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祝！１５０回！

sm43790444（ニジマスのクリームパスタ）　←前　次→　近いうち

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43849278

2024.5.19 WHP予防医学LIVEセミナー Part.2　～長寿食紹介～
WHP予防医学LIVEセミナーをいつもご視聴いただきありがとうございます！

■動画内容■
◆本日の長寿食紹介◆
・イサキのオーブン焼き（ジャガイモ、ハーブ塩）
・破竹、人参、がんも、厚揚げ、スナップエンドウ煮物
・新玉、ズッキーニ、パプリカの香味酢炒め
・おからの甘酢（人参、きゅうり、しめさば）
・笹の葉寿司（鮭の箱寿司）
・スナップエンドウ（玉ねぎ麹のマヨネーズ）
・おかわかめとタケノコ和え物
・タケノコ御飯
・湯葉のわさび醤油
・紫キャベツと紫玉ねぎのドレッシング和え
・グリーンアスパラとニンニクオリーブオイル塩炒め
・鯖缶とおからの煮物
・米粉と小豆のパンケーキの素で作った抹茶ケーキ、イチゴ添え、豆乳ホイップ
・おかわかめと玉ねぎサラダ
・ズッキーニ、アイスプラント、ミニトマトなどのサラダ
・ケール
・サラダ用、豆乳マヨネーズ
・玉ねぎドレッシングの人参サラダ（クミン、パセリ、黒コショウ、オリーブオイル、）
・モズクスープ

◆◆大沼式人体化学　第3期募集 ◆◆
２０２４年８月募集開始 予定
１１月開講！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43818222

糖酢（糖醋）、いわゆる甘酢あんかけは台湾では魚、唐揚げ、骨付き豚バラ肉など色んな食材に使える調理法ですわ。冷蔵庫にファーストフード店から貰ったケチャップがいっぱい残っているため、今日は糖酢甜不辣を作りますわ。甜不辣（テンプラ）は日本語そのまんまなんですけど、関東地区でいうさつま揚げみたいなものですわ。海老や野菜を衣で包み揚げた日本料理はよく天婦羅（ティンフーロー）と表記され、区別されていますわ。とは言え、時々さつま揚げを天婦羅で表記する商品や店もあるから、ややこしいですわ。

材料：
甜不辣（さつま揚げ）、ピーマン
調味料：
ケチャップ、砂糖、お酢、キャッサバ粉

●動画リンク：
Youtube→https://www.youtube.com/watch?v=zpj6jK11uxM
Niconico→https://www.nicovideo.jp/watch/sm43607224

●立ち絵、挿し絵：
夏っぽい東北イタコ立ち絵（宙ノくじらさん）

●音楽、効果音：
Little Prelude and Fugue（Sir Cubworthさん）

｜ボロボロ日本語シリーズ｜
mylist/69207343

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43607224

ささみの筋取りは雑にやると爆発するし、深追いするとボロボロになるしで、さじ加減が難しいです。
ネットで見かける裏技的な方法はあまり上手くいかなかったので、結局は包丁で切り込みを入れてしまうのが一番手軽かもしれません。

※きりたんのレンジでチン！ は、特記がない限り全て６００ワットです。

こちらのレシピを参考にさせて頂きました↓
https://glutenfree-life.com/recipes/microwave-sasami-yu-rinchi/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43665883

お酢を使用しているので、冷蔵庫で保存しておけます！
何か一品欲しいなって時に便利です！
酸味があるので食欲増進にもなりますよ！
是非お試しください！

【分量】
・南瓜　1/4個
・砂糖　150g
・お酢　150g
・オリーブオイル　100g
・ハーブ　3g

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43625389

レシピ
・あん肝1キロ　　　　　　・カキ900グラム（好きなだけ）　　　　　
・しらこ600グラム（すきなだけ）　　　　　
・入れたい食材すきなだけ
・ネギ2本　　　　　　　　・白菜半玉
・えのき大１

