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有酸素運動「ボディコンバット88」使用曲~杉崎賢次郎
格闘技系エクササイズ「ボディコンバット88」(BodyCombat88)の曲の動画です。
レッスンでの使用期間は2021年10月~です。
ボディコンバットは、ニュージーランドのフィットネス総合プログラム「レズミルズ(レスミルズ)」が提供する有酸素運動です。
運動を大きく分けると、有酸素運動と無酸素運動があります。前者はウオーキングやジョギングなど。内臓脂肪を消費するのに効果があります。後者はマシンを使った筋力トレーニングで身体に負荷をかけるというものです。
杉崎賢次郎
■■■ 曲のリスト ■■■
【1A:ウォーミングアップ上半身】
「メ・シエント・ビエン」
(Me Siento Bien)
by デオロ&クーラ ft アレックス・ローズ
(Deorro & Kura Bien ft Alex Rose)
【1B:ウォーミングアップ下半身】
「ブリーズ、ストレッチ、シェイク」
by メイス ft ピー・ディディー
【2:コンバット1】
「トラップ・レクイエム」
by アパッシ、ザ・トリカズ
【3:パワー1】
「リップト・トゥ・ピーシーズ」
by ストーンバンク ft エメル
【4:コンバット2】
「コルカタ」
by カシミア、JDG、マリアナ・ボー
【5:パワー2】
「ファマレー」
by スキニー・ファビュラス&マシェル・モンタノ&ブンジ・ガーリン
【6:コンバット3】
「バング」
by AJR
【7:ムエタイ】
「ボンザイ(盆栽)チャンネル・ワン」
by サンダーボール
【8:パワー3】
「ディーパー・ラブ」
by ボトネック&アイ・シー・モンスタス
【9:コンディショニング】
「ストラット」
by ディタ
【10:クールダウン】
「ナチュラル」
by エル・エー・ビー
■曲の一覧↓
https://www.fitnessfightcamp.com/wp/#88