華やかなポールダンストリックバタフライのやり方を教えるね
- 2021/04/11 19:00:00 投稿
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華やかなポールダンストリックとしてバタフライと、エクステンド バタフライの方法を動画で説明しました！実はスポーツポールダンスは命がけで結構大変な練習をしています。。安全に注意しながら練習していく様子が分かると思うのでポールダンスをしない方もスポーツとしてのポールダンスの裏側を是非ご覧くださいね！=== Agenda ===0:00 本日の内容は..2:32 アジェンダ2:50 1.バタフライの方法4:51 2.グリップの仕方5:38 3.エクステンド バタフライの方法6:54 4.スピンポールで全体説明8:01 5.安全第一!8:36 6.まとめ実演！バタフライ&バタフライ エクステンド