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華やかなポールダンストリックバタフライのやり方を教えるね
華やかなポールダンストリックとして
バタフライと、
エクステンド バタフライの方法を
動画で説明しました！
実はスポーツポールダンスは
命がけで結構大変な練習をしています。。
安全に注意しながら
練習していく様子が分かると思うので
ポールダンスをしない方も
スポーツとしてのポールダンスの裏側を
是非ご覧くださいね！
=== Agenda ===
0:00 本日の内容は..
2:32 アジェンダ
2:50 1.バタフライの方法
4:51 2.グリップの仕方
5:38 3.エクステンド バタフライの方法
6:54 4.スピンポールで全体説明
8:01 5.安全第一!
8:36 6.まとめ実演！バタフライ&バタフライ エクステンド
LEDで光るヒールを履いてポールダンス東京の発表会で踊ってみた！
ポールダンス東京主催のリサイタルに出演した時の動画です〜！
LEDで光るヒールを履いてますがステージライトが明るいので暗転したときしか見えてないですねぇ..
本番はレディーガガのメドレー曲で踊ってるのですがBGMは著作権の関係から変更しています！