キーワード diet が含まれる動画 ： 653 件中 161 - 192 件目

テンション高めで飯を食う

Twitter
https://twitter.com/Nagaichi_diet?s=09

動画はYouTubeにも投稿しています。
ニコニコ動画にアップしていない動画もあるので興味がある方は是非。
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCSInE9VAmUO6FjNPv4y8img
YouTube2ndチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCniRHFlpfqaVXXjInwTFFPw?view_as=subscriber

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38644783

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38625136

ただいまニコニコ動画

どうも、Nagaichi_ASMR（ながいちASMR）です！
筋トレダイエットを7ヶ月間やり
MAX体重111kgあった体重から79kgまで痩せる
ことができました！
今回はその動画のビフォーアフターです。

Twitter
https://twitter.com/Nagaichi_diet?s=09

動画はYouTubeにも投稿しています。
ニコニコ動画にアップしていない動画もあるので興味がある方は是非。
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCSInE9VAmUO6FjNPv4y8img
YouTube2ndチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCniRHFlpfqaVXXjInwTFFPw?view_as=subscriber

曲：Ascence-ルール[NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//ncs.io/Rules
ウォッチ：http：//youtu.be/GxobnOtrW10

歌：漫画-ハウリング（フィートアセナ）（Andromedikリミックス）[NCSリリース]
音楽NoCopyrightSoundsが提供する
無料のダウンロード/ストリーム：http://ncs.io/HowlingRmx
ウォッチ：http://youtu.be/gUQDq9ezuJQ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38621137

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38615581

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38612229

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月２９日（肉の日）夜９時スタート！
今回は、（３月２９日★肉の日）のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなって思った方はぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
一緒に盛り上がりましょう！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第３回目は！ ４月２９日㊊（肉の日）夜９時スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ】を始め、【ケンタッキーde肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～ ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは２９日（肉の日）夜９時～お会いできることを楽しみに待っています！ ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）
【　肉ダイエット　vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　肉ダイエット　vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！？」

【　肉ダイエット　vol.2 】4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
こちらから→　https://live.nicovideo.jp/watch/lv331451003

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木　等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

■Instagram　→ https://www.instagram.com/kaehasegawa/

■Twitter　　 →　https://twitter.com/29dietkae

■Facebook　→　https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1

■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
　→　 http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so38600446

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38581746

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38581587

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38565366

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38536546

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月２９日（肉の日）夜９時スタート！
今回は、（２月９日★肉の日）のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなって思った方はぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
一緒に盛り上がりましょう！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ニコニコ動画、初回ニコニコ生放送では「自己紹介」「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆

来たる！第２回目は！ ３月２９日㊊（肉の日）夜９時スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【牛・豚・鶏！一番瘦せるのは、実は〇肉！】を始め、
【ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～ ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは２９日（肉の日）夜９時～お会いできることを楽しみに待っています！ ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）
【　肉ダイエット　vol.1】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　肉ダイエット　vol.2 】
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！？」
→　https://live.nicovideo.jp/watch/lv330857863

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木
『 #焼きちすぅーさん 』三越前　等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

■Instagram　→ https://www.instagram.com/kaehasegawa/

■Twitter　　 →　https://twitter.com/29dietkae

■Facebook　→　https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1

■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
　→　 http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so38470606

先日可決・成立した第三次補正予算。
その内容と、野党各会派が提出した「組み替え動議」を解説します。
「組み替え動議」は言うならば野党による「予算案」。野党はどのような提案をしたのでしょうか。

#0:00 はじめに
#0:40 補正予算とは？
#1:25 組み替え動議とは？
#2:30 第三次補正予算の内容
#5:02 野党提出の組み替え動議
#5:29 立憲・共産の組み替え動議
#8:07 国民民主の組み替え動議
#10:22 最後に

◆参考サイト
財務省「令和２年度補正予算（第3号）」2020年12月15日
https://www.mof.go.jp/budget/budger_workflow/budget/fy2020/hosei1215.html

立憲民主党「【衆院予算委】コロナ集中対策予算を求め奥野議員が組み替え動議趣旨説明、森山議員が討論」2021年1月26日
https://cdp-japan.jp/news/20210126_0594

国民民主党「【衆予算委】令和2年度第3次補正予算の組替案を衆議院予算委員会に提出」2021年1月26日
https://new-kokumin.jp/news/diet/2021_0126_2


---------------------------------------------------------------
○Twitter: https://twitter.com/PoliticsMinchan
○総合Mylist: mylist/61895449
○教えて！みーちゃん(用語解説): mylist/62980169
Youtube版: https://youtu.be/yot_bD_a0xI
---------------------------------------------------------------

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38201832

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38033156

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37950461

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37940454

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

"Like" Thank you very much!

