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牛乳がもったいないことになってるですって！
もったいないお化けがでるぞー！

シャケフレークとちょっと牛乳のパスタ！

レシピ！
パスタ100g
シャケフレーク大さじ1くらい？
ブロッコリー食べたい分だけ
ほうれん草食べたい分だけ
ゆで汁100mlくらい
鶏がらスープの素小さじ半分くらい
牛乳100mlくらい（好みで増やしてもええんやで）
トッピングシャケフレークお好み

ダイエットしてる人はパスタ減らして野菜増やしたら
いいと思うよ！

BGM：nc182833
撮影と編集:iPad Pro
音声:iPad読み上げコンテンツ otoya

Twitter：@keiichi_1
Instagram：keiichi_1

創作活動を細々とやってます。
Twitter：K1tobutamaru
サイトは改装しよと思って1年経とうとしてます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42026818

牛乳がもったいないことになってるですって！
もったいないお化けがでるぞー！

1杯目カフェオレ
2杯目はミロ！（我が家ではミロ牛乳と呼んでいる）

BGM：nc182833
撮影と編集:iPad Pro
音声:iPad読み上げコンテンツ otoya

コミュ:co1984059
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41991548

我が家に5ℓの圧力鍋があるのです。
煮物は鍋のサイズに合わせて作ると思うんですよね。

材料は！
鶏肉(手羽元が好き)
大根
根菜
麺つゆ
ポン酢
水

です！

PCの前に座らなくなったので、iPadにシフトする事にしました。
撮影はiPhone、編集はiPadでやりました。
動画編集アプリはLumaFusion
投稿はニコニコ動画のアプリ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37952819

パン粉、粉チーズ、オリーブオイルの3つを使って
色んな料理に合いそうなものを作りました。

これってもしかしてふりかけ？


久しぶりに動画を作りましたが、あいふぉーんからPCにデータ移動が苦戦しました。
機械に疎くてパパからの手厚い全面サポートのおかげ。
調理から編集完了までは合計で2～4時間くらいと思います。
AviUtlで編集するのに慣れてて、作業も早いです。
動画スタイルは、いつまでも変わらないけど作るのは楽しいですね。

「うぽつ」だけでもコメントよろしくおねがいします！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37369108

失踪してませんよ！
色々あって動画止まってました恵一です。

今回はまとめて計測結果のご紹介です。
だいたい1000kcalダイエットは一人暮らしじゃないとできない感じなので、
違うダイエット方法を探そうと思い始めました。

今回は食べ物の話がないのですが、ジャンルとかカテゴリってどこなんですかね？

ダイエットのマイリスはこちら→mylist/64368141

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恵一印サイレントキラー料理祭マイリス→mylist/64135459
恵一印のケチャップ使ってみた料理祭マイリス→mylist/62251334
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恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34881391

ダイエット…してますか…？
カロリー計算できないので、感覚でカロリー制限してます。

ほどほどの食事制限に慣れてきました。
私は、比較的よく食べる方なので、5週目にしてようやく並サイズに満足できるようになりました。
それまではとにかくたくさん食べていたので、その分カロリーも多かったですね。
恵一のどれくらい食べれるかの検証を2週目でしてました。→sm34553709

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34660292

ダイエット…してますか…？
カロリー計算できないので、感覚でカロリー制限してます。

痩せてるほうが安い服多いですよね。
太ると同じデザインでもサイズ上がると値段変わるし。
痩せることは節約につながるのではないかと思います。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34628197

ダイエット…してますか…？
カロリー計算できないので、感覚でカロリー制限してます。

ところで、私は食べる人と周りに認識されているため、
食べ物をくれる人が非常に多いです。
ありがたやありがたや～。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34584138

ダイエット…してますか…？
２週目はカロリー計算があんまりできてません！

お昼のコンビニ飯がだいぶ固定してきました。
朝一のプロテインって飲んだ直後気持ち悪くなる不思議。

前回：一週目sm34510900

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34553709

ダイエット…してますか…？
私もはじめました。 継続するためシリーズ化させることにしました。
静かにフェードアウトするかもしれません(´；ω；｀)

料理祭といってますが、ほとんど料理してません。
カロリー計算ができないので、わかりやすい食事中心です。

コメントいただけると、やる気が出てきますので応援コメントよろしくお願いいたします。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34510900

「サイレントキラー料理祭」いかがだったでしょうか？

私は、いももちを参考にかぼちゃを使ってチャレンジしました。
もっちゃもちゃ食感がいい感じになりました。

私の後に動画を上げた人は遅刻組です。
1ヶ月くらいは検索して、発見次第マイリスします。
遅刻組お待ちしてます。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34437443

