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緊張あがり症の教科書⑭視野を広げる３ 超越した鏡いつも安心した贅沢な毎日を送れるようにサポートします！！！【あがり症 hsp気質】
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【睡眠専用ホワイトノイズ】ストレスが多い人向け★不安や緊張をほぐして熟睡！毎日を気持ちよく過ごすためのBGM【焚火の音】
この動画は深い眠りをサポートする睡眠用のBGMです。心地よい焚火のホワイトノイズ音と、リラックス効果のあるヒーリング音をリミックスさせ、心身ともにリフレッシュできる睡眠をサポートします。ぜひ、このBGMと共に、快適な眠りをお楽しみください。
▼YouTubeでの視聴はこちら！
https://youtu.be/FIecZBcbsfI
#睡眠用bgm #ストレス解消音楽 #ホワイトノイズ
▼ホームページはこちら
https://stardustbgm.com
【森の雨】癒しのホワイトノイズBGM - 雨の音でリラックス【1時間】
自然の中で聞こえる雨の音は、心を癒し、リラックスさせる効果があります。この動画では、森の中で降る雨を再現したホワイトノイズBGMをお届けします。集中したいときや、ストレスを感じたとき、眠りにつきたいときにぴったりの音源です。ぜひ、この癒しの音楽を聴きながら、心身ともにリフレッシュしてください。
▼ホームページはこちら
https://stardustbgm.com
＃睡眠用bgm ＃リラックス用bgm ＃ストレス解消音楽
【超熟睡BGM】精霊の森と秋虫の音色で癒される睡眠導入に最適な自然環境音BGM【睡眠用BGM】
精霊の森と秋虫の音色が響く、睡眠導入に最適な自然環境音BGM。ストレスや不安を和らげ、深い眠りへと誘います。
▼3時間バージョンはこちら
https://youtu.be/mRYCYscrjhM
▼こちらもオススメです！
【5分で寝落ち】焚火の音xヒーリングBGM★心地よく深い眠りへと誘うα波誘導BGM【睡眠用BGM】
https://youtu.be/SXt2HWbhDy4
【超★音楽療法】不安や鬱症状の緩和・脳の疲労回復・自律神経を整える極上ヒーリングBGM【α波1時間】
自然の音や癒しの音楽は、私たちの脳波をゆっくりと落ち着かせ、ストレスレベルを下げることができます。これは、私たちがリラックスし、深い休息をとることができるようになります。
＃睡眠用bgm ＃睡眠音楽 #リラックス音楽 #sleepmusic
【1/fゆらぎ+α波脳波】自律神経を安定させて不安、緊張、うつ症状の改善【ヒーリング音楽療法】
音楽療法とは、音楽を用いて身体や心理面の症状を改善する治療法のことです。音楽には、リズムやメロディー、歌詞などが含まれているため、これらを利用して、感情や運動の状態を変化させることができます。
音楽療法の効果は、記憶力の向上や認知症の改善、ストレス軽減、痛みの緩和、自己表現の促進など、様々な面で報告されています。また、個人だけではなく、グループセッションなどでも行われており、コミュニケーションの促進や協調性の向上にも役立っています。
近年、医療現場で利用されることが多く、病院や介護施設、精神保健施設などで実践されています。一方で、一般人が自宅で音楽療法を実践することも可能です。CDや音楽ストリーミングサービスを利用して、自分好みの曲を聴いたり、楽器を演奏することで、ストレスや不安などの症状緩和に役立ちます。
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この動画は、STAR DUST BGMのオリジナルコンテンツです。動画で使用している映像や効果音は、ライセンス契約、許諾を得て使用しています。
STAR DUST BGM 運営 TANOTAN
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＃睡眠用音楽 ＃リラックス用音楽 ＃音楽療法
【自律神経を整える音楽療法】JAZZ&ソルフェジオ周波数528Hz（睡眠用・リラックス用・作業用BGM）
副交感神経を効果的に刺激して、心身を安らぎモードに導いてくれるソルフェジオ周波数「528Hz」をリミックスしています。
いつもご視聴ありがとうございます。この動画について良いなと思われたら「いいね！」をよろしくお願いいたします。
動画コンテンツで使用している効果音、映像素材は、ライセンス契約、許諾を得て使用しています。また、BGMにつきましては、当チャンネル「STAR DUST BGM」が制作したオリジナル音源を使用しています。
▼この動画の使用音源はこちら
