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【ゆっくり解説】100歳まで長生きするための10の習慣について解説!
皆さんはいくつまで長生きをしたいでしょうか?今回は100歳まで長生きするための習慣について10個を解説します。健康でいられるためにも役に立つことなので、長生きしようと思ってない方も是非最後までご覧ください!
【目次】
00:00 冒頭
01:07 外食を止める
04:49 野菜が多めの食事
09:21 青魚
12:17 緑茶
14:56 運動
17:05 性行為
19:56 睡眠
21:58 悲観的にならない
24:51 家族やパートナーを大切にする
26:44 生涯現役
27:36 アニ手箱
隣同士 / 可不
【Music&Movie】
イブラ
https://twitter.com/kt1122guitar
【Illustration】
氷咲
https://twitter.com/hisaki_rimu
【Vocal】
可不
【Off Vocal】
https://drive.google.com/file/d/1S2n4aneVtFj_5H_xmeCZ940MJg3Us4de/view?usp=sharing
前作→https://www.nicovideo.jp/watch/sm41187787
次作→
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『隣同士』
重ねた手から溢れる暖かい光をあなたにも必ず注いであげたい
嫌なこと全部吹っ飛んで今日も上を向いていられたから
あぁ 起きたくないこのまま毛布にくるまっていれたら
あぁ また今日も満員電車に揺られてさ
思い描いてたものとは違う道かもしれない
でも今日は約束したドラマを録画できた
理想の自分と(本当の自分)
夢見た世界(現実の世界)
距離が遠すぎて(動けなくなってた)
スタートダッシュばかりだと
思い込んでいたあの日々も
かけがえのないものに出会えた
重ねた手から溢れる暖かい光をあなたにも必ず注いであげたい
嫌なこと全部吹っ飛んで今日も上を向いていられたから
無意味と思ってた日々も積もれば山となる
流した涙力に変えて一段飛ばしで
理想の自分と(本当の自分)
夢見た世界(現実の世界)
少しずつでいい(好きになっていこう)
笑った日も泣いた日も変わることのない空の色
いつも気にかけてくれたように照らすんだ
その視界曇らせてるのはいつだって自分
人のせいにして逃げても逃れられない
とっくの昔に気づいているんでしょ
それなら、いっそ楽しんで長生きしよう
重ねた手から溢れる暖かい光をあなたにも必ず注いであげたい
嫌なこと全部吹っ飛んで今日も上を向いていられたのは
そのままでいいよって言ってくれたあなたの隣にいられたから
あぁ 起きたくないこのまま毛布にくるまっていれたら
あぁ また今日も満員電車に揺られてさ
思い描いてたものとは違う道かもしれない
でも今日は約束したドラマを録画できたから
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【MMD】1000年生きてる【モーション/ステージ配布】
人類まぢ短命~
1000年生きてる / いよわ :sm37944844
モーション&ステージ配布:im10830877
歌詞素材(アルファチャンネル):im10833040
お借りしたものはコンテンツツリーと動画の最後に表示しております。(敬称略)
長生きしような 1080p推奨 mylist/22973122
YouTube https://youtu.be/KgdKR4cM9HY
追記:たくさんの広告、ありがとうございます!文字数の都合によりお礼はブログ
https://koohii0530.hateblo.jp/entry/living1000
にて明記させていただきました。
パスが分からん…だと…!? → https://twitter.com/koohii0530/status/1449363315390443520?s=20
試験的に影が落ちにくい「作品ステージ 影なし v001.pmx」を追加しました。
詳しくは↑のブログ記事内のQ&Aをご確認ください。
使い方のいいねメッセージが出ない場合は運営に質問してください。
改めて沢山の視聴、コメント、マイリス、いいね、広告、ツイート、ありがとうございます。
最高の原曲と素晴らしいMMD配布物、そして視聴者の皆様のおかげでボカコレランキング(2021秋) MMD&3DCG部門 1位を頂きました。
本当にありがとうございます!https://twitter.com/koohii0530/status/1450051609606561793?s=20
sm39306329←前作・次作→sm39640573
これからもよろしくお願いします
ピノ様達もアイドル部としてはもうすぐ卒業ですね
ですがピノ様と他の.LIVEメンバーをこれからも応援していきます!