出汁
・お醬油150CC　　　　　・みりん150CC
・お酒100CC　　　　　　・お水2リットル
・昆布適当

甘酢
・お醤油大匙2　　・お酢大匙2
・お砂糖おさじ2　・ケチャップ小匙2

前回：https://youtu.be/okvls1gj5_Y
【料理】咲夜ちゃんのチキン南蛮作り！【ゆっくり実況】
使用曲、素材元様一覧
魔王魂→https://maoudamashii.jokersounds.com/
ニコニ・コモンズ様→http://commons.nicovideo.jp/
甘茶の音楽工房様→http://amachamusic.chagasi.com/
D-elf.com様→https://www.d-elf.com/
効果音ラボ様→https://soundeffect-lab.info/
beco（騒音のない世界）さん
https://www.youtube.com/channel/UC2KN...
・龍崎一さま
VOICEVOX:ずんだもん

※この動画は【東方project】を基にした二次創作です。
東方Projectの二次創作ガイドライン
https://touhou-project.news/guideline/

#ゆっくり料理　#ゆっくり実況　＃料理

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43531858

レシピ
・鶏もも肉600g　　　　　
・卵2個　　　　　　　　 ・米粉：小麦粉（１：２）
・塩コショウ

タルタル
・卵2個　　　　　・玉ねぎ4分の1
・ピクルス3本　　・塩コショウ
・お塩　　　 　　・ブラックペッパー
・ケチャップ小匙2

甘酢
・お醤油大匙2　　・お酢大匙2
・お砂糖おさじ2　・ケチャップ小匙2

前回：https://youtu.be/imLDRWxHtCI
【料理】咲夜ちゃんの食い倒れ九州旅行！！【ゆっくり実況】
使用曲、素材元様一覧
魔王魂→https://maoudamashii.jokersounds.com/
ニコニ・コモンズ様→http://commons.nicovideo.jp/
甘茶の音楽工房様→http://amachamusic.chagasi.com/
D-elf.com様→https://www.d-elf.com/
効果音ラボ様→https://soundeffect-lab.info/
beco（騒音のない世界）さん
https://www.youtube.com/channel/UC2KN...
・龍崎一さま
VOICEVOX:ずんだもん

※この動画は【東方project】を基にした二次創作です。
東方Projectの二次創作ガイドライン
https://touhou-project.news/guideline/

#ゆっくり料理　#ゆっくり実況　＃料理

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43531812

2024年の渓流釣りシーズンが開幕しています。
ちょっと出遅れましたが、うp主のようやく解禁しましたので、今回はその動画になります。
釣ったヤマメで作った料理も併せてお楽しみいただければ幸いです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43511986

偉大なる主催者様→sm42914188

大根おろしでさっぱり！　鶏むね肉のみぞれ煮
https://delishkitchen.tv/recipes/123239335653802431
ごはんがすすむ味♪　鶏もも肉の甘酢炒め
https://delishkitchen.tv/recipes/388785757021537386
以上２レシピの複合レシピとなります。

VOICEVOX：WhiteCUL（立ち絵：moiky様　im11047926）
その他素材、コモンズ参照

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43376933

甘酢ホント美味しいよね

VOICEPEAK:ずんだもん

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43257753

43作目です。

油通しをするとより美味しくなります。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43292476

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。
ネコザメ（猫鮫）Heterodontus japonicus Maclay & Macleay, 1884
  　軟骨魚綱ネコザメ目ネコザメ科ネコザメ属
北西太平洋の温海沿岸の浅底生性肉食性白身魚
①ネコザメの基本情報
②ネコザメの分類
③ネコザメの分布概念と名称
④ネコザメの形態
⑤ネコザメの生態と漁獲
⑥軟骨魚類と硬骨魚類の違い
⑦江戸時代のネコザメ
⑧ネコザメの下処理
⑨ネコザメの料理
1)ネコザメの握り寿司
2)ネコザメの刺身
3)ネコザメの腹面の味噌汁汁
4)ネコザメの焼き物
5)ネコザメのソテー
6)ネコザメ飯
7)ネコザメのクリームスープ
8)ネコザメの棟鰭の甘酢餡かけ
9)ネコザメのアラ煮
10)ネコザメの皮

極貧レシピシリーズの過去動画はこちらのコミュ動画にて　→　co3035262

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43219656

お酢の甘酢餡で脂っこい豚肉が食べやすい酢豚！
酢豚は疲労回復効果があります。さらに酢豚に入れて欲しい食品も解説しているので是非最後までご覧ください！

【目次】
00:00 冒頭
00:42 酢豚について
04:06 酢豚の歴史
05:15 酢豚の栄養
10:37 酢豚に入れて欲しい食品
16:56 酢霊夢の作り方

ユーチューブ版：https://youtu.be/28BV2SRgb_g

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43042572

寒さが本格化してきましたね。
編集中、手がかじかんで動かなくなってきたのでほんとに困ります（冷え性）



いつもたくさんの再生・コメント・マイリス・広告・いいね、ありがとうございます！
特にコメントが面白くて楽しませてもらってます(>ω<)
動画を作る原動力(๑•̀ㅂ•́)و✧ｹﾞｯﾄ!