年末年始のご予定はお決まりでしょうか？

料理祭を準備してみましたので、ぜひご参加ください。
尚、今回の料理祭は少々危険が伴います。

安全第一でご参加ください。

開催期間：12/25（火）～2019/1/6（日）
縛り食材：もち
「サイレントキラー料理祭」のタグを登録してタグロックしてください！
＊喉に詰まらせないように最新の注意を払ってください。
昔投稿したやつも投稿者がタグ付けロックして参加してもいいのよ！

ご質問等は動画コメントでよろしくお願いいたします。

よろしくお願いしまぁあああす！

◆うｐ主の活動について◆
恵一印のケチャップ使ってみた料理祭マイリス→mylist/62251334
恵一印の新生応援料理祭マイリス→mylist/61382266
恵一印のCookDo料理祭マイリス→mylist/59665079
恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34222639

主催者！遅刻ですが！動画できました！
ケチャップ使ってみた料理祭のマイリスは→mylist/62251334

ケチャップを大胆に使った料理といえば、私の実家でよく食べてたケチャップ焼きを思い出しました。
フードプロセッサーがあるといいなー。ブレンダーもいいかなぁと、思うこともあります。
しかし、結局買わずに数年立ちました。己の手でみじん切りにしています。


◆うｐ主の活動について◆
恵一印の新生応援料理祭マイリス→mylist/61382266
恵一印のCookDo料理祭マイリス→mylist/59665079
恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059
恵一のTwitter→https://twitter.com/keiichi_1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33658598

新生活応援料理祭いかがでしたか？
新しい生活に慣れてきましたか？

新生活応援料理祭マイリス会場→mylist/61382266
★参加者★
k.m さん→sm32983570、 霊（Rei） さん→sm33014503
えーじ さん→sm33027256、 シスター さん→sm33031513
すれいぶ2 さん→sm33060714、かにみそ さん→sm33054323
Minly さん→sm33080941、恵一→sm33450965

短い準備期間からの開催にご参加ありがとうございました。
ご視聴されてる皆様、今回の料理祭のご感想を是非お聞かせください。


◯恵一ってどんな人？◯
恵一印第三弾ケチャップ使ってみた料理祭マイリス→mylist/62251334
恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33594751

デスソース万能説。



前作
全く参考にならないデスソース
嫌がらせチキンの作り方 sm33052670


急ですが、


恵一さん主催の

[ケチャップ使ってみた料理祭]に参加致します。




あと、この料理は
バッファローチキンに近いらしいです！
コメントで教えてくださってありがとうございました！



芋っぽい女が作るポテトサラダ 　sm33461724
芋っぽい女が作る大学芋　sm33401139
全く参考にならないオムライス　sm31378428


ゲーム実況　sm33454228


-追記-
1
デスソースを使う料理を投稿するたびに
「同じ味になる」とコメントくださる方がいらっしゃいますが、
量の問題だと思うので、
いい感じにしていただければいい感じになると思います。

2
注意:ここ凄く重要です。
「手羽元はなかなか火が通らないだろ」と言うコメントがありますが、
火を通すためのオーブンなので、
いい感じに時間をかけてください。
まさか自分も、生食用じゃない肉を生では食べません。


3

フォントは
恋文ペン字ですよ！
ohakoyaが編集してるので、

ツイッターとかで聞いてくれるとすぐ答えれます：）



ohakoyaつったかたー　@GOKENSONsatou

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33505920

大遅刻の主催者恵一です。
月15万前後のお給料で生活していたときによく作っていたものです。
いつも同じメニューだと貧困感が辛くなるので、
ひと手間かけて作って贅沢感を味わっていました。
アレンジし放題！幸福感を我が手に！

（皆様…聞こえますか…あなたの心に…直接語りかけてます…
まとめ動画は…気長に待つのです…ごめんねさいね…）

最新料理祭の告知動画はこちら！→sm33302231

◆うｐ主の活動について◆
恵一印の新生応援料理祭マイリス→mylist/61382266
恵一印のCookDo料理祭マイリス→mylist/59665079
恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059
恵一のTwitter→https://twitter.com/keiichi_1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33450965

ケチャップで賑わってますね！
Twitterからはじまりました！今回の企画です。

●ルール説明●
・開催期間：7月2日～7月15日！
（超会議後の動画でもおｋ）
・ケチャップを使う！メーカーなんでもおｋ！
・「ケチャップ使ってみた料理祭」のタグをける！
・試験的に生放送も対象にしてみます（期間内に限り）
尚、必ずTwitterで恵一に放送日時を事前にお知らせしてください。
TS残してくださぁああああい！大事ですー！タグもつけてくださいねー！

