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きりたんの節約学生飯 part1
ゲームの方も更新したいと思っています。
手は付けてません
【宣伝】
Twitter→https://twitter.com/Mish_hobby
Twitch→https://www.twitch.tv/mish_hobby
Youtube→https://youtu.be/rldpyq0EBY0
amazon→https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/MYZF6JDX3Q5M?ref_=wl_share
【お借りした素材】
・きりたんの立ち絵
名前 →桧野式_東北きりたん_11_袖余り_ver1.0
製作者様→桧野拓海 様
作品URL→https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10923163
・BGM
名前→亡霊の女の子
製作者様→騒音のない世界 様
作品URL→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36177314
名前→Fancy Pop
製作者様→蒲鉾さちこ 様
作品URL→https://dova-s.jp/bgm/play17438.html
・背景
名前 →アイランドキッチン（夕方）
製作者様→みんちり 様
作品URL→https://commons.nicovideo.jp/material/nc238337
【みっこ】 おからでチキンナゲット作ってみた
大量に余った粉おからの消費に色々調べてたどり着きましたwこのレシピが一番おから感が無くて美味しいです！冷凍保存も出来るしお弁当にも最適です♡
中にチーズ入れても美味しいらしいです（今度試そうｖ）
ケチャップつけて食べるのが一番個人的に好きｖからしマヨネーズや色んなソースで試してみたいです。味はほんとチキンナゲットです！子供が喜びそうｗ
大量におから入れてますが、おから感ほとんどないです！
しっかり食べたい朝食！そば粉のガレット他２品
暑くて創作意欲が減退する中
それでも食事は毎日するので
ある日の朝食づくりを動画にしました。
今回はゆっくりボイスはありません。
お借りしたものは動画内とコンテンツツリーにて。
スライムしらたまが好評だったので
次回はちょっと大きいスライムプディングに挑戦します。
うp主の他の料理→mylist/52195565
広告ありがとうございました！
4/24 でーんさん
おからで４品
おからを頂いたので、４品ほどつくってみました。
食べ過ぎてお通じが、、、
おから団子大失敗！次回リベンジです！
BGMはニコモンズよりお借りしました【nc36296】
今までの投稿【mylist/35269351】
＜追記＞
リベンジ編 おから団子【sm20311835】
友人に触発されて料理動画を作ってみたpart4
ヒグユメです。
料理動画part4
今回はおからハンバーグです。
今回気を付けたことは、見た目です。
ちょっと改善したかなぁと思います。
そろそろタイトルをちゃんとしたものにしようと考えているところです。
--
前回(鶏肉の西京焼)→ sm23337509
次回(チヂミ)→sm23422302
料理動画マイリスト作りました→ mylist/43587934
【簡単】おからでチョコケーキ作るよ！
材料：
・おから 100ｇ ・ココア（ミロ） 50ｇ
・卵 2個 ・砂糖 50ｇ
・牛乳 50㏄ ・バター 30ｇ
ＢＧＭ： フリーBGM・音楽素材MusMus http://musmus.main.jp/
動画：けっぽく
おからクッキー焼いてみたよ！
宿題終わった？（◞≼☸≽◟◞ω◟◞≼☸≽◟）
おからが1パック半額の60円でした！
(´-ω-`)。。。(これもワンコイン祭に遅れたやつとか言えない）
BGMは夏終わるなーっと思ってたらこれが思いついたので合わないと思ったらミュートお願いします(｀・ω・)b
●参考レシピ：http://cookpad.com/recipe/540782
●BGM：回想録-reminiscences- ピアノアレンジ
●料理マイリス→mylist/23583274
●甘味マイリス→mylist/30223680
つじりさまいつも広告ありがとうございます。
【試食できません】第２回「おからサラダ」
調子に乗って第２回です。まずは前回（とんこつ煮：nm7608769）の動画をマイリストに入れてくれた人、コメントくれた人、再生してくれた人、皆さんに感謝。今回は、ちょっとマイナな食材「おから」です。最近、ちょっとはまっています。第３回「ハンガリー・グラシュ（nm7752315）」。マイリスト：mylist/13487299
眩む街、君とふたり / 街燈三丁目 feat.sekai
初投稿です。よろしくお願いします。
feat.初音ミク ver → sm38567562
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Twitter:
街燈三丁目 → https://twitter.com/machiakari3tyo
Music:
Shimoyama → https://twitter.com/shimoyama_0x0
おから → https://twitter.com/okara_mogu2
Vocal:
sekai → https://twitter.com/uoxvz
Illustration:
からながれ → https://twitter.com/karanagare_4
インスト音源はこちらから↓
https://piapro.jp/machiakari3
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きっと
今日はもう止めないで
これからもその先も
そのあたたかいあなたの右手が
教えてくれたから
あぁ 夢の中みたいに
時間だけが過ぎてゆく
揺れる観覧車の中でふたり ああ
あなたに会う日の前の夜は
居てもたっても眠れなくて
気づけばもう家を出る時間
朝に日が差し込む 今日は晴れ
昨日切った髪を結んで
お気に入りの靴を履いて
