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エクササイズシリーズ・２週目毎日の積み重ねで身体を変える！鍛えなければお尻は下がってしまいます。ぜひスイッチ入れて頑張ってくださいね♡全部で第４週目まで！＊お知らせ＊それ以降は３ヶ月で理想を叶える〜中級編〜私が人生を変えるためにやってきたこと、引き寄せについて、お金の引き寄せなどを３ヶ月に渡りステップアップ方式で毎週お伝えします（＾＾）

http://www.nicovideo.jp/watch/so35044143

Q：千波マインドについてお話してください！と言うご質問にお答えしてます。私が最近意識していること。自分に嘘をつかない、正直に生きることで自分に自信がつく、人目が気にならなくなりました。

http://www.nicovideo.jp/watch/so33875695

Q：千波さんの行動力の秘訣はなんですか？という質問にお答えしてます！この考え方に変えて一歩踏み出せる私になりました。

http://www.nicovideo.jp/watch/so33834508

悩み続けることで無駄な時間を費やしてしまいます。そして、決まらない間はモヤモヤする。どうすれば決断力がつくか？３つのポイントをお伝えしています！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36950066

チーズはどこへ消えた？から学ぶ、理想を手にすることと恐怖について＊なんども忘れてしまうからこそ思い出したい、考え方です。

http://www.nicovideo.jp/watch/so36863468

私なりの、この時期の乗り越え方。収束した後、いいスタートを切ることができるようにどう過ごすか？についてお話ししました！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36685758

すぐ不安になってしまうとき・・理由と、対象法をお話ししてます！！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36604658

体力アップ、姿勢改善、ウエスト引き締めに効果的な体幹トレーニング、お腹とれシリーズです。ぜひ続けてやってみてください♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so36351553

やらないといけないのに行動できないモチベーションが上がらない、ズルズル行ってしまう・・というご質問にお答えしました！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36226136

風水開運アドバイザーのゲッターズ飯田さんのアドバイスを元に来年の運気アップに向けて知っておきたい情報をシェアさせて頂きました！来週は年末年始太り対策のためのダイエットトークです！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36097962

多くのお金持ちの方の家にないものは？？それほど、断捨離や掃除が豊かさと関係していると言うお話を聞いたのでシェアさせて頂きました！！毎日コツコツの積み重ねでどんどん運気アップ！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36067676

理想をスムーズに叶えて行くためにもっとも大切なこと。これができると勝手にスムーズに理想も叶いだします。ぜひ今日から意識してみてください！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36037459

(※10回目と言っておりますが、１１回目でした・・・

http://www.nicovideo.jp/watch/so35438259

これを見た方は今回、必ずトライしてほしいです。普段から意識している方も、改めて！シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編⑩私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35409222

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編８私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35352009

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❻私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35275844

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❺私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35246511

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❹私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35215437

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編③私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35178607

（お詫び：最後、動画が不具合で切れております。いつものようにストレッチをして終えてください！）＊お知らせ＊３ヶ月で理想を叶える〜中級編〜始まります！！♡私が人生を変えるためにやってきたこと、引き寄せについて、お金の引き寄せなどを３ヶ月に渡りステップアップ方式で毎週お伝えします（＾＾）エクササイズシリーズ・３週目毎日の積み重ねで身体を変える！鍛えなければお尻は下がってしまいます。ぜひスイッチ入れて頑張ってくださいね♡全部で第４週目まで！

http://www.nicovideo.jp/watch/so35086519

Q:考えすぎて自分がどこに向かっているのかわからなくなる。頭を整理するセルフコーチングとは？

http://www.nicovideo.jp/watch/so34972434

Q：千波さんが「太ると思って食べたら太る！！」と言っている理由をもう少し詳しく聞きたいです！！！というご質問にお答えしました！！脳と体は繋がっている！！研究データでも証明されています！

http://www.nicovideo.jp/watch/so34933427

Q.成功するために意識していることは何ですか？というご質問にお答えしております！（成功の定義は人それぞれ、地位や名誉や功績ではなく成功とは自分が自分らしく理想を叶えること。）

http://www.nicovideo.jp/watch/so34890317

頂いた質問にお答えします！理想のパートナーを引き寄せる秘訣は？

http://www.nicovideo.jp/watch/so34760103

見た目が変われば自信がつく！人生をより楽しめる！リクエストのあったボディメイクのための習慣動画シリーズ。春に向けてまずは１ヶ月！♡５分〜１０分でも毎日続けていれば体は変わる！！細しなやかbodyを目指して一緒に頑張りましょう♡毎週月曜、週１回の更新です（＾＾）

http://www.nicovideo.jp/watch/so34726019

引き寄せ力をアップするアドバイスをください！という質問にお答えしています。腑に落とす、心から信じることが大切！

http://www.nicovideo.jp/watch/so34038063

塩分控えめ千波クッキング！手抜きだけどボリュームたっぷりで満足！お塩なしで塩抜きの時にもおすすめのレシピです＊材料・白菜１/4・玉ねぎ半分・鶏もも肉１枚・好きなキノコ（舞茸）・白ワイン１００CCお好みで・レモン、あらびきコショウ、塩胡椒

http://www.nicovideo.jp/watch/so33991018

Q:よくボディがキラキラしていて何を使っているのか気になってました！というご質問！キラキラを少し足すだけで、艶ボディに、トーンもUPして見えます

http://www.nicovideo.jp/watch/so33897553

Q：最近大好きな人にふられて立ち直れません！というご相談にお答えしてます！私なりの、プラスの状態を引き寄せるための立ち直る考え方です！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33897546

Q：食べすぎ、飲みすぎ、外食の次の日はどうしてますか？というご質問にお答えしてます！息抜きして、美味しく、楽しく、ありがたく！♡焦らなくても！太りません！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33855452

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm30590013

AKE(うP主）とバジリコが互いのシムを作り、大学でどんちゃん騒ぎを起こす青春物語実況。

sims3

シム作成編！　大学生活一日目→sm20323190　マイリスト　mylist/36294737

コミュ→co1956197

あっちむいてドンキーコングシリーズ→mylist/36150573

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20322526