今回も素敵な動画を作らせてくれたあかりちゃんに感謝！
そして視聴してくださったあなたに最大の感謝を。


前：ししとうの甘酢漬け【sm42854214】
次：さつまいもモンブラン【sm43051491】


ニコ動：https://www.nicovideo.jp/user/89975609
You Tube：https://www.youtube.com/@mesiterosister_yosuga
Twitter：https://twitter.com/yosugacafe_ 


DW（ねーさんとの共同アカウント）
ニコ動：https://www.nicovideo.jp/user/89325934
You Tube：https://youtube.com/@doublewitch

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43015275

お姉さんシリーズ一年ぶりってマジ…？ｗ

旦那が出先で食べて美味しかったらしいので、レシピを聞いて再現しました。
ししとうさえあれば美味しく出来るのでぜひやってみてください。

撮影前日に指を虫に刺されてしまったので、
お見苦しい点があると思いますがご容赦ください(´；ω；｀)



いつもたくさんの再生・コメント・マイリス・広告・いいね、ありがとうございます！！！
特にコメントが面白くて楽しませてもらってます(>ω<)
動画を作る原動力(๑•̀ㅂ•́)و✧ｹﾞｯﾄ!

今回も素敵な動画を作らせてくれた茜ちゃんに感謝！
そして視聴してくださったあなたに最大の感謝を。


前：ハヤシライス【sm42844829】
次：山東菜【sm43015275】


ニコ動：https://www.nicovideo.jp/user/89975609
You Tube：https://youtube.com/@mesiterosister_yosuga
Twitter：https://twitter.com/yosugacafe_

ご支援：https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/GF2Y4WQQ3UT4?ref_=wl_share

【Ru-a（姉）と共同のアカウント】
ニコ動：https://www.nicovideo.jp/user/89325934
You Tube：https://youtube.com/@doublewitch
Twitter：https://twitter.com/witchdouble2

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42854214

前回も再生、コメント、マイリス、広告などありがとうございました。

楽しながらおかず作るよ！


前：sm42857587　次：sm42986413

投稿者のツイッター：https://twitter.com/kangyo_miya

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42921383

月に数回、無性にトマト系の物（ミートソースとかポークビーンズとか）が
食べたい時期が来るんですがみなさんもそういったこと、ありますか？

そんな時に作る率ナンバー２が今回のハヤシライスになりますｗ



いつもたくさんの再生・コメント・マイリス・広告・いいね、ありがとうございます！！！
特にコメントが面白くて楽しませてもらってます(>ω<)
動画を作る原動力(๑•̀ㅂ•́)و✧ｹﾞｯﾄ!


今回も素敵な動画を作らせてくれた茜ちゃんに感謝！！！
そして視聴してくださったあなたに最大の感謝を*_ _)ﾍﾟｺﾘ♡


前：アレッタ【sm42865959】
次：ししとうの甘酢漬け【sm42854214】


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【Ru-a（姉）と共同のアカウント！】
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42844829

秋が旬で、甘さが美味しいさつま芋！
今回はそんなさつま芋を使った主菜メニュー「鶏とさつま芋の甘酢炒め」を作っていきましょう！

ちなみに過去動画の「豚肉とさつま芋の甘辛炒め(sm37809855)」のアレンジメニューです。
甘酢にすることで、濃い目のお味ですが、さっぱり食べることができ、
さらにご飯にとっても会うので、ぜひ新米に合わせてみてくださいね。

