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ポールダンス怪我あるある！
この動画ではポールダンスの練習で起こる怪我について、
怪我の種類別に、怪我の防止策、ベストな治し方や、完治期間などをお話ししています□
ポールダンスは危険を伴うスポーツなのですが、あまり知られていないと思うので、これから始める方は参考にして事前に怪我を予防してくださいね！
ポールダンスをしない方も、妖艶に踊っているポールダンサーは普段どんな怪我を乗り越えているのか
この機会に知ってもらえると嬉しいです□
□アジェンダ =============================
0:00 ポールダンスで起こる怪我の種類について
1:16 1.青タン/青あざ/内出血(どんな時にできるか/防止策/治し方/完治期間
5:13 2.すり傷(どんな時にできるか/治し方/完治期間/防止策)
7:00 3.水ぶくれ(経験談/処置方法/防止策)
8:38 4.骨折・軟骨損傷(経験談/完治期間/治し方)
14:12 5.筋肉・軟骨損傷(経験談/処置方法/完治期間/治し方)
17:20 6.脳震盪・脊髄損傷(経験談)
18:30 7.様々な怪我の防止策
19:30 QA
21:45 最後に..ポールダンスってハードなスポーツなのです