タグ ラジオ体操 が登録されている動画 ： 1081 件中 1 - 32 件目
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都度課金動画☆パラパラ♥ パラパラ・ジオ体操 /きょうじゅおにいさん＆あんぢぇおねいさん
都度課金動画☆非会員の方でも100ptで視聴できます☆「新しい朝が、やってきたぞー！！」 日本全国１億３０００万人！みんなで踊れるパラパラが遂に誕生。 対象年齢３歳～120歳！？ ギャルも子供も、おじいちゃんもおばあちゃんも、みんなで踊れるパラパラ！毎朝、「パラパラ・ジオ体操」を 踊って楽しみましょう☆
【#22】ラジオ体操風朝トレ【駒田航の筋肉プルプル！！！】
▼次回の生放送2/25（木）20:30～予定！【第23回】駒田航の筋肉プルプル！！！の配信ページはこちら！
https://live2.nicovideo.jp/watch/lv330439405
筋プル第22回テーマ「朝トレ」！
寝起きにスッキリを身体を動かすラジオ体操風の運動を紹介します。
＜出演者＞
MC：駒田航
【#22生放送前半】→so38181920
【#22生放送後半】→so38182019
【#22-前半】2021年も筋トレ拡散＆健康維持は食生活から！中村トレーナーもモニター解説の駒田航の筋肉プルプル！！！1月20日放送分
2021年初の生放送！筋プル第22回のアーカイブ動画です。
急に始まったラジオ体操風トレーニング！※後日解説動画を配信します♪
そして新年らしく新コーナー「プルジョワ交流会☆彡」が登場！
筋プルももうすぐ丸2年！すっかりプルジョワジーになったプルラー様や
もっともっと健康になりたいプルラー様の疑問など、知見を交換し健康のために高め合おう
といったコーナー！今回のテーマは「健康と食生活」。中村トレーナーもモニター参戦で解説♬
＜出演者＞
MC：駒田航
【#22生放送前半】→so38181920
【#22生放送後半】→so38182019
ラジオ体操第一13「動きと合わせて行う深呼吸」
【ラジオ体操第一12 「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】 (1) 鼻から息を吸い両手を上げます （2）口から息を吐き両腕をおろし身体を丸めます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一12「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」
【ラジオ体操第一12 「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】 (1) 両腕を身体の前で交差し真横に振ります （2）腕の振りに合わせて両脚も曲げ伸ばしします （3）顎を少し上げます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一11「膝裏から曲げる両脚で跳ぶ運動」
【ラジオ体操第一11 「膝裏から曲げる両脚で跳ぶ運動」膝抜き】 (1) 両脚をそろえて立ちます （2）脚を開いて跳びながら腕を真横に開きます （3）両腕を閉じながら両脚も閉じます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一10「へその下を意識して行う体を回す運動」
【ラジオ体操第一10 「へその下を意識して行う体を回す運動」丹田】 (1) 足を開きます （2）両腕を肩の高さに上げます （3）大きく円を描くように回します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一09「股関節から動く体を斜め下に曲げ胸を反らす運動」
【ラジオ体操第一09 「股関節から動く体を斜め下に曲げ胸を反らす運動」ボディマップ】 (1) 足を開きます （2）上体を起こして腕を斜め下に伸ばします （3）体を起こし腕を開いて胸を反らせます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一08「顔の緊張を解いて腕を上下に伸ばす運動」
【ラジオ体操第一08 「顔の緊張を解いて腕を上下に伸ばす運動」顔活】 (1) 笑顔になります （2）足を開いて両腕を上に伸ばし踵をあげます （3）踵を下しながら腕を曲げて指先を肩の位置に戻します （4）腕をおろし足を閉じます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操06「目の動きに合わせて行う体を前後に曲げる運動」
【ラジオ体操第一06 「目の動きに合わせて行う体を前後に曲げる運動」】 (1) 目線を下に下げながら体を前に曲げていきます (2) 目線を上に上げながら体を後に曲げていきます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操05「二方向を意識して行う体を横に曲げる運動」