＜調理ポイント＞
１．さつま芋とれんこんは弱火でじっくり揚げるとホクホクに
　　中火で揚げるとカラッした食感になるので、
　　お好みの食感に合わせて、揚げてみてください。
２．れんこんは切ったら水につけ、しっかり水を拭き取ってから
　　揚げてくださいね（油が飛び跳ねてしまいます）
３．時短したい時は、さつま芋とれんこんはレンジ加熱し、
　　水気を拭いて表面だけ揚げれば、OKです。

■材料（２〜３人分）
・鶏もも肉　　　　　　１枚（２５０ｇ）
・さつま芋　　　　　　２５０ｇ
・れんこん　　　　　　２００ｇ
・片栗粉　　　　　　　
・いりごま　　　　　　お好みの量

たれ
・砂糖　　　　　　　　大さじ２
・水　　　　　　　　　大さじ１
・醤油　　　　　　　　大さじ２
・酢　　　　　　　　　大さじ１
　※米酢、穀物酢、米黒酢お好みのお酢を使ってください

■所要時間
作業時間：３０分程度

youtube：https://youtu.be/CMNGVF9RtNg
twitter：@lycaon_kitchen

りおんの和風喫茶：series/77190
おつかれごはん：series/155690
手作り和菓子でちょっとひとやすみしませんか？：series/155691

立ち絵：星華　彩二魔　様
イラスト：AWD kitchen
音源：DOVA-SYNDROME
音声：AI.VOICE 紲星あかり+ exVOICE

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42879620

■↓↓↓BOOTHにてボイコネ3で頒布した新グッズを販売中！↓↓↓
(ガバの中華レシピ本(紙版)が余ってるんで良かったらオネシャス！)
→https://sharu0605.booth.pm/


いいねコメント↓

河童がきゅうりを好きな事からきゅうりの事をカッパと呼ぶようになった。って説があるみたいです
それなら今回のカッパ(きゅうりの中華風漬物)はまだ理解できるんですが、たまにカッパ(きゅうりの中華風漬物)の事を「カッパ漬け」って呼んでる記事とかあるんですよ
カッパ漬けだときゅうり漬けって意味になるんで、微妙に変な日本語な気がしてならないんですよね
カッパの甘酢漬けとかなら意味分かるんですけど…
大根の漬物のこと「大根漬け」って言いますかね？言うかも…(自己解決)


■Youtube(ホーム&チャンネル登録画面に遷移します、チャンネル登録オネシャス)
http://www.youtube.com/channel/UCwXTsTT_5kPZAx6O513LvbQ?sub_confirmation=1


ニコのフォロワー32260人達成ありがとナス！目指せ33400人！

Twitter→https://twitter.com/SharuAkanech


前回→sm42777648
セブンの袋かき氷が美味すぎる件【朝倉のおいしい水】

次回→sm42848324
「ボイコネ3レポ動画 前編(ただの東京観光編)」【ボイスコネクト3】

支援絵リンク→https://seiga.nicovideo.jp/clip/3267260

投稿動画一覧→mylist/68675795

※Youtube版
https://youtu.be/Djl1x5kfDQA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42814413

MUGEN専用のオリジナルキャラクターです。
是非ともダウンロードして使ってみてください！
動画使用及びAI作成は自由です！
ダウンロード先↓
紹介ページ：https://arantadoh.wordpress.com/2024/04/25/fujiyama/

IX氏がAI作成してくれました。ファイル名はFujiyama_AIです。
AIダウンロードページ↓
https://onedrive.live.com/?authkey=%21mugen&id=62E022FD4AD94A55%212744&cid=62E022FD4AD94A55

名前：藤山（ふじやま）
国籍：日本
性別：男
職業：相撲取り
誕生日：5月5日
年齢：25歳
身長：185㎝
体重：123㎏
血液型：A型
趣味：将棋、五目並べ
特技：ちゃんこ鍋作り
好きな食べ物：肉団子の甘酢あんかけ、ちゃんこ鍋
嫌いな食べ物：梅干し
格闘スタイル：相撲
異名：無敵の横綱

子供のころからテレビで見た相撲に憧れ、
10歳の時から力士になる為に
相撲部屋に入門し稽古を積み、
初デビューから無敗を誇る横綱となり
角界では一度も横綱の座を奪われたことがなかった。
その実力から自信を持った彼は
横綱としての実力を見せるために
全日本格闘大会に相撲代表として参加するが
成り行きで参加していた幸村隼人に敗北し、
それをきっかけに世界の広さを知り、
世界中のあらゆる格闘家を相撲パワーで倒し
相撲こそが日本一最強の格闘技であることを
証明するために旅立つ。