逸る鼓動抑えて
君のもとへ
休日の9時 急行列車
西の改札 君が待っている
手をふると君は笑って
あったかいココアをくれた
その笑顔も 触れる指も
私のものなら 明日死んでもいいの
きっと
今日はもう止めないで
これからもその先も
そのあたたかいあなたの右手が
教えてくれたから
あぁ 夢の中みたいに
時間だけが過ぎてゆく
揺れる観覧車の中でふたり ああ
「月がきれい」と 君は笑って
そうだ
ああもう聞けないんだ
懐かしいあなたの声
遠い過去 狭い電車の中
窓を見つめる 今日は雨
褪せたサーキット
黙って走るだけの命なら
明日死んでもいいの
眩しい痛い冷たいや あの日の月の光が
凍えそうなわたしの心に 焼きついて離れないから
あぁ 雨の中 見上げる
冷めたココア 左手に
回る観覧車の下でひとり ああ
こんな私のこと どうか嘲笑って
「月がきれい」と もう一度笑って
---
おからハンバーグ--トマト煮込み-- 腸活・ダイエット
はじめまして、かほです。
レシピ□
ハンバーグのタネ
・鶏むね挽肉 270g(なんの挽肉でもok)
・卵 1個
・生おから 130g程度(多すぎると、パサパサになるので注意)
・片栗粉 小1
・塩、胡椒 少々
・ナツメグ 小1弱(ハンバーグっぽさがガツンと出ます)
トマトソース
・トマト缶 1/2
・玉ねぎ 1個
・えのき 1/2
・にんにく 小2片
・水 80ml(煮込んだ際の水分量減少による焦げの防止)
・塩 少々
・砂糖 小2
・ケチャップ 大1
・中濃ソース 大1
・ローリエ小 2枚(一枚でも十分です)
・コンソメキューブ 1個
おからや、挽肉によって水分量が異なるので、
こねているときに「硬いかなぁ？」と感じたら、
お水で構いませんので、
ちょろっと水分を足してみてください。
おからは豆乳を作るときに出る豆の搾かす。
糖質少なめ、食物繊維・たんぱく質豊富。
めちゃめちゃお腹の調子が良くなります。(個人差あり)
これからもどうぞ、よろしくお願いいたします。
インスタアカウント□
@k___8___k (アンダーバーは3つ)
#おから#腸活#ハンバーグ#家庭料理#節約#ダイエット
使用音源
音楽: Acoustic Guitar 1
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode
【みっこ】アーモンドプードルの代用におからでフィナンシェ作ってみた
アーモンドプードルのコストが高いので安くで手に入るおからを代用に作りました☆本来入れる焦がしバターも焦がさないバターで作れるので低コスト極力ズボラ料理ですｗ
でもちゃんとフィナンシェが作れますｖ
今回昔業務スーパーで買ってしまって消化しきれない物どもを少しでも減らそうと作りましたｗ
おからパウダー、黒ゴマペースト、冷凍庫に溜まりまくってる卵白....
全部一気に減らせるのでおからフィナンシェ大助かりですｗ
抹茶、コーヒー、黒ゴマが濃厚でめちゃくちゃ美味しいです！2回目作りましたｗ会社始まったらもっかい作って友達にあげようかなｖおススメです☆
【やっと終わった】人生リセットボタン歌ってみちゃった おからMAN
初うp 歌ってみたのミックスを初めてやりました。歌詞うろおぼえなのですいませんw※ここが下手、ここが悪いなどがあったらコメください！
【料理】食物繊維もタンパク質もいっぱい！！サックサクなおからクッキーの作り方【ゆっくり解説】
ご視聴ありがとうございます。ナツキです。
このクッキー食べて、皆で痩せましょう（）
【材料】
生おから 150g
米粉 75g
グラニュー糖 60g
きな粉 25g
黒ごま 8g
塩 2.5g
無調整豆乳 60g
純白ごま油 75g
動画を気に入って頂けましたら、いいね。マイリス・フォローよろしくお願いします。
【東方バンドアレンジ】Iris【XFD】
はじめまして東方バンドアレンジサークル※liquid lilly's liarです。
例大祭11にて頒布するCDよりクロスフェードデモを公開します。
去年例大祭で初頒布したものですが
その際好評につき完売だったため、少数ですが再頒布の運びとなりました。
旧作と新作2人のアリスにより奏でられる人形劇をどうかお楽しみください。
◆2014年5月11日 第11回博麗神社例大祭え54a ※liquid lilly's liar
◆music:おから(@okara_li3)
◆music&vocal:テヅカ(@aboutlogic)
◆illust&design:にごり(@nigori_)
◆word:ごっち(@Goch_kleine)
◆movie:こバター(@kobatar)
【料理・Cooking】おからパンを炊飯器＆コンベクションオーブンで作る＠とろけるチーズ入り【Tofu refuse】
炊飯器＆コンベクションオーブンで作る、とろけるチーズ入りのおからパンです。
ついにデジカメ、NEX-5Tを買ったので、そのテスト撮影にいつも作っているおからパンを撮影してみました。
【NEX-5Tにした理由】
1：α6500はデカくて高い
2：お手ごろ価格になったα6100等はデカい＆ボディ内手振れ補正なし
⇒つまり、手振れ補正能力はNEX-5Tと同等(レンズ依存)
3：NEX-5Tは小型・軽量で使いやすい
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【レシピ】
★生おから：250g
★すりごま：100g
⇒ 黒でも白でもOK、また、普通のいりごまでもOK！
★強力粉：150g
★とろけるチーズ：100g
☆塩：小さじ1杯
☆黒コショウ：適量
☆ベーキングパウダー：5g
⇒ 100均のはダメです。純粋なパウダーじゃなくて増量剤入ってて失敗します
☆卵：1個
☆牛乳(乳製品ではない、本物の牛乳)：100cc
Youtube：https://youtu.be/-HSyx0kD2jI
Cookpad：https://cookpad.com/recipe/5419598
【ゆっくり解説】おからの栄養について解説！
今回はおからの栄養について解説します。
この動画はユーチューブに上げた動画です。
ユーチューブ版：https://youtu.be/NFcB3VmKfQo
ブログもしています。ゆっくり見ていってね！https://yukkuri-health.com
