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【#4】「ヨガ」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
第4回テーマ「ヨガ」のトレーニング動画です。
この動画はトレーニングに近いヨガの動きをご紹介いたします。
ストレッチ動画とトレーニング動画は基本的に駒田さんとアシスタントの方のみですが、
今回は一瞬、優しい神尾さんも…お見逃しなく！
◆トレーニング動画「ヨガ」ポーズ名
三角のポーズ
犬のポーズ
↓
板のポーズ
↓
四肢のポーズ
※一連の流れで実践ください。
※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、
もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。
皆さん一緒に ﾟ*｡☆ プルジョワジ― ☆。*ﾟ 目指して、レッツ筋プル！！！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：田所陽向
【#4-生放送前半】→so35300904
【#4-生放送後半】→so35301014
【#4-アフタートーク前半】→so35347556
【#4-アフタートーク後半】→so35376414
【#4-ストレッチ】→so35412611
【#4-トレーニング】→so35428119
(実況)昔やっていたゲームシリーズをやってみた アークザラッドⅡ Part7
ジーンってあのジーン！？
今Partでリーザがあの特殊能力を覚えます！！
無事にヒエンが直ったことによりインディゴスに戻ることに
一体シュウはどこに行った？
今回も続編のコンバートのためにサイトをちら見しつつまったりと実況していきます
注意）操作がおぼつかない場面やあいまいな記憶で発言をしている所がありますが基本的に無視してください
ではどうぞ
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