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#男飯 #雨晴はう #ホットミルク
【VOICEVOX 雨晴はう】 きなこ好きにはオススメ!! 甘くて美味しい「きなこ牛乳」を作るよ!! https://youtu.be/bFd-N0MDUU8

【今回使用した材料】
牛乳・・・300mlくらい
国産 きなこ・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1

①鍋に牛乳を入れて中火で温めます。
②中身が吹きこぼれないように弱火にし、きなこと砂糖を加えて良く混ぜます。
③きなこ牛乳をマグカップに注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
つかれたずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920712

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 特売のシシャモと枝豆を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/GHYl8fUkMa0

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シシャモ・・・5尾
カット済み葱・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
枝豆・・・少々
たくあん・・・1切れ

①フライパンにオリーブオイルをひき、粗挽き黒胡椒をふったシシャモを中火で炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③枝豆を詰め、御飯にシシャモと葱をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
尺取ずんだもんBB
お尻を叩かれるずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920661

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 豚挽肉とシメジを使った「焼きうどん」を作ります!! https://youtu.be/oRisjhJ_G7U

【今回使用した材料】
ゆでうどん・・・1袋（200g）
★特売の豚挽肉・・・70gくらい
★特売のシメジ・・・50gくらい
カット済み小葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々

①フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した豚挽肉とシメジをを中火で炒めます。
②料理用カレーを加えます。
③うどんを加えて良く炒めます。
④焼きうどんを皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
みみでそらをとぶずんだもんBB【素材配布】　車掌(秋) 様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920653

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 豚肉とシャウエッセンの焼肉と枝豆を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/zhZxQsE2m38

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
豚小間肉・・・100gくらい
シャウエッセン・・・2本
カット済み葱・・・少々
枝豆・・・少々
塩胡椒・・・少々
日本ハム 焼肉のたれ・・・少々
オリーブオイル・・・少々
梅干し・・・1個

①シャウエッセンを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒をふった豚肉とシャウエッセンを中火で炒めます。
③具材に火が通ったら弱火にし、焼肉のたれを加えて仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤焼肉と枝豆を詰め、御飯に梅干しをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
みみでそらをとぶずんだもんBB【素材配布】　車掌(秋) 様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920644

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 シーフードミックス（エビ・イカ）と卵を使った「焼き飯」を作ります!! https://youtu.be/DchEsXHo1EM

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
冷凍シーフードミックス（エビ・イカ）・・・150ｇくらい
卵・・・2個
オリーブオイル・・・大さじ3くらい
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々
青海苔・・・少々

①適当な器に卵を入れて溶いておきます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でシーフードミックスを炒めます。
③溶いた卵を加えて炒めます。
④御飯と塩胡椒と鶏がらスープの素を加えて混ぜながら炒めます
⑤皿に盛り付けて青海苔をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
つかれたずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920633

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 枝豆を使ったピザトーストを作るのだ!! https://youtu.be/hftIJI3U1cQ

【今回使用した材料】
特売の食パン・・・1枚
枝豆・・・少々
とろけるナチュラルチーズ・・・少々
ケチャップ・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々

①食パンにケチャップを塗ります。
②ナチュラルチーズを乗せ、枝豆と粗挽き黒胡椒をトッピングします。
③オーブントースターで好みの焼き加減に焼きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
五月病に抗うずんだもんBB　伊吹様
お尻を叩かれるずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920623

#cooking #No.7 #ずんだもん
【うちの御飯】 ササミは正義!! 特売のササミを使って美味しい「チキンソテー」を作るよ!! https://youtu.be/gXmzJtOtod8

【今回使用した材料】
特買のササミ・・・500g
青森県産にんにく・・・2片
塩胡椒・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
トマト・・・1個
★りんご酢・・・大さじ3
★マヨネーズ・・・大さじ2
★ドライパセリ・・・少々


①ササミに軽く切り込みを入れて塩胡椒と粗挽き黒胡椒をふります。
②フライパンにオリーブオイルをひき、すりおろしたニンニクを加えて
③ササミを加えて弱火のまま蒸し焼きにします。
④トマトをスライスし、適当な器に★の材料を入れてソースを作ります。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
VOICEVOX:ずんだもん
No.7立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920600

