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ポールに膝で止まって両手を離してみた!
この動画ではポールに膝で止まって両手を離す技ニーホールドの方法を説明しています!
この技は高い位置でパフォーマンスすると見栄えのある技だよ!
出来るまでに数か月かかると思いますが、なかなか出来ない人はこの動画でコツを掴んでみてね!
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この技は高い位置でパフォーマンスすると見栄えのある技だよ!
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