【#4】「ヨガ」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
- 2019/07/31 19:00:00 投稿
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第4回テーマ「ヨガ」のトレーニング動画です。この動画はトレーニングに近いヨガの動きをご紹介いたします。ストレッチ動画とトレーニング動画は基本的に駒田さんとアシスタントの方のみですが、今回は一瞬、優しい神尾さんも…お見逃しなく！◆トレーニング動画「ヨガ」ポーズ名三角のポーズ犬のポーズ↓板のポーズ↓四肢のポーズ※一連の流れで実践ください。※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。皆さん一緒に ﾟ*｡☆ プルジョワジ― ☆。*ﾟ 目指して、レッツ筋プル！！！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：田所陽向【#4-生放送前半】→ so35300904 【#4-生放送後半】→ so35301014 【#4-アフタートーク前半】→ so35347556 【#4-アフタートーク後半】→ so35376414 【#4-ストレッチ】→ so35412611 【#4-トレーニング】→ so35428119