基本操作：
弱パンチ：X
中パンチ：Y
強パンチ：Z
弱キック：A
中キック：B
強キック：C
投げ：C+Z

技：
烈風叩き（れっぷうはたき）：↓↘→P
四股踏み（しこぶみ）：↓↙←→K
侍押し（さむらいおし）：←↙↓↘→P
鯖折地獄（さばおりじごく）：X+Y+Z

必殺技：
神風叩き（かみかぜはたき）：↓↘→C+Z(1ゲージ消費)
貼手地獄（はりてじごく）：←↙↓↘→C+Z(1ゲージ消費)

必殺技：
富士山天竜投げ（ふじやまてんりゅうなげ）：→↘↓↙←→C+Z(3ゲージ消費)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42795206

初見料理祭2023参加動画です！
ちくわかさま企画開催ありがとうございます！
せっかくの機会なので前から見てみたかった料理に挑戦しました。
告知動画はこちら(sm42395595)

1週間前に鯉料理の動画が投稿されるとは…！
こちらの方がおいしそうですね(´･ω･`)
ふわふわなエビさまの動画（sm42739412）

参考サイト様　氏家鯉店（http://www.narukokoi.com）
鯉の捌き方 鯉濃・コイの洗い 作り方　手前板前(https://temaeitamae.jp/top/t5/a/handled.carp.html )
鯉はこちらから購入しました(https://www.umai-mon.com/user/product/26296)

追記
参考リンクを修正しました。ご指摘ありがとうございます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42774558

⭕️本日の活動報告⭕️
00:00 シトシトピッチャン 
01:15 食堂ラジオ 
01:50 本日のお便りのコーナー / 居様（いざま) / 親孝行 / 嫉妬ダウン / 
05:27 自分モノサシ〜♪ 
11:30 甘酢レーズン人参 
12:32 参政党どうですか？ 
16:43 マック赤坂さんがんばれ！！ 
18:24 世襲政治家からの脱却 
19:20 すちゅーなんとかピーターさん
20:55 マタタビの羅針盤さんがんばれ！！ 
21:35 今注目してるのはジョニー・デップさん 
27:05 裁判は情報を流すツール？？ 
32:48 アイルランドとインディアンの血

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42524177

甘酢あんかけ、いいですよね
調味料の配分さえ覚えればいろんな料理に転用できます
※今回ちょっとくまちーの声小さめです

ちなみにキッチンで少し食べたあとにちゃんと自分の机で完食してます
飲み物は抹茶ラテです

出番があれば他の小樽組2人も出てくると思います

BGM：kawaii_piano2 (by なぐもりず)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42507082

酒飲みながら実況プレイ配信しようとしたら準備悪くて出来なかった為、
急遽動画シリーズにする事にしました。
なので当面は週一ARK、隔日ゼルダ　みたいな感じになるかと思います。

焼鳥居酒屋「風の神殿天ノ鳥船」、本日の先付けはらっきょの自家製甘酢漬けです。

※本シリーズは酔っぱらった生垣（オッサン）によるまったりプレイになりますので
　どうか皆様もお飲み物等片手に生暖かい目で見て下さい。ちなみにアクションは苦手です。
※※本日飲んでるお酒：大分県産完熟かぼす＆サンクイーンサワー（うまい）
　
前：sm42274554（ARK）
次：sm42293658
前のゼルダ：sm42264281

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42281569

#00:00 冒頭挨拶
#00:21 視聴上の注意
#1:00 本編開始
#1:23 Aさんの家庭菜園
#2:18 自家製野菜の料理
#2:46 突然の激痛
#4:27 病院へ
#4:42 原因は「シュウ酸カルシウム」
#5:30 有毒種の誤食
#7:07 身近なところではパイナップルにも
#7:34 畑に混じっていた
#8:35 注意喚起