YouTube版
https://www.youtube.com/watch?v=kv38yw_ua4M
元動画
https://www.youtube.com/watch?v=LciPuka0Grg
結月シンのYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCEeM1NWRQEYmdZyPzxVpOGw
Twitterやってます https://twitter.com/@yudukisin
アイドルたちにお礼が言いたいだけだったんだ
企画提言しておいて遅くなってしまいましたが、やはりこちらからもアイドルへのお礼を伝えたい。そんな思いで作った動画です。
本日の765AS特番を見て余計にその思いが強くなりました。
みんな、元気にPとして杖でコールできるくらい長生きしようぜ!
長生きしよう 槇原敬之
歌詞を付けて、以前上げていた動画と差し替えました。アルバム「Home Sweet Home」より。
うさぎのまるくん一家(5)まるくん 8歳になる
まるくん 8歳の誕生日おめでとう!
9月15日はまるくんの誕生日でした。
ちびたちの誕生日に続いて、またもや大遅刻になってしまいました。
うさぎの8歳はヒトの70歳くらいなので、まるくんもすっかりおじいちゃんです。
このお祝い動画を作るために9月1日から撮りはじめた「1日1まるくん」でしたが、
精巣腫瘍摘出手術前後の流れ >> ar1084057 / ar1094105 をふまえると、
まるくんの表情もまた違って見えるかと思います。
長生きしようね、まるくん。
♪ DOVA-SYNDROME / eye catch2・陽気なあさひ・はっぴいばあすでいつーゆー
我が家のうさぎたち ar986497
mylist/52856163
OVERWATCH 草枕 四十二転び目
オータムナノブーストスタンフェスト。
対人FPS初心者が上達を目指すために、
ライバルプレイに挑んで反省を積み重ねていく動画です。
前回、ルシオを使った反省点として
1.障害物なども徹底的に利用して身を守って長生きしよう
2.場合によっては見切りをつけて、撤退するか早く死んでおくのもあり
以上を肝に銘じて、ライバルプレイに挑みます。
的外れなことを考えている場面も多々あると思いますが、
右往左往ぶりを楽しんでいただけたら幸いです。
四十一転び目 sm29832924 < > 四十三転び目 sm29844196
■マイリスト mylist/56910988
奥田研爾-私も100歳まで頑張るから、お婆ちゃんも一緒に長生きしよう
奥田研爾-研究者の弛まぬ大志
高齢化が進む昨今、地域医療や老人医学の必要性日に日に増している。横浜市磯子区洋光台にある奥田内科の奥田研爾院長は、研究者として、今日まで様々なワクチンの開発に取り組み、老人医学の発展に尽力されている。感染症、予防及び老人医学の第一人者だ。いくつもの困難や壁に立ち向かい、乗り越えてきた奥田氏の言葉には、私たちの人生にも通づる教訓が隠されている。
「生きていればこそ出来ることが、きっとあるはずですから」奥田研爾
横浜市立大学元副学長・医学部長。米国ハーバード大学医学部 Assistant Professorとして勤務などを経て、2012年10月に奥田内科を開業。
「私も100歳まで頑張るから、お婆ちゃんも一緒に長生きしよう」
P3P 本気を出すべくMANIACSで実況プレイ part118
〇ペルソナ3ポータブルの初見マニアクス攻略に挑む実況プレイです〇
できるだけ長生きしようと誓った夏の終わり
PREV→sm21785133/NEXT→sm21827613【mylist/30031530】
風華学園史 最終章
南斗!!!!!見てケロ!!!!!!!!
他すべてmylist/36567947よく言ってだいたい6割『舞-HiME』関連
みっちゃんのおばか動画。シナウナギを食べて健康になろう
シナウナギを食べて長生きしよう。
シナからウナギを輸入して日本海に放して寝泊りさせれば国産ウナギとして販売できる。
今後日本で見られる皆既日食を調べてみたよ☆
タイトル通りです!あなたの住んでいるところでは何回見れるでしょう??
