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ソプラティコ狭山が閉店になりました【今後の事と背中トレ】
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【プロボディビルダービルダーから学ぼう】ジェレミーブエンディアのワークアウトプログラム実践【背中のトレーニング編】
ジェレミーブエンディアのFST-７の背中のトレーニングを自分のトレーニング環境で出来る範囲で再現してやってみました。背面全体をまんべんなく刺激出来て気持ち良くパンプしましたねー
参考元動画
Jeremy Buendia, Be Xtreme War 4 Four - Episode 3 FST-7 Back
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【FWJフィジーク】ビーフ佐々木ジャパンクラシック2021大会当日！結果と感想とこれから【ROAD TO LYFT CUP BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC ON THE DAY】
FWJで２０２１年８月２９日㈰にベルサール渋谷ガーデンで行われる
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
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コンテストまで残り１週間の背中トレ【Road to World Legend Classic 7 days out】
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ワールドレジェンドクラシック2021メンズフィジークオープン+175に出場して来ました！【Road to World Legend Classic Show day】
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オフシーズンの胸トレVLOG【2022.10.28】
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【解説付き腕トレ】ダブルスプリットでその日２回目のトレーニングなのに予定外に追い込んでしまった【Road to World Legend Classic 16 days out】
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【再始動】９月の NABBA JGP でリベンジする為、更にハードに追い込みます！
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腰がヤバい状態だけど明日トレーニング出来ないから全身鍛えておく日【Road to World Legend Classic 49 days out】
先月１５０㎏のスクワットやったばかりなのに
もう１００㎏でキツイコンディションになってしまった。
季節の変わり目で体を冷やしてしまったのだと思います。
皆さんも体調館にはお気を付けて
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【DEAD LIFT DAY】時短でサクッと追い込みたい時のデッドリフトベースの脚トレ
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減量開始！腹筋&肩トレ！【Road to World Legend Classic 2021 53 days out】
次のコンテストは12月5日㈰です。
今度はどんな体に仕上がるでしょうか？
楽しみにしていてください。
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【FWJフィジーク】グリコーゲンの取り込みを良くする為のハイレップス全身トレVLOG【ROAD TO LYFT CUP BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 3days left】
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おすすめ動画
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【結果発表】NABBA WFF JAPAN OPEN CHAMPIONSHIP 2022 PHYSIQUE MODEL 表彰式 と今後のコンテストスケジュールについて
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【SHOW DAY】クラシックフィジークデビュー戦！結果は？【FWJ TOKYO SUPER SHOW】
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【筋トレVLOG】ハムケツ強化の脚トレフルセット
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スミスマシンで四頭筋を追い込みまくる脚トレ【Road to World Legend Classic 38 days out】
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胸が攣っちゃうくらい大胸筋に効かせまくるトレーニング【Road to World Legend Classic 28 days out】
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僧帽筋中部下部狙いでやる背中トレ【2023.05.17】
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厳選した種目で追い込む大胸筋と腕のトレーニング【大会まで残り17日】
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【FWJフィジーク】ビーフ佐々木ジャパンクラシックに向けて！腹筋&腕トレVLOG【ROAD TO LYFT CUP BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 10days left】
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ジムアップデート後初のトレーニングVLOGは背中トレ
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バッチバチにパンプした腕トレ
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分割法を変えました！胸・腕・腹筋のトレーニング【Road to World Legend Classic 42 days out】
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弱点改善の為の背中トレ
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サウナスーツで胸トレやったら良い感じのコンディションになったよ【Road to World Legend Classic 14 days out】
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