今回紹介するのは、以前リクエストがありました、芋に関する事例です。
九州地方のとある地域に暮らしていた女性「Aさん」はこの日、家庭菜園で育てていた、「ハスイモ」の茎を使った、芋茎の甘酢漬けを作り、夕食の副菜として食べていましたが、それを口に入れた瞬間、坑内に激痛が走り、悲鳴を上げました。
すぐに食事を中断し、口を漱いでその日は様子見をすることにしましたが、翌日になっても痛みが消えず、医師の診察を受けることになりました。
担当した医師は彼女から事情を聞き、そこでようやく原因が判明しました。
Aさんはあの時、芋茎の材料として、自分の家庭菜園から里芋の茎を採取していましたが、畑の中には有毒種である「クワズイモ」が何らかの原因によって紛れ込んでおり、彼女は不運にも、このクワズイモの茎を採取し、甘酢漬けにして食べてしまっていました。
クワズイモには、大量の「シュウ酸カルシウム」が含まれており、針のようにとがった結晶の形をしていたため、人が摂取すると細胞に突き刺さり、激痛を感じたり、炎症を起こしたりする、危険な植物でした。

引用・出展・参考文献
厚生労働省 自然毒のリスクプロファイル
https://ishort.ink/svwY
【厚生労働省】有毒植物に要注意 [PDFファイル／430KB]
https://ishort.ink/LW85
新潟市　クワズイモによる食中毒について
https://ishort.ink/mzzL
Wikipedia　シュウ酸カルシウム
https://ishort.ink/oBbt
その他視聴者提供資料など

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42229014

中間試験を6位で終えた周。10位以内に入ったら何でも言うこと聞いてあげると言う真昼に、周はためらいながらも膝枕と耳かきをお願いする。珍しく甘えてきた周を見て微笑む真昼と、緊張しつつも心地良さにまどろむ周。その後、一緒に寝てしまった真昼を周は部屋まで送り届けるが、初めて入る真昼の部屋にドギマギ。さらに、寝ぼけた真昼は周に添い寝をねだり……!?
脚本：大知慶一郎


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お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件
2023冬アニメ　アニメ無料動画　アニメランキング
声優情報　坂泰斗　石見舞菜香

http://www.nicovideo.jp/watch/so41941391

おさかながたべたかったので

BGM

魔王魂さま
魔王魂 | 無料で使える森田交一の音楽

トーマス大森音楽工房さま
https://www.youtube.com/c/FreeMusicThomasOomori

著作権フリーBGM制作サイト HURT RECORDさま
https://www.hurtrecord.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41882056

素材に戻していくスタイル。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41691246

何食べるか迷ってたら冷凍庫の唐揚げと目が合ったのでこれにしました
野菜も一緒に食べられるのいいですよね

前シリーズ（series/21742）からの続き物ですので前シリーズから見ていただけると一層楽しめます。
ですが今回からの方も楽しんでいただけるような感じにしていけたらなと思ってます。

晩御飯レシピ⇒#01:12
おつまみレシピ⇒#07:00

sm41244424⇐（series/30847）⇒sm41667701（1/27　19時）
前シリーズ⇒（series/21742）
桜乃そらさんの番外編⇒（series/21748）
ゆかりちゃんとずん子ちゃんの旅行動画⇒（series/21751）
twitter⇒@tonberikitune（たぶん進捗とかつぶやきます、質問とかあればこっちに）

コミュ⇒(co1658205)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41492996

幾度目ぶりです。
結構酸っぱいものが好きです。
酸辣湯麺とか甘酢系、酢飯も好きです。
でも寿司は生魚が嫌いなので苦手だったりします。

作るもの：鶏ササミの甘酢あんかけ
調理器具：ホットサンドメーカー

いいね！には思ったことを適当に書いておきました。

普段作っている動画のシリーズ
きりたんのDiablo2 series/264397
ウマ娘適当に series/209584
ウマ娘単発動画 series/258834
ウマ娘泥んこ体操服 series/258833
ウマ娘ずぶ濡れ杯 series/258828
ウマ娘チャンミ series/258825
生放送をやってるコミュco233677

音量や何か問題ありましたら是非コメントください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41505771

クッキングしてない。

何枚でも食える。

MYCOEIROINK：ブラウン松本(歓)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41501729

Amazon欲しいものリストにカニ缶をあげたいたら送ってくれた。
やっぱりかに玉でしょ。
柔らかくて甘かった。
送ってくれた人ありがとうございます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41423540