートです
▼なんとなくやる気が出ない本当の理由は
▼やらされている感をなくす技術、ジョブ・クラフティング
▼失敗反応を利用すれば、もうミスで心が折れることはない
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
▼デューク大学の研究によれば人生の45％は習慣的行動
▼悪い習慣がストレスを、ストレスが悪い習慣を繰り返させる負のループを抜け出すには
▼3日坊主の原因「熱意逓減法則」を打ち破るには
▼習慣化の兆しを見極めれば、着実にいい習慣を量産できる
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※参考文献
スティーヴン・ガイズ の 小さな習慣 を Amazon でチェック！
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ネクラなままで成功する！不安利用の心理学
ネクラなままで成功する！不安利用の心理学
・ポジティブシンキングの罠にはまると不安が激増
・ハーバード式、不安を乗りこなすテク
・不安な人の方が成功する証拠
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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★腹筋割れる食事術～痩せるし脳も高速回転する最適な食事タイミングとは
★1日3食は老化の元！脳が高速回転する最強の食事術
・3食食べたら老化進行→結局1日何食食べればいいのか
・大切なのは食べるタイミングのコントロール
・DaiGoが毎日食べてる脳が震えて高まるー！の食材
・オートファジーを活性化させる食べ方とは
・ちなみに僕の肌年齢は23歳ですが何か？
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
★メンタリストDaiGo監修、弟制作のメンタルアプリ
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無料で不眠症改善！スヤッと眠れる「マインドシャッフル」
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集中力を最大化し、人間関係までよくなるシングルタスク入門
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
集中力を最大化し、人間関係までよくなるシングルタスク入門
▼内容
・山積みの仕事をっ取り早く片付ける唯一にして最強の方法
・あなたの集中力を奪うマインドレスの悪魔の見つけ方
・目の前の仕事に集中できるようになるアンチツァイガルニク法
・集中力を維持するためのホワイトノイズの使い方
・3日のタスク監視でNTDリストを作れば本当にすべきことがわかる
・できる人の特徴はシングルタスク×細かい休憩
・集中する人は１日何回SNSをみるのか
・全てのながら行動を短時間集中行動に変えるには
・シングルタスクで人間関係までよくなる
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悪い習慣を片付けてメンタルを強くする方法
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・過去を引きずる習慣をやめるには？
・自分のLOCを見極めてどうにもならないことに悩む習慣をなくす
・ノーと言えない習慣をやめて、自分のための1年を生きるには
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
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脳覚醒！集中しまくっても疲れない脳の作り方
脳覚醒！集中しまくっても疲れない脳の作り方
▼どんなに疲れていても前頭葉を強制覚醒する勉強法
▼記憶力を鍛えれば、アイデアも出るわ勉強時間も圧縮できるわでいいことだらけ
▼記憶力を自動的に高めるステッパー×スタンディングデスクの最強コンボ
番組内で紹介した本はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1547159
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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仕事のモチベーションを７００％アップする！人生を変える友人と人脈の科学
仕事のモチベーションを７００％アップする！
人生を変える友人と人脈の科学
▼給料への満足度が200％アップする会社での友人の数は何人？
▼仕事のモチベーションを700%アップし、画期的なアイデアまで作り出せる同僚関係の条件
▼エアランゲン・ニュルンベルグ大学の給料がアップしやすい人の人脈の特徴とは、など
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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カルガリー大学の研究でわかった先延ばしの本当の原因とは ～先延ばしするかどうかを見分ける性格テスト
カルガリー大学の研究でわかった先延ばしの本当の原因とは
～先延ばしするかどうかを見分ける性格テスト
▼先延ばしするかどうかを見分ける性格テスト
あらかじめ「超性格分析」アプリで性格分析をしておくことをお勧めします
無料→http://1923.co.jp/press-release/2017/07/07_1.html
▼悲しいお知らせ：ポジティブ思考は先延ばし対策に効果なし
▼やる気があっても先延ばしする！モチベーションの高さと先延ばしには相関関係なしという事実
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
人生を変える習慣化の心理学
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
起きている時間の半分は習慣的行動に費やされていることが研究によってわかっています、
つまり、習慣を自由にデザインできれば人生の半分は思い通りにできる。
そんな何度やっても身につかなかった習慣を今こそ身につけたいあなたのための生放送
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積ん読卒業！難しい本がサクッと読める読書ノート術
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脳を鍛えて感情のコントロールもうまくなる
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不眠症改善！スヤッと眠れる「マインドシャッフル」
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▼リサーチ協力、参考文献
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エリザベス・ダン の 「幸せをお金で買う」５つの授業 (中経出版) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2OJoJXV
※日程変更可能性有
嫉妬を「前に進む力」に変える心理学
嫉妬を「前に進む力」に変える心理学
▼嫉妬し、陰口を言う人の本当の心理とは
▼妬みの感情にある意外な利点とは
▼フローニンゲン大学式「控えめな陰口」を利用して人間関係をよりよくするには
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
※参考文献：ケリー・マクゴニガル の スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール
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９４の研究によって証明された最強の習慣作りテク 「if then planning」とその応用法
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・つなげることを意識すればうまくいくHabit Chainとは
・やったつもりで満足しない成功イメージを作るには
・心理的対比とWOOPが三日坊主を防ぐ鍵
・if then オプションで習慣継続率をさらに上げる
・時間を決めても習慣が身につかない理由
などを解説します
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挑戦力を高める「失敗を恐れないメンタルの作り方」
挑戦力を高める「失敗を恐れないメンタルの作り方
～根拠なき不安を根拠なき自信に変えるには
▼自分ならやればできる！と思える感覚Self-efficacy＝自己効力感は鍛えれれる！
▼頑張っているのに自分が好きになれない本当の原因はStrength blindness＝強みの無知かも
▼Self-efficacyテストであなたの失敗を恐れないメンタルを測定してみよう
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※参考文献
久世 浩司 の なぜ、一流になる人は「根拠なき自信」を持っているのか?
