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健康維持について~その5~
老化を促進する「からだの酸化」とは?
https://jyonai-hp.sankenkai.or.jp/general-medicine/free-radical/
体の中からキレイに!抗酸化作用の高い食材ベスト20食品
https://enjoyable-day.com/anchieijingu/
ファスティングとは?効果的な断食の方法・やり方を解説
https://allabout.co.jp/gm/gc/413461/
「16時間断食ダイエット」が起こす3つの奇跡とその効果!“オートファジー” 医学博士の青木厚さんがやり方を伝授
https://lee.hpplus.jp/column/2163998/