タグ 善玉菌 が登録されている動画 ： 13 件中 1 - 13 件目
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【復刻】手を洗いすぎてはいけない～超清潔志向が人類を滅ぼす～2017- 藤田 紘一郎 (著)【アラ還・読書中毒】 清潔・無菌状態に近づけることは常在菌を減らし体を弱くすることにつながる：手の消毒否定
>>削除されたYou Tubeチャンネルにてアップしてた動画を復刻します。
手指の消毒が奨励されています。
店に入るとき、出るときなど・・
アルコールで手が荒れる、と言われますが、
思っているより悪いこと。
私はこの本を読んでから
消毒はしないようになりました。
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人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。 ～病気にならない100の方法～ 2019/05 藤田 紘一郎 (著) 【アラ還・読書中毒】免疫を高めて健康的に生きる：大まかに生きる
早期発見早期治療が健康の基本と言われたりするが
多くの場合完治せずに長い治療になる。
早期発見せずに普通に生きていたほうが良かった、という場合が多い。
79歳 最近は膝や腰が痛く
人生100年時代
うれしい か まっぴらだ か
免疫の研究
腸で70%、心で30%
免疫は勉強と同じ
医者や薬に頼ると衰えていく
早期発見・早期治療の否定
1 白い主食を減らす
糖化を避ける。たんぱく質に糖質が結び空くと
AGE終末糖化産物
糖質を大量に含むものを避ける。
・白米、パン、麺類
・焼き目
・電子レンジ
血糖値を上げない食事
食物繊維を最初に採っておく。
腸の中のデブ菌を減らしてやせ菌を増やす。
日和見菌
植物性繊維の食事を8割にすると
ヤセ菌を増やせる。
がんの予防になる。
水溶性食物繊維:大豆に豊富:納豆がおすすめ
腸によい菌も増えすぎると悪さをする。
塩基:テロメア:平均年50基づつへる。
100年
病気をするとたくさん減る。
ニンニク:炎症を抑える。
梅干し:クエン酸
ガン予防:粉茶、番茶
玉露茶や煎茶は効果が低い。
超硬水コントレックス
2週間飲んでおいしく感じれれば。
下痢の人は硬度を下げる。
朝は一番、うがいをしてから水を飲む。
血液内を生きた腸内細胞が巡っている。
免疫システムの標的。
糖尿病の人。
ヨーグルト菌があるかは、個人による。
合うものを探す。
菌が生きている味噌。
マーガリンよりもバター
コレステロール値はやや高めが良い。
週2回のステーキが寿命を延ばす
肉は採る。
第2部
生活習慣編
良い睡眠・・朝日を浴びる
食欲のない朝食は採らない
メラトニン 15時間後に眠くなる。
せっかちは命を縮める。
休日には温泉 体温を高く
舌回し
肛門を締める。
ストレスフリーに気を付ける(定年後)
弟:すい臓がん(手術した)
早期発見の不幸
ガンの遺伝要素は5%
30のリスクでは差がない。
健康食品の取りすぎ
薬を減らす
手洗いに熱心な人ほど風邪をひく
毎年予防医学会での講演
元気になってくる人がいる。
はたらく細胞!! 04「ピロリ菌／抗原変異」
動画一覧はこちら
03 so38148815
05 so38221080
体内で事件発生！
免疫細胞が駆けつけて、ウイルス感染細胞をやっつける！
そんないつもどおりの光景を、一般細胞は退屈そうに眺めていた。
（俺も、一度でいいから誰かをカッコよく助けて、
「助けてくれてありがとう」──なんて言われたりしてーよ）
そんな一般細胞の目の前に、突如、謎の細菌が現れて……!?
脚本：柿原優子 絵コンテ：青柳宏宜 演出：青柳宏宜
無料動画や最新情報・生放送・マンガ・イラストは Nアニメ
はたらく細胞!!
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【医師解説】便秘症 メカニズム別 漢方薬の選び方 注意！お肌の大敵だけじゃない？【Vtuber漢方医】ｍスタ13 #漢方薬 #大阪 #食物繊維 #腸内細菌 #大腸がん #原因 #治し方 #完治
漢方緑川クリニック大阪の緑川です
便秘 新薬と漢方治療
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0:00 ｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞ：便秘原因と治療 全身に悪影響が？
0:21 お肌の大敵？どうして・・・
0:38 腸内細菌はバランスが大事
1:22 全身に影響がある病気 便秘
1:43 三種類の便秘って？
1:59 弛緩性便秘 動きが弱いとき
2:49 痙攣性便秘 動きが乱れたとき
3:47 直腸性便秘 反応がイマイチなとき
4:39 食物繊維の使い分け 水溶性も不溶性も
5:50 かっこん 整いました
6:08 ｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ＞チャンネル登録お願いします
【ファイヤー山本】ICO ファミリーの闇が噴出 2/4【ニコ生】
ICOをプレイ中のファイヤー山本さん
ファミリーと呼ばれる視聴者たちはそれぞれに悩みを抱えており…。
後半は雑談凸部分。あだ名はのび太登場。
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mylist/55533365
本動画はICOの内容及びゲームプレイには一切触れておりません。
第１回闇枠 sm27931000
ばぐといっしょ ２１
（・ｘ・）ってゐ
※マイクの設定をいじったりしたので最初は音量が低く
５:３０頃から一気に大きくなります
５:３０頃からした設定により（？）ノイズはかなり減ったと思います
※マリオの間にロックマンが挟まってしまっている 酷い編集ミス
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mylist/34598868
ばぐといっしょ ７
ショーケースの中にあるゲームを初めて買いました（へべれけ）
ずっとショーケースの前でうろうろしててさぞ怪しい人だったでしょう
実況タグとチートバグタグはつけないといけないらしいですね
以後気を付けます、これからは自分でつけます
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前→sm19377865
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スタイリッシュアクションゲーム デビルメイクライ３SE 実況プレイpart5
ついにデビルトリガー解放された！ここからが本番ですね。僕も大味でした（笑）ミリオンスタッブ使う癖はそのうち直ります。
part1→sm14525920 前→sm14665768 次→sm14740181
近況などは、ツイッターでも報告しております→http://twitter.com/tannsannenn
mylist/25450910 他の実況等→mylist/10152173
一周年記念 『ゲリラのうた？』 のオルゴール.ver
おめでとうございます！
未来派さんの【アイドルマスター】 とかち猩々編 ゲリラのうた？ remix（sm119287←“いい国やな”）の一周年を祝ちてオルゴールにちてみまちた
画像はPrintScreenよりお借りしまちた
【あらすぢ】
いつも素敵な音楽ありがとう！これからも頑張ってね未来派の兄ちゃん！
マイリストmylist/3322714
080411追記：ぬおおおおおーーー“しまちた”になってたーーーー
これぢゃ紳士２級に逆戻りだ・・（笑）
(追：080829)sm4444717
菌だって幻想入り 第11話
79人目の菌の者です。遅くなりましたが、第11話お届けします。
完成したら夜が明けて更に昼も過ぎていたなんてびっくりですorz
これから寝ますー（´-ω-）zzz
楽曲使用：dBu music様
第10話はこちらsm2621090 第10.5話はこちらsm2678724
マイリストmylist/4782647 半霊さんの幻想入りまとめサイトhttp://gensouiri.web.fc2.com/
[4/7追記]番外編2（アリス後日編）できましたーsm2925010
[5/5追記]第12話できましたーsm3202076