ケチャップ使ってみた料理祭のマイリスは→mylist/62251334

以上です！
質問等ございましたら、動画内にコメントをお願いいたします。

◆うｐ主の活動について◆
恵一印の新生応援料理祭マイリス→mylist/61382266
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恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059
恵一のTwitter→https://twitter.com/keiichi_1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33302231

こんにちは。昭和生まれの恵一です。

ようやく動画ができました！ “究極のナポリタン”
調味料はケチャップだけ(ﾟДﾟ)具は、玉ねぎ・ピーマン・ウィンナーだけ(ﾟДﾟ)
太めのパスタに絡めて楽しむ1品になりました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ


◆うｐ主の活動について◆
恵一印の新生応援料理祭マイリス→mylist/61382266
恵一印のCookDo料理祭マイリス→mylist/59665079
恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33080839

もうすぐ春ですね！
ちょっと投稿しませんか。

恵一主催の料理祭第2段は！

新生活応援料理祭

・タグに「新生活応援料理祭」をつける
・食材や金額に制限はありません
・期間3月19日～4月18日まで
・新生活を応援する動画であること
・その料理のエピソードを語ること
・ニコメしの企画と同時期のため、ニコめしの動画にタグ付けしてもOK!
以上です。
是非、ご参加ください。

質問などは、コメントをしてください。動画説明欄にお返事します。


◯恵一ってどんな人？◯
恵一印第一弾CookDo料理祭マイリス→mylist/59665079
恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32880875

お待たせいたしました！！
恵一の好みで編集しましたが、長くなっちゃいました!
●CookDo料理祭マイリス●
mylist/59665079
●参加者一覧●
ワタル さん：sm31721944、霊（Rei） さん：sm31724755、Minly さん：sm31726222
すれいぶ2 さん：sm31730559、k.m さん：sm31732678、sm31758902
せり さん：sm31734900、ひろのしん さん：sm31741290、shade さん：sm31743829
ハガー さん：sm31741987、ZUBORA さん：sm31751199、gmt(ジェムティー) さん：sm31759823
たるママ さん：sm31773449、あすでふ さん：sm31774484、RR さん：sm31775400
pazzle(パズル) さん ：sm31780265、まきさん さん：sm31781588、sm31783329
おじゃ。 さん：sm31783756
△遅刻組△
えーじ さん ：sm31788711、リゾット さん：sm31796536、トイキ さん：sm31839123

次回の料理祭も決まりました！告知動画をお待ち下さい！
まとめ動画は、「どんな編集がいいのか」など、皆様の好みをコメントで教えてください！！
（まとめ動画いらないよは言わないでｗ）
何かございましたらhttps://twitter.com/keiichi_1まで
OP：マツバケンタ 、他

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32875454

バレンタインで良い思いではないんですよね。
義理チョコも手作りで配ってました。
友チョコとか流行ってた世代ですが、今は何チョコが流行ってるんですかね？


撮影時間は10～20分くらいだったと思います。
気付いたら、主人が洗い物をしてくれていました。ありがたい。

動画編集はトータル４時間くらいかな？
一気に作業できないのでどんなに短くても２日はかかります。
編集中楽しいのは、心の声を書き込む時とBGM探してる時です。


CookDo料理祭のまとめは準備中です。
野菜が高いので、気長にお待ち下さい！

いつも広告、コメント、マイリスをしていただいて、
ありがとうございます。


恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32664971

お肉は大事！


公式企画が増えてきてうれしいです！
用意したコンビニめしはセブンイレブン！
パスタ
ミートソース
ハンバーグ
粉チーズ
（ローソンの）温泉たまごです。
どれもそのままで十分おいしそうです！
小腹が空きますね。