【低糖質】おからのスイートポテトチーズケーキ【ダイエット】
どうもゆるっとロカボです(*´ω｀*)
今回は、おからとサツマイモを使ったチーズケーキを
作りました。
しっとり柔らかで、朝食や小腹が減ったときには最適です。
サツマイモの糖度にもよるんですが、今回のは
１個の糖質は”4-5程度です”
まぁ低糖質な部分ももちろんですが、食物繊維もたっぷり
なので、便秘気味、お腹の調子が悪いなんていうあなたにも
ぴったりです。
もちろん低糖質ダイエッターのみなさんにも最適。
ひとつひとつがしっかりとしたボリュームなので満足度も
かなり高めです。
簡単なレシピとなっていますので是非お試しください。
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ゆるっとロカボのつぶやきはこちら（つぶやき少な目ｗ）
⇒https://twitter.com/yurutto_locabo
【おからレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019884
【低糖質お菓子レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019941
【朝食やランチにもってこいレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019959
【お酒に合う低糖質つまみレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019953
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908
【料理】超適当なおからパンの作り方＠Zenfone2で撮影【カメラレビュー】
ASUSのSIMフリー、5.5インチFHD液晶搭載のスマホ、Zenfone2のカメラテストを兼ねて、超適当に作ったおからパンを撮影。
まぁ料理動画としてうぷしましたが、Zenfone2で撮影した動画の画質、音質の参考になれば幸いですｗ
因みに下記の撮影機能もテストしています。
1：タイムラプス
2：スローモーション
【おからパンの材料】
おから：190g（200gがベスト）
強力粉：200g
卵：1個
岩塩：2g
食塩：7g
ドライイースト：3g
豆乳：100㏄
Youtube：https://youtu.be/62ppyfyEx9Q
※CockPadにメモ的にレシピを掲載しています。
⇒ https://cookpad.com/recipe/3605479
【ゆっくり解説】低カロリー高タンパク・食物繊維の肉料理をゆっくりクッキング！
ユーチューブで投稿した動画です。今回は鶏むね肉・オートミール・おからを使った、低価格、低カロリーなのに高たんぱくな料理を作っていきます。
ブログを開設しているので是非見に来てください！
https://yukkuri-health.com
おからでクリームサンドメロンパン～おからで作れるのか！？完結編～
おからでメロンパンついに完成しました...。
これは賛否両論もの...
各地で論争が起きること間違いないでしょう。
これはただの甘いおからパンではないか！
いや、これは間違いなくメロンパンだ！...と。
恐ろしい...。このパンが争いを起こしてしまうことを考えると。
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【Twitter】
コチラ⇒https://twitter.com/yurutto_locabo
【朝食やランチにもってこいレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019959
【おからレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019884
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908
BGM利用：DOVA-SYNDROME様
太らない！？低糖質のおからでフライドポテト♪～もう、マックもモスもいらない...かもｗ
≪ニコニ広告≫
・祐介@全力フィルダースチョイス さん広告ありがとうございます。
“おからでフライドポテト”
前におからでアリゴを作ったんですけど、その応用ですね。
おからでも食感はじゃがいもになるんです。
実際つくると、味はフライドポテト！食感はお芋。
残念ながら、今回は厚みがなく薄くて、
冷めたマックポテトみたいになったのでｗ
改良の余地があります。
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【Twitter】
コチラ⇒https://twitter.com/yurutto_locabo
【お酒に合う低糖質つまみレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019953
【おからレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019884
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908
【料理・Cooking】炊飯器で作る適当な黒ゴマとクリームチーズのおからパン【暗黒な美食、菜食】
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炊飯器で適当に作った黒ゴマとクリームチーズのおからパンです♪
Youtube：https://youtu.be/8fHlBSMTEyg
Cookpad：https://cookpad.com/recipe/4977481
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【材料】
生おから：250g
強力粉：150ｇ
すり黒ゴマ：100g
クリームチーズ：100g
卵：1個
牛乳：100ml
塩：小さじ1杯
ベーキングパウダー：1袋
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