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37929291

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸。四股。
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37922563

はじめまして。きめいこです。
初めて動画を投稿します。

次回→12/1午後投稿。重大発表あります！

遊兎様　編集長様　pilgrim様　タミフル様　べ～た様　jagdr様　ジャイアン様　hamburger_diet様　[エトセトーラ]様　 alcom2様　広告本当にありがとうございます！！！

TAS初心者がDQ7のTASに挑戦しています。

・目標：①12時間以内
　　　　②完走

・エミュレーター：Bizhawk2.4.2

まだ移動の最適化を行っていないため、ロスが多々ありますが、
まずは完走目指して頑張っていきたいと思います。

動画について意見・要望がありましたら、コメントでお願いします。
コメントは全部読みます。


この動画では、字幕で解説や独り言を掲載していますが、
うるさいという方のために、字幕なしver.（sm37881305）も用意してあります。
是非そちらをご覧ください。

次回→sm37900024

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37878668

数年越しのリクエスト対応です。
VRC6仕様。

　使用楽曲：[作曲/編曲]FreQuency「Vanishing」
　"ARMORED CORE V（FROM SOFTWARE）"プロモーション映像 第5弾より
　画像加工：ふぁみこんぶ

宣伝ありがとうございます。
----hamburger_dietさん、（ ）さん、Skさん、syouyusenさん、002さん、地底之民√きのこ男さん----

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37826212

「キスで塞いで ♥」

❀ボーカル:
Jinatsu (https://www.nicovideo.jp/user/31229499)
Vyne (https://soundcloud.com/toeytoeyy)

♬Mix: Fewhaha007 (tw: @Fewhaha007)

✎イラスト: MonTaRo (tw: @MonMontaroo)

Original → sm35866152

---------------------------------------------------
Fanpage: https://www.facebook.com/jinatsuofficial/
Youtube: https://www.youtube.com/c/JinatsuJN
Soundcloud: https://soundcloud.com/jinatsu

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37823054

✅フル解説動画はコチラから
https://youtu.be/6Yrclj02WnI

□ブログ版はコチラから：
https://sapporinokeigo.com/nutrition-diet/autumn-ingredients-dates-recipe/

□ツイッター：
https://twitter.com/mundialkeigojp
□□スペイン語圏向けチャンネル：
https://www.youtube.com/channel/UCAfU1XeqLI2xEr9Jq1tzVsA
□仕事依頼：
https://sapporinokeigo.com/contactus/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37781994

✅短編ショートムービーはコチラから
https://youtu.be/SV3oB_XjWFc

□ブログ版はコチラから：
https://sapporinokeigo.com/nutrition-diet/autumn-ingredients-dates-recipe/

⏩目次：
デーツの栄養素 (1:55)
必要な材料 (3:45)
調理方法 (4:54)
レシピ中 (5:33)

□ツイッター：
https://twitter.com/mundialkeigojp
□□スペイン語圏向けチャンネル：
https://www.youtube.com/channel/UCAfU1XeqLI2xEr9Jq1tzVsA
□仕事依頼：
https://sapporinokeigo.com/contactus/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37781961

□ブログ版はコチラから：
https://sapporinokeigo.com/nutrition-diet/healthy-autumn-foods/

⏩目次：
旬の秋食材一覧 (2:01)
野菜集 (2:44)
果物集 (5:24)

□ツイッター：
https://twitter.com/sapporinojp
□□スペイン語圏向けチャンネル：
https://www.youtube.com/channel/UCAfU1XeqLI2xEr9Jq1tzVsA
□仕事依頼：
https://sapporinokeigo.com/contactus/

✅参照：
https://www.ceac.es

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37781920

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37734001

最近３日に一回ペースが増えてますね。すいません。

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37723451

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37708805

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37695935

今回から猫と一緒に冒険します♪

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37679701

動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37669907

Twitter：ダイエットアカウント
https://twitter.com/Nagaichi_diet?s=09
＠Nagaichi_dietで検索

Twitter：ASMRアカウント
https://twitter.com/Nagaichi2?s=09
@Nagaichi2で検索

そういうことだ、ニコニコ動画の民よ。
俺はモテマッチョになりたいんだ！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37671819

お前は痛く無いだろ。むしろ預言者の指が心配だ。
動きながらドラクエⅪプレイでダイエットを目指します！
結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【ダイエットの縛り・ワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎逆スクワット
戦闘中➡︎始めと終わりに呼吸
ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけワイドスクワット（ボス戦のみ）
参照動画【40代からの動ける体チャンネル】https://youtu.be/7kTcN6W8S_k

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
(C) 2017, 2019 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C) SUGIYAMA KOBO
 (P) SUGIYAMA KOBO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37662188

5日間のファスティングにチャレンジしています。
この動画では、2〜3日目の状況をレポートしています！
かなり体重が減ってきますが、体重測定が朝のため細かい計算ができていません笑

体重公開して、ボディラインや運動、食事内容も含めてレポートしています！

参考にしてください！

#ファスティング成功
#体重公開
#3日で4kg減量？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37519706