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ニンニクのレンジ蒸しを作るきりたん。【ニンニク祭2022】
本動画は、mini様主催のニンニク祭2022に参加しています。
ニンニク祭2022の告知動画→sm40280089
一般論になりますが、ニンニクの一日の摂取量は生なら1～2片、加熱したものなら3～4片が目安だそうです。
投稿者は二、三粒食べたら「ヤバいかな？」となって、更に二、三粒食べたら「もうダメだ……」となりました。
ニンニクの許容量は個人差がありますので、くれぐれも食べ過ぎにはご注意ください。
［レシピ］
ニンニク ：1個
塩 ：適量
コショウ ：適量
オリーブオイル ：適量
※きりたんのレンジでチン！ は、特記がない限り全て６００ワットです。
こちらのレシピを参考にさせて頂きました↓
https://kumiko-jp.com/archives/249311.html