【ラジオ体操第一05 「二方向を意識して行う体を横に曲げる運動」～動作線～】 (1) 腕を上げて体を横に曲げます (2) 手と同じ側の足が引っ張られるのを意識して身体を動かします※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操04「手の返しによる胸を反らす運動」
【ラジオ体操第一04 「手の返しによる胸を反らす運動」～回旋連鎖～】 (1) 手を振った際に手の平を返します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操02「内くるぶしを意識して腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」
【ラジオ体操第一「内くるぶしを意識して腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」～足のボディマップ～】 (1) 腕を振って脚を曲げ伸ばします。 (2) 内くるぶしを意識して踵を上げ下げします※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操01 「手の動きをスムーズにする背伸びの運動」
【ラジオ体操第一「手の動きをスムーズにする背伸びの運動」～親指のリーディング・エッジ～】 (1) 親指についていくように両腕をあげていきます (2) 上まで来たら手の平を前に向けます (3) ゆっくりおろします (4) 下まで来たら親指についていくように戻します ※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
護身術として使えるラジオ体操の動きの判定
逃げましょう
中村カヅマ
【TikTok】
https://tiktok.com/@nnnnnnakamura
【Twitter】
https://twitter.com/@nnnnnnakamura
プレタコンポジッタとラジオ体操第一
コトブキヤアバターのダイマ動画です。
使用アバター：
プレタコンポジッタ02 NeOn（ネオン）
https://avatarchan.booth.pm/items/3964060
プレタコンポジッタ03 MaNeKo（マネコ）
https://avatarchan.booth.pm/items/3662949
プレタコンポジッタ04 JuRi（ジュリ）
https://avatarchan.booth.pm/items/4781095
使用ワールド：
筋肉は裏切らない
https://vrchat.com/home/world/wrld_75a16336-e4d8-4e13-ae7d-8e6d641fce7a
【サダ】庭のあじさいとヤマヤ体操【梅雨空のもとで】
サダさんが雨の中体操をする動画です。
庭のアジサイがきれいに咲いてます。
「」放送から
2023/6/3(土) 16:01開始 lv
山谷俊明 co3236459
寝起きでふにゃふにゃの藍沢エマが可愛すぎる空澄セナのラジオ体操企画第1回目【空澄セナ/藍沢エマ/ぶいすぽっ！/切り抜き】
▼元動画様
【朝活】8月の毎週水曜日はラジオ体操のお時間 （ゲストあり）【空澄セナ/ぶいすぽっ！】
https://www.youtube.com/watch?v=EZp03zosht0&ab_channel=%E7%A9%BA%E6%BE%84%E3%82%BB%E3%83%8A-AsumiSena-
▼チャンネル
空澄セナ https://www.youtube.com/channel/UCF_U2GCKHvDz52jWdizppIA
藍沢エマ https://www.youtube.com/channel/UCPkKpOHxEDcwmUAnRpIu-Ng
▽ED
Song: Halvorsen - Wouldn't Change It [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/wci
Watch: http://youtu.be/rbrbibxzarg
ぶいすぽっ！許諾番号：02133
【無理ゲー】10㎏ダンベル2個持ちながら「ラジオ体操第2」
【音量注意】
両手に10㎏ダンベルを持った状態でラジオ体操第2をやってみました。けがや事故に十分気を付けて行なっております。霊夢のコスプレをしていることに深い意味はありません。第1の収録をした直後に第2も撮影したので、へとへとな体操です。
10㎏ダンベルラジオ体操第1→sm42006597
【筋トれいむ】10㎏ダンベル2個持ちながら「ラジオ体操第1」
【音量注意】
両手に10㎏ダンベルを持った状態でラジオ体操第1をやってみました。けがや事故に十分気を付けて行なっております。霊夢のコスプレをしていることに深い意味はありません。彼女に恨みのある妖怪、妖精、畜生共は、
「霊夢が何かやらかしてお仕置きでやらされている」
と妄想しながら見るとより一層楽しめるかもしれません。
10㎏ダンベルラジオ体操第2→sm42006726