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主観的類似とアソビゴコロで一瞬で友達を作る技術
神速人脈術～主観的類似とアソビゴコロで一瞬で友達を作る技術
▼類は友を呼ぶというけれど、何が似ていれば印象が一番よくなるのか解説
▼テキサス大学が解き明かした「類友」の意外な真実～ただ似ているだけでは意味がない！
▼笑いのセンスいらず！「共同作業による笑い」が友人関係を一瞬で深めるカギ、など
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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バカになりたくなければ、マルチタスク（MT）をやめなさい
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▼内容
＜たぶん無料＞
★MTがあなたの集中力を奪う
★MTするほど生産性はガンガン低下する
★MT社会が記憶力と理解力を低下させる
＜会員限定＞
★MTで脳が委縮する！を防ぐためのパーキングロット法
★会議中にSNSを触ると交渉で負けやすくなる
★散らかった部屋が集中力を奪い、肥満につながるワケ
★MTするほど頑固になって臨機応変さがなくなる恐怖
★自分をすり減らすのをやめて本当に大切なことに集中するには
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少ない人間関係で最大の成果を出すための「スーパーコネクター」の見つけ方
少ない人間関係で最大の成果を出すために
付き合うべき友人
「スーパーコネクター」の見つけ方
▼リコネクティング・トレーニングで新しい企画が鬼のように進む
▼スーパーコネクターを見つければ友達は少なくてもOK！
▼ケロッグ経営大学院のネットワークマップ！人脈を可視化して、お手軽に最大の成果を
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
フォロワーが増えるSNSの科学～５０万の投稿を分析して分かったフォロワー増加の科学
フォロワーが増えるSNSの科学～５０万の投稿を分析して分かったフォロワー増加の科学
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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iine
思い込みに振り回されなくなる「バイアス回避」の科学
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★リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
心が強くなる！自己効用と自己肯定の鍛え方
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・あなたはどのくらい「やればできる人」かわかる自己効用テスト
・ポジティブな引きこもりになれるThink Weekとは？
・ストレングス・ブラインドネスを避ければやる気がみなぎり心が強くなる
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ベストな選択にこだわりすぎてストレスがたまる、を防ぐためのマキシマイゼーションテストをやってみる放送
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▼内容
・一生変わらない！？あなたの意思決定スタイルは5つのうちどれ
・良いマキシマイザーと悪いマキシマイザー
・マキシマイゼーションテストで、考えすぎを防ぐには、など
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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傷ついた自分の心を自分で回復させるエモーショナル・ファーストエイドとは？
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▼内容
・拒絶から立ち直るための３つのエクササイズ
・喫煙より害がある孤独から抜け出すためのファーストエイド
・ネガティブな思い込みループから抜け出す視点の変え方
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悪い習慣「スリップ」を断ち切る心理学
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▼内容
悪い習慣がやめられないのは、習慣の科学を知らないから。
正しいやり方なら、禁煙・間食・さぼり癖・ネガティブ傾向も直せる。
そんな、悪い習慣をいい習慣に完全に置き換えてしまう習慣置換法を解説
２０時～悪い習慣「スリップ」を断ち切る心理学
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集中するほど時間が余る！超集中力１日の仕事を３時間で終わらせるDEEP WORK入門
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
<たぶん無料>
★集中力が時間を生み出す、デキる人ほど余裕があるわけとは？
★アダム・グラントが教える高い生産性を発揮するためのコツ
★世界レベルの集中力を身に着けるDeliberate Practice
＜このへんから会員限定＞
★Attention Fragmentationを防げば仕事はすぐに終わる
★集中ゾーンに入り込むためのDWRを具体的に解説
★やるべきことはわかるけど手がつかない人のための4DX
★リラックスするよりはるかに幸せになれる集中状態
★集中時間を作り出すためのスケジュールの立て方
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556円で始める投資～少額でも幸せ 投資の科学
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ギャンブルすら勝てる、運が良くなる心理学
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勝ったと思い込ませて思い通りに相手を操る『柔らかい交渉術』
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▼内容
・誰でも気軽に交渉できる三段式交渉術
・雑談から交渉を仕掛ける暗示的・抽象化説得とは
・知識を交渉の最強の武器にする連結説得法とは
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人間関係をラクにするアドラー・コミュニケーションとは
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▼内容
・アドラー心理学を会話に活かす実践的な方法を解説！
・自分らしく生きるためのNoの境界の作り方
・他人に流されずに共感できる2つのフィードバック話術
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