タグ 千波 が登録されている動画 ： 157 件中 97 - 128 件目
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減塩！野菜とチキンの蒸し焼き
塩分控えめ千波クッキング！手抜きだけどボリュームたっぷりで満足！お塩なしで塩抜きの時にもおすすめのレシピです＊材料・白菜１/4・玉ねぎ半分・鶏もも肉１枚・好きなキノコ（舞茸）・白ワイン１００CCお好みで・レモン、あらびきコショウ、塩胡椒
夏と冬の日焼け止めと下地について。
Q夏と冬で下地や日焼け止めなどは使い分けてますか？というご質問ですおすすめ日焼け止めの紹介＊紫外線がNo.1敵！！でも、UVカット強すぎるものも肌への負担が。使い分けが大切！
独身、結婚への焦りについて。
Q:独身です。結婚への焦り、結婚してる友人が羨ましくおもいます。というご相談にお答えしてます！！人って無い物ねだりなんですよね。結婚すると決めること、そして何より今を大切に楽しんで波動を上げることがいいパートナーを見つける秘訣！
人生が加速！エネルギーをあげること、どこまでやってる！？
千波となほのトーク動画です✨
人生の変化を加速させたい！というときは
とにかくエネルギーをあげること✨
どれくらいやってるかな？と内観しながら
ご視聴ください！✨
エネルギーをあげるのが先、現実は後からついてくる！✨
人生を変えよう！1ヶ月ワーク1週目
こんにちは！
久々のワーク形式にしました！✨
とても初歩的なことですがやっぱり意識して初心を1つずつ積み重ねることが1番大きな成長を
産むと感じています！
ということで、
ぜひ一緒に❣️
理想を手にするためにオススメの行動
その夢が叶った先にとる行動を
先にやる！！
ここまでやるからこそ、
理想を叶えられる自分の波動になるしセルフイメージも変わるし、
夢を叶えることにワクワクしてきます！
ぜひ考えてみて下さい❣️
最近気づいたこと＊自分の力を信じていますか？
最近私自身が、まだまだ自分の力を信じることが
できていなかったな・・・
という気づきがありました。
そして、まだまだ未熟な自分発見□！！
そんな時の切り替え方もお話ししています！
人の成長、変化は非常にゆっくりですね・・・！と言うシェアです！！
一緒に、少しずつ成長していきましょう✨
焦らずに。どんな自分もよしとして。
豊になれるかなれないかを決める「感謝」
色々学んで、トライしてきた中で
結局これが一番大切だし、
豊になれるか、なれないかを決めているのが
「感謝」だと思いました！
感謝の気持ちを持っているつもりだったけど
少し前までは
「感謝をしよう」「感謝の気持ちを持たないといけない」
という状態だったことに気づきました。
感謝はするものではなく
自然と湧いてくるもの。
そこに気づけて、自然と湧き出てくるようになり
湧き出るから自然と伝えたくなる。
そうなってから、
重いものがスルッと取れた感じで
心の豊さが倍増しました✨
何かご参考になれば嬉しいです✨
継続力、継続することの重要性について。
今週は、成功の秘訣「継続力」です！
みんな最初はテンション上がるし
頑張るんだけど言ったものの
継続できない人も多いんじゃないかなと思います！
継続するための私なりの考えをお話ししています！
自分のペースを押し付けないこと！
人を育成したりコミニュケーションをする上で
とても大切なことです！
わかっていても、自分のペースを押し付けがち。
私も時々振り返って相手を尊重するように気をつけています！
よければご参考になさってください(^^)
直感に沿って進んでみたけど不安になる、、というお話
ワクワク、やりたい、ピンと来た、気になる
と思って進んだものの
不安が大きくなってくる事ってありませんか？
これで合ってるのだろうか、、って思ったり。
直感と不安は関係ないよというお話です！
