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一億総底辺社会！？ ～脱マスクできなかった国の未来～
若者や学童のマスク依存を放置してはいけないのです。やがて取り返しのつかない国損になるのことを懸念します。大人は一日も早く子どもや若者がマスクを外すよう促す責任があります。
※個人の見解です。
動画の中で紹介しているマスクチラシはこちら。
全国有志医師の会が作成したものです。
https://vmed.jp/masklife/
イライラしにくいメンタルをつくるために！目指すのは、「折れない心」ではなく「バネみたいな心」！
正気を保ち続けるためには心の基礎体力作りが欠かせません。そのためには、やっぱり睡眠。「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」など、睡眠への満足度が低い方がやるべきことは、ネット広告が盛んな睡眠サプリメントを購入することではありませんよ！
自分を保つ！イライラに飲まれないためのテクニック
毎日ストレスばかりで自分を保つのに精一杯。それでも、向こう側に飲まれるわけにはいかないのです。その日のうちにメンタルをデフォルトに戻しましょう。イライラしたときに夜までにしてはいけないこと、すべきことを考えます。