CookDo料理祭のまとめは準備中です。
まとまった撮影ができないので、気長にお待ち下さい！
そのことについて、コメントしていただいてありがとうございます。

いつも広告、コメント、マイリスをしていただいて、
ありがとうございます。


恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32457867

CookDo料理祭ですが、いかがでしたでしょうか？
ほかの動画はこちらのマイリスへ→mylist/59665079

言いだしっぺの私が作ったのは全部で３品！
使用したのは、あらびき肉入り黒麻婆豆腐

豆腐を入れずにネギだけを入れてまずタレだけ作っちゃいますよ！

●よだれ鶏●
鶏肉…１枚
キャベツ…好きなだけ
花椒…好きなだけ
ラー油…好きなだけ
黒麻婆豆腐のタレ…タレ1/3
ネギ…好きなだけ

●坦々麺●
鶏を蒸したときにできたスープ…４００ｍｌくらい
黒麻婆豆腐のタレ…大さじ３くらい
塩で味調整
太麺…１玉
チンゲン菜…好きなだけ
ネギ…好きなだけ

●ミニ麻婆豆腐●
黒麻婆豆腐のタレ残り
水…５０cc
花椒…好きなだけ
塩で味調整
豆腐…150g

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31779344

恵一主催の料理祭！記念すべき第一回は…

CookDo料理祭

●ルール説明●
①CookDoのロゴが入った商品を使うこと
②パッケージの説明通りに作ってもOK
③アレンジしてOK
④タグに「CookDo料理祭」
⑤CookDo商品を使わないで商品の再現はNG

●開催期間●
8月11日（金）～20日（日）

●CookDo料理祭マイリス●
mylist/59665079

よろしくお願いいたします！

●恵一とは？●
恵一のマイリス→mylist/35317595
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●Ｑ＆Ａ●
質問が来たら更新します。
Ｑ，クックドゥの出している豆板醤やオイスターソースなど調味料だけの使用もおkですか？
Ａ，CookDoのロゴが付いているものはＯＫ。調味料もＯＫ！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31658366

音量注意

叫んでるＳＥ募集中です。
ＳＥがメインなので、少し棒読みちゃんが聴き取り辛くなっています。
恵一本人は楽しんで動画作ってますので、ご了承ください。


レシピは、実際に本を購入してください。
参考にした本“料理の絵本（文春文庫）”です。
色んなレシピが載っているので再現するのに面白そうです。
小腹が空きますね。

パンは８枚切りのものを使いました。
次作るときは、厚みのあるパンでトライしようと思います。


前回の動画sm31041811に広告、コメント、マイリスをしていただいて、
ありがとうございました。


恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31282062

お弁当を作るのは人生で何回目だろうか？
お弁当のサイズは４２０ｍｌくらいだったと思います。
サイズは皆さんどうやって決めてるんですかね？

●かぼちゃの煮物●
かぼちゃ　４分の１
しょうゆ　大さじ２
（みりん　　大さじ２　入れるような入れないような）
砂糖　　　大さじ２
酒　　　　大さじ２
水　　　　200ml
●ピーマンの肉詰め●
ピーマン　食べたい数だけ（2cmくらいの輪切り）
合い挽き　300ｇ
塩コショウ　適量
卵　　　　1個
パン粉　何ｇか忘れました
マヨネーズ　小さじ１
ナツメグ　適量（入れたような）
ソースは肉汁とケチャップ・おたふくソース
●トマトベーコン●
プチトマト　好きなだけ
ベーコン　好きなだけ
●卵焼き●
sm28775473

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31041811

思い出は、初めて動画を投稿した時！
コーヒークッキーを作りました。


昔の動画を見返すと不思議とダメージを受ける派です（笑）

うｐ主コミュ→co1984059マイリス→mylist/35317595

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30133088

楽しい料理動画党から立候補！
恵一をよろしくお願いいたします！


と、言いたい所ですが、エンコに時間がかかってしまい
締め切りに間に合わせることができませんでした。

運営の皆様、折角の企画に申し訳ございません。


この動画は個人的に楽しくできました。
また、企画される際はよろしくお願いいたします。


うｐ主コミュ→co1984059マイリス→mylist/35317595

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29720772

クロしば。さんなら遅刻でも許してくれると思って今頃の投稿。


期間中に撮影はしてたんですけどねｗ


肉うどんはかなりの頻度で作るお休みごはん。
肉の量が多めなのが好みです。

朝食料理祭　動画一覧：　mylist/56082172


うｐ主コミュ→co1984059マイリス→mylist/35317595

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29576428

大遅刻です。
トイキの兄貴に捧げます。
駄菓子メインで考えました。
つまみ食いし過ぎて大変なことに…。

参加作品リスト→mylist/55641138



うｐ主コミュ→co1984059マイリス→mylist/35317595

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29052087

簡単にできるらしいですね。
私には難しかったです。

レシピは検索したら出てきます。
○ッ○ーマンにお世話になりました。
おいしくできました。


うｐ主コミュ→co1984059マイリス→mylist/35317595

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28775473

昆布豆を作ってみた！


レシピは検索したら出てきます。
まだ、自分好みに辿り着いてませんが、
おいしくできました。


うｐ主コミュ→co1984059マイリス→mylist/35317595

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28621425