BGM-SDB0415 - Infinity Smile
・動画では尺調整、効果音、脚色が行われています。
▼WEBサイト・お問い合わせはこちら
https://stardustbgm.com
無料で使える音楽素材サイト｜STAR DUST BGM
【528Hz 音楽療法】精神安定 ストレス緩和 DNA修復 不安症改善 ポジティブ思考【焚き火+ソルフェジオ周波数】
奇跡の周波数、愛の周波数と言われている528Hz。この音階には人を最も癒してくれる効果があるとされています。心と身体をリラックスさせ、自律神経を整え、DNAを修復してくれる作用があるそうです。この動画では、良質な睡眠へとあなたを導くため、ソルフェジオ周波数の音と、焚火の音をリミックスしています。どうぞごゆっくりとお休みください。
▼YouTubeでの視聴はこちらから
https://youtu.be/z4--VtHAvOc
いつもご視聴ありがとうございます。動画コンテンツで使用している効果音、映像素材は、ライセンス契約、許諾を得て使用しています。また、BGMにつきましては、当チャンネル「STAR DUST BGM」が制作したオリジナル音源を使用しています。
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▼音楽活動をいろいろやってます♪
●Audiostock
https://audiostock.jp/artists/20345
●YouTube Music
https://music.youtube.com/channel/UCzsla_AIgJPYzMjJ7itMmXw
●Apple Music
https://music.apple.com/jp/artist/star-dust-bgm/1525160587
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●Amazon Music
https://music.amazon.co.jp/artists/B08DN751XT/star-dust-bgm
●LINE MUSIC
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●mora
https://mora.jp/artist/1836595/all?sortColumn=1
●ニコニ・コモンズ
https://commons.nicovideo.jp/users/1346218
●当チャンネルのホームページ
https://stardustbgm.com/
【不安・うつ症状改善】マインドコントロール「自律神経を整えてポジティブ思考な自分へ」1/fゆらぎ効果
雨音には「1/fゆらぎ」高周波が含まれており、不安症、うつ病に効果があると考えられています。ストレスが溜まって辛い時、泣きたい時にお聴きください。辛かったこと嫌なことがあればコメント欄で思いを吐き出しましょう。
人はなぜ恐怖を感じるのか？【緊張あがり症専門メンター 太陽のなおくん 緊張あがり症の専門家 不安・恐怖心改善】
人はなぜ恐怖を感じるのか？【緊張あがり症専門メンター 太陽のなおくん 緊張あがり症の専門家 不安・恐怖心改善】
間違えても良い場所ありますか？【緊張あがり症専門メンター 太陽のなおくん 緊張あがり症の専門家 不安・恐怖心改善】
間違えても良い場所ありますか？【緊張あがり症専門メンター 太陽のなおくん 緊張あがり症の専門家 不安・恐怖心改善】
CaseStudy[#13-①] 本日の患者〜不安症なSTP患者〜[#13-後半]
![CaseStudy[#13-①] 本日の患者〜不安症なSTP患者〜[#13-後半]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36334594/36334594.89407370)
患者さんの主張ばかり聞いていては、本当にその患者さんに合った治療はできません。患者さんの主訴や本心をどう見極め、どのような言葉をかけると良いのか、コミュニケーションや観察のポイントを実例から解説します！
CaseStudy[#13-①] 本日の患者〜不安症なSTP患者〜[#13-前半]
![CaseStudy[#13-①] 本日の患者〜不安症なSTP患者〜[#13-前半]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36334513/36334513.81342834)
患者さんの主張ばかり聞いていては、本当にその患者さんに合った治療はできません。患者さんの主訴や本心をどう見極め、どのような言葉をかけると良いのか、コミュニケーションや観察のポイントを実例から解説します！