この動画を見て将来の日本を想像しつつ、天体ショーの貴重さを感じていただければ幸いです
ちなみに、動画の中の県庁所在地とは都道府県庁が立地しているその地点ととらえてください。
みなさんの地域では金環日食見られましたか?私の地域では部分日食が観察できましたよ!!天体ショーって素晴らしいです
最強のキノコを探してるあなたは→sm18542858
【腐向け】転/生パ/ロ設/定(笑)【日/和】
*シ.リー.ズ.越.え.カ.プ(?)表.現.あ.り.ま.す.苦.手.な.方.ご.注.意!不.手.際.す.み.ま.せ.ん……!*■長.い→イ.コ.ー.ル.文.字.量.で.す。白.い→本.当.は.年.末.か.来.年.く.ら.い.に.完.成.予.定.で.し.た。な.ん.か.色.々.察.し.て.く.だ.さ.い。き.も.い→我.々.の.業.界.で.は.褒.め.言.葉.で.す。■ひ.え.え.半.ば.以.上.王.様.の.耳.は.ロ.バ.の.耳.気.分.で.叫.ん.で.た.の.に.い.じ.きゅー.さ.ん.い.ら.し.て.る!愛.の.押.し.売.り.す.み.ま.せ.ん.で.も.ど.う.に.も.ノ.ン.ス.トッ.プ.で.す!■ゾ○ド.の.方.は.ご.反.応.い.た.だ.く.の.に○ァ.ン.ド.レッ○……。ス.パ.ロ.ボ.に.も.参.戦.し.て.な.い.そ.う.で.す.し.ね、仕.方.な.い.の.か……O.P.に.w.k.t.k.し、E.D.に.ド.キ.ド.キ.し.た.も.ん.で.す。■mylist/18509400
【歌ってみた】人間が大好きなこわれた妖怪の唄歌ってみた【允_雀】
これを聞くと愛人が悲しむから長生きしようと思ってしまう^p^
俺恋人できたこと無いけどな!!(リア充爆ぜry
※まりおコーラス入ってます(自分もコーラス入ってます
歌ってみた前回→sm12683474
元動画様PV→sm12350296
Quest of D 【一人災禍 ワイルドスマッシュ35枚 攻略編 無修正版】
人間女騎士「長生きしようなどと最初から考えちゃいない!最強の肉体(殲滅力的な意味で)と死(餓死的な意味で)を引き替えにする覚悟は既にできてるッッッ」サブカドワ僧「騎士よ、君はフランケンシュタイン(薬漬け的な意味で)になってもいいと言うのかッッッ」騎士「私の理想像だ。」相次ぐ左部屋にコンテ・・・そのうちにうp主の脳内にこのやりとりが鮮烈に思い浮かびました。ついに最終兵器?万能薬を取り出し、餓死覚悟のEXコンセで特攻!解説含めた編集版も近々うpしたいと思います。追記キーワード検索に引っかからないと思ってたら肝心のQuest of Dをタイトルに入れ忘れていた件orz・・・mylist/18889459
鶴屋さんの「Home Sweet Home」(等速版:後半)
御曲目:06 Are You OK 07 天国と地獄へのエレベーター 08 1秒前の君にはもう2度と会えない (ALBUM VERSION) 09 長生きしよう 10 君が教えてくれるもの 11 Home Sweet Home 前篇→sm7655880
VIOLET UK 音源集
YOSHIKIのソロプロジェクトVIOLET UKの今まで公開された音源を集めてみました。
アルバム発売が本当に待ち遠しいです。。。
今日もLANDMASS Aplay (その2の1)
相変らずのヘタっぷりですが その2のうpです
今回の舞台はForest Out
死んでばかりなので少しは長生きしようとチョイ篭ってみました
ちょっとどころかチキン過ぎたかもしれませんヽ( ´ー)ノ フッ
注意:前回の動画で数コメお褒めの言葉をいただきありがとうございます。。。がっ!!数十回やってうまくいった1回を上げてるだk
[mylist/6471921][次:sm3092500]⇔[前:sm3076648]
ハヤえもんで蒼星石@slow tempo・中編
あれ?前のが消された?何故?ANSWER→EACH OTHER→Ster Ferry→三人→長生きしよう→I need you.(Single Version) mylist/233693/752514