#男飯 #Soba #cooking
【男飯】 残り物の天ぷらを使った「天ぷら蕎麦」 Soba　https://youtu.be/Dlb_Yad-kwo

【今回使用した材料】
イオンで買ったゆで蕎麦・・・1袋
仕出しの残りの天ぷら・・・適量
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れ、天ぷらと一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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音楽　野良猫は宇宙を目指した
動画AC　滋賀県の内湖の秋景色と雪化粧した伊吹山

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42892085

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 特売のベーコンのソテーと枝豆を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/0NulyKShLpM

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
特売のベーコン・・・50gくらい
カット済み葱・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
枝豆・・・少々
たくあん・・・1切れ

①ベーコンを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、粗挽き黒胡椒をふったベーコンを中火で炒めます。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④枝豆を詰め、御飯にベーコンと葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
みみでそらをとぶずんだもんBB【素材配布】　車掌(秋) 様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886910

#男飯 #雨晴はう #焼きそば
【VOICEVOX 雨晴はう】 カニカマとキャベツを使った焼きそばを作ります!! https://youtu.be/NEV35ROhFLI

【今回使用した材料】
チャンポンの麺・・・150g（1袋ぶん）
★特売のカニカマ・・・70gくらい
★キャベツ・・・100gくらい
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々
青海苔・・・少々

①フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したカニカマとキャベツを中火で炒めます。
②ほぐしたチャンポンの麺と料理用カレーを加えて仕上げます。
③焼きそばを皿に盛り付け、青海苔をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
つかれたずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886893

#男飯 #四国めたん #ピザトースト
【VOICEVOX 四国めたん】 冷蔵庫の食材を使ったナチュラルチーズだけの「ピザトースト」を作りますわ!! https://youtu.be/z1v7yIJt6M4

【今回使用した材料】
特売の食パン・・・1枚
とろけるナチュラルチーズ・・・適量
ケチャップ・・・少々

①食パンにケチャップを塗ります。
②食パンにナチュラルチーズを乗せます。
③オーブントースターで好みの焼き加減に焼きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵：akihiyo様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886880

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 豚小間肉とキャベツの炒め物を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/C8qe2YIxPWw

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★特売の豚小間肉・・・350gくらい
★残り物のキャベツ・・・500gくらい
オリーブオイル・・・少々
★塩胡椒・・・少々
★粉末鶏がらスープの素・・・少々
★水・・・少々
のりたま・・・少々
紫蘇風味の梅干し・・・1個


①フライパンにオリーブオイルと★の材料を入れ、蓋をしてを中火で蒸し焼きにします。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③弁当箱にオカズを詰め、御飯にのりたまと梅干しをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
尺取ずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886849

#男飯 #雨晴はう #焼きそば
【VOICEVOX 雨晴はう】 豚小間肉とミックスもやしパックを使った焼きそばを作ります!! https://youtu.be/fKLKrDWSNog

【今回使用した材料】
チャンポンの麺・・・150g（1袋ぶん）
★特売の豚小間肉・・・100gくらい
★ミックスもやし・・・1袋（200g）
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々

①フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した豚肉とミックスもやしを中火で炒めます。
②ほぐしたチャンポンの麺と料理用カレーを加えて仕上げます。
③焼きそばを皿に盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだおばけ様　止まらないずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886830

#男飯 #ずんだもん #お茶漬け
【VOICEVOX ずんだもん】 これからの季節に美味しい!! 辛子明太子とネギを使った「お茶漬け」を作るのだ！ https://youtu.be/T0NFfX2Orgw

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
辛子明太子の切れ子・・・60gくらい
カット済のネギ・・・適量
お茶・・・適量
オリーブオイル・・・少々

①フライパンにオリーブオイルをひき、明太子の切れ子を弱火で蒸し焼きにします。
②丼に御飯を盛り、ネギと明太子をトッピングします。
③最後にお茶を注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886817

