ポールダンスの中でも基本的な技のひとつ、ハンドスタンド(逆立ち)!逆さになる恐怖心から、トリックができるまでに時間がかかるかもしれませんが、動画の通り手順で練習していけば挫折せずトリックができるようになると思います！#ハンドスタンド#ポールダンス#poledance
http://www.nicovideo.jp/watch/sm37563569
