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不安はみんなに出てくるもので
その都度切り替えて前に進んでいくこと、
こうなりたい！って決めることが
いかに大切か
脳科学的に説明しました！

http://www.nicovideo.jp/watch/so38418317

マインドが免疫力や健康に深く関わっている！というお話です✨

http://www.nicovideo.jp/watch/so38344972

生きてたらネガティブになるのも当然。
どれだけ意識を切り替えていくかが大切✨

http://www.nicovideo.jp/watch/so38292866

自己肯定感が高いか？
幸福感と自己肯定感は大きく関係しています✨

http://www.nicovideo.jp/watch/so38256784

ワクワク、やりたい、ピンと来た、気になる
と思って進んだものの
不安が大きくなってくる事ってありませんか？
これで合ってるのだろうか、、って思ったり。

直感と不安は関係ないよというお話です！

http://www.nicovideo.jp/watch/so38204740

豊かになるお金の使い方は
こうですよ！という研究データがあるそうで
豊かな人の共通点でもあるそうです✨
なるほどなー！と思いました！！

よければご参考になさってください✨

http://www.nicovideo.jp/watch/so38139229

来年はより、理想の自分に‼️
自分磨きマインドについてお話ししています！

http://www.nicovideo.jp/watch/so38045464

最近よく聞くマウンティング。
職場やSNS上でもストレス源となっているそうです。

http://www.nicovideo.jp/watch/so38004040

リクエスト頂きました✨
私流のビジョンボードの作り方。
ポイントなどをお話ししています。
思考は現実化する✨遊び感覚で軽く取り入れてみてください✨

http://www.nicovideo.jp/watch/so37899371

ゆるめながら
ほぐしながら
必要な筋肉を鍛えていくトレーニング❣️

http://www.nicovideo.jp/watch/so37812305

抱えている人が多いコンプレックス。
私も昔はコンプレックスにとらわれすぎて
心療内科を受診することもありました。
前向きに変えていく向き合い方についてお話ししています！

http://www.nicovideo.jp/watch/so37727390

反り腰の原因、伴う問題などをお話ししています！
お腹がでる
外腿や前ももがはる
猫背
首が前に出る
背中上部が丸くなる
などが気になる方はぜひトライしてみて下さい！

http://www.nicovideo.jp/watch/so37669669

まず緩めてから引き締めることで効果的に！巻き肩、猫背の方は特におすすめです！

http://www.nicovideo.jp/watch/so37596961

骨盤が前傾、後傾などの傾き、反り腰が気になる方にオススメです‼️

http://www.nicovideo.jp/watch/so37544484

ボディメイク！フォームローラーシリーズ！姿勢が改善されない、ウエストのくびれやお尻のたるみ、むくみやすいなどの原因は骨盤周りの硬さにあるかもしれません！まずはほぐすことから！

http://www.nicovideo.jp/watch/so37487718

頑張っているのにやせない、、背面ガチガチという問題があるかもしれません！身体は全部つながっていて背面をほぐしてあげることがダイエットにも繋がっていきます。ぜひトライしてみてください✨

http://www.nicovideo.jp/watch/so37424254

感情、出してますか？？子供や人の前で我慢していませんか？実は感情を出した方が印象やコミュニケーション力はアップします✨

http://www.nicovideo.jp/watch/so37369793

夏！ダイエットも本格的に頑張りたい時期ですね！！！色々やってみたけど結局まずはこれをやろう！というダイエットのおすすめをご紹介してます✨

http://www.nicovideo.jp/watch/so37303522

マスクにメイクがつくのってなんだか不快ですよね！布マスクだとなおさら洗うのも大変。私なりのマスクをする時に付きにくいメイクをご紹介します！

http://www.nicovideo.jp/watch/so37269905

私も実践しています！明確にするってとても大切！いつもと同じ自分の繰り返しにならないようにぜひトライしてみてください✨

http://www.nicovideo.jp/watch/so37183434

新しいことにチャレンジしようと思うけど勇気が出ない、不安。失敗や後悔したことはありますか？というご相談を頂きました！！

http://www.nicovideo.jp/watch/so37129445

ダイエットの停滞期頑張っているのにうまくいかない、、そんな時にご参考にしていただきたい内容です！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36530907

自己肯定感を高めるための考え方や、取り組みについてお話ししています！自分との関係がよくなると恋愛や人間関係もうまくいく☆

http://www.nicovideo.jp/watch/so36496060

家族関係、コミュニケーションを良くするための秘訣をご紹介！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36422414

なんどもお話ししている内容ですが自己実現にとって、大切なので改めてお話しされていただきました！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36385049

体力アップ、姿勢改善、ウエスト引き締めに効果的な体幹トレーニング、お腹とれシリーズです。ぜひ続けてやってみてください♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so36351553

年末年始太りの時期が過ぎ２月に入りダイエット意識も少し高まってきたのではないでしょうか？よくいただくアンダーバスト（肋骨）とウエストのご相談。気になる方はぜひトライして見てください！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36323253

多くのお金持ちの方の家にないものは？？それほど、断捨離や掃除が豊かさと関係していると言うお話を聞いたのでシェアさせて頂きました！！毎日コツコツの積み重ねでどんどん運気アップ！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36067676

理想をスムーズに叶えて行くためにもっとも大切なこと。これができると勝手にスムーズに理想も叶いだします。ぜひ今日から意識してみてください！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36037459

育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです！！子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介しています。会話によって相手を前向きにすることができます。相手を前向きにできるひとは自分にも返ってくる！♡ぜひ意識して過ごしてみてください！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36003390

育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです！！子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介しています。会話によって相手を前向きにすることができます。相手を前向きにできるひとは自分にも返ってくる！♡ぜひ意識して過ごしてみてください！

http://www.nicovideo.jp/watch/so35975031

育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです！！子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介しています。会話によって相手を前向きにすることができます。相手を前向きにできるひとは自分にも返ってくる！♡ぜひ意識して過ごしてみてください！

http://www.nicovideo.jp/watch/so35943200