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うつ病を治す時に取り組んだこと
うつ病を治す時に取り組んだこと
１．自分が何者かを知る
２．症状（状態）の意味を知る
※ホワイトボードの「状態」の字が間違っています！
一般的にはうつ病でも他の病気でも治す方法は、どの薬がいいか、どのサプリがいいか、どの食事法がいいかなど、健康になるための方法を探します。実は自分自身に向き合うことは大事であり、それをしたくない、しないから、多くの方の病気は治っていません。生き方、考え方で今の状態ができているので、今の状態が嫌なら、生き方考え方を変えるしかないのです。自己に向き合った方はうつでも他の病気でも、様々な問題も治ったり変化したりしていきます。
■動画の中で紹介した書籍
心の絶対法則/内海聡
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■内海式構造精神分析法ができる認定セラピスト一覧サイト
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■いて座のふたりちゃんねる（YouTube）
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NPO法人薬害研究センター
内海式根本療法認定セラピスト
整体、整腸セラピスト
カウンセラー
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