タグ バランスボール が登録されている動画 ： 653 件中 129 - 160 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【10分】運動不足解消・体幹強化！バランスボール「有酸素運動」エクササイズ ～上級編～【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
40秒間の運動と20秒のインターバルで10種目で10分間行います。
バランスボールを使った「有酸素運動」エクササイズ 上級編
運動不足が気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください！
00:00 バランスボールを使った「有酸素運動」
00:25 ①ウォームアップ
01:26 ②フライ Lv.2
02:26 ③サイドレイズ Lv.2
03:26 ④プルダウン Lv.2
04:26 ⑤フレンチプレス Lv.2
05:27 ⑥フレンチプレス Lv.2
06:26 ⑦プルダウン Lv.2
07:25 ⑧サイドレイズ Lv.2
08:26 ⑨フライ Lv.2
09:25 ⑩バウンド
------------------------------------------------------
【10分】運動不足解消！バランスボール「有酸素運動」エクササイズ ～初級編～【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
運動不足が気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください！
10分間 バランスボールを使った「有酸素運動」エクササイズ 初級編
40秒間の運動と20秒のインターバルで10種目行います。
------------------------------------------------------
[PSO2EP5]THE SAVIOR[第1章 救世の存在]1/4
![[PSO2EP5]THE SAVIOR[第1章 救世の存在]1/4](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/31639630/31639630)
広告有難う御座います。お陰さまで日々の疲れも吹き飛んだ気がします。(個人差はありますがおそらくレモン200個分の効能)
sm31639509←前 次→sm31639746
PSO2マイリスト(EP5)mylist/59550512(EP4)mylist/55803945(EP3)mylist/45476466(EP1&2)mylist/33257686
メインストーリー(マターボード)関連のイベントを繋ぎ合わせてみた
登場キャラ マトイ、シエラ、シャオ、アルマ
（C）SEGA
『PHANTASY STAR ONLINE 2』公式サイトhttp://pso2.jp/
【にょんにょん2号】たわいもないはなし。
もしかしなくてもみぎみみがいたくなるます。ごめんなさい・・・うｔオレはたのしかったです。人物紹介。・にょんにょん、じぶんのことふぁとおもう。・2号、ともだちのことだとおもう。・いのっさん、青いばらんすぼーるのことかな・・・？
けしからんおっぱお その26
ブスでもおぱいに罪はないと思うんだ…しかし貧ぬうは生きてる価値はない！mylist/20503435 巨ぬーじゃなくてもエロスを感じた動画うｐしましたmylist/20530145バーミヤンで超高級中華をたらふく食ってきた！何故かその22にコメントが沢山付いてて驚きのうｐ主だ！例え、顔が可愛いとしても、そこに細いウエストがないと折角の巨ぬーも魅力が半減すると思わないか？？な？な？そう思うだろ？
