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1つのポールで2人が逆立ち□♀️□♀️ポールダンス歴1年と10年でやってみた
ポールダンスのハンドスタンドをダブルスでしてみました□その方法も解説しています□
このトリックで上腕二頭筋や広背筋、バランス力を鍛えられます□□
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縦のポールの上で逆立ちになる方法だよ〜
ポールダンスの中でも基本的な技のひとつ、ハンドスタンド(逆立ち)!
逆さになる恐怖心から、トリックができるまでに時間がかかるかもしれませんが、動画の通り手順で練習していけば挫折せずトリックができるようになると思います！
#ハンドスタンド
#ポールダンス
#poledance
ユリア・ミハイロヴァさんの・・・コケット(Coquette)
ロシアのコントーショニスト；Юля Михайлова (Iuliia Mikhaylova)サンのステージの一部…つべ転。 まるで生きてる芸術品…一流のContortionist（曲芸師）で、特に…事情通によれば、彼女の片腕倒立の技術は、世界でマネできる人いないとか。。露骨にエロいの；sm7306347