有酸素運動「ボディコンバット88」使用曲～杉崎賢次郎
- 2021/09/14 12:39:02 投稿
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格闘技系エクササイズ「ボディコンバット88」（BodyCombat88）の曲の動画です。レッスンでの使用期間は2021年10月～です。ボディコンバットは、ニュージーランドのフィットネス総合プログラム「レズミルズ（レスミルズ）」が提供する有酸素運動です。運動を大きく分けると、有酸素運動と無酸素運動があります。前者はウオーキングやジョギングなど。内臓脂肪を消費するのに効果があります。後者はマシンを使った筋力トレーニングで身体に負荷をかけるというものです。杉崎賢次郎■■■ 曲のリスト ■■■【１Ａ：ウォーミングアップ上半身】 「メ・シエント・ビエン」（Me Siento Bien）by デオロ＆クーラ ft アレックス・ローズ（Deorro & Kura Bien ft Alex Rose）【１Ｂ：ウォーミングアップ下半身】「ブリーズ、ストレッチ、シェイク」by メイス ft ピー・ディディー【２：コンバット１】「トラップ・レクイエム」by アパッシ、ザ・トリカズ【３：パワー１】「リップト・トゥ・ピーシーズ」by ストーンバンク ft エメル【４：コンバット２】「コルカタ」by カシミア、JDG、マリアナ・ボー【５：パワー２】「ファマレー」by スキニー・ファビュラス＆マシェル・モンタノ＆ブンジ・ガーリン【６：コンバット３】「バング」by AJR【７：ムエタイ】「ボンザイ（盆栽）チャンネル・ワン」by サンダーボール【８：パワー３】「ディーパー・ラブ」by ボトネック＆アイ・シー・モンスタス【９：コンディショニング】「ストラット」by ディタ【10：クールダウン】「ナチュラル」by エル・エー・ビー■曲の一覧↓ https://www.fitnessfightcamp.com/wp/#88