#男飯 #ずんだもん #炊飯器調理
【VOICEVOX ずんだもん】 半額セールの「TOPVALU 肉まん・カレーまん」を炊飯器で調理するのだ!! https://youtu.be/1uPpRUZwAfY

【今回使用した材料】
半額セールの「TOPVALU 肉まん・カレーまん」・・・5個
水・・・150mlくらい
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クッキングシート・・・適量

①クッキングシートに肉まん・カレーまんを乗せます。
②炊飯器に水を150mlほど入れ 、クッキングシートに乗せた肉まんとカレーまんを入れて早炊きモードで焚きます。
③なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886806

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 いつもの定番!! 片口イワシの丸干しと残り物の枝豆を使ったお弁当を作るのだ!!　https://youtu.be/EdHRLBveqXo

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
片口イワシの丸干し・・・4尾
残り物の枝豆・・・適量
たくあん・・・1切れ

①焼き器にイワシの丸干しを乗せてじっくりと炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③枝豆を詰め、御飯にイワシの丸干しをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886794

#男飯 #雨晴はう #お弁当
【VOICEVOX 雨晴はう】 忙しい時に良さげ!! シャウエッセンと枝豆を使ったお弁当を作るよ!!　https://youtu.be/UtjS48dheYg

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
冷凍食品の枝豆・・・適量
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
タクアン・・・1切れ
水・・・少々

①フライパンに枝豆と水を入れて蓋をし、中火でしばらく蒸し焼きにします。
②フライパンにオリーブオイルをひき、中火でシャウエッセンを炒めます。
③粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤さきほどのオカズを詰めます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886768

#男飯 #Stir-fry #cooking
【男飯】 ブタコマとタマネギ使ったブタコマ炒め　Stir-fry https://youtu.be/Rv7_4hmJQi4

【今回使用した材料】
★特売の豚小間肉・・・300g
★特売のタマネギ・・・200gくらい
青森県産にんにく・・・2片
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
ニッポンハム焼肉のたれ（甘口）・・・適量
マヨネーズ・・・少々

①タマネギとニンニクを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りがたつまで炒めます。
③ブタコマを加え、軽く塩胡椒して中火で炒めます。
④タマネギを加えて炒め、焼肉のたれを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてマヨネーズをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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音楽　野良猫は宇宙を目指した
動画AC　夕日に染まる海とサーフボードに乗る人

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42882665

#cooking #HotPot #鍋物
【男飯】 特売のブタコマと豆腐と長葱を使った「すき焼き風味の肉鍋」 Hot Pot https://youtu.be/mfcd3K3oLro

【今回使用した材料】
特売の豚小間肉・・・550g
白菜・・・800g
特売の長葱・・・2本
特売の豆腐・・・1丁
エノキダケ・・・80g
★水・・・1000ml
★酒・・・100mlくらい
★醤油・・・100mlくらい
★砂糖・・・大さじ6くらい
★昆布・・・少々

①各材料を食べ易い大きさに切ります。
②鍋に水と★の調味料を入れて中火で沸騰させ、ブタコマを入れて煮込みます。
③続いて全ての材料を加えて煮込みます。
④なんやかんやで完成!!
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音楽　野良猫は宇宙を目指した
動画AC　夕暮れ時に風に揺れる葦

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42874128

#男飯 #ずんだもん #candy apple
【VOICEVOX ずんだもん】 貰い物のリンゴで「リンゴ飴」を作るのだ!!（long version）https://youtu.be/YgPiiHq2U2Q

【今回使用した材料】
貰い物の林檎・・・1個
砂糖・・・計量カップ1杯(300g)
水・・・130mlくらい
食紅・・・少々
【使用した道具】
クッキングシート
割り箸

①リンゴを良く洗って表面の油分を落としてから割り箸を差します。
②小鍋に砂糖と食紅を溶かした水を入れて混ぜ、じっくりと中火で煮詰めます。
③甘い臭いがし始め、鍋の内側が飴色になってきたら火を消します。
④泡が無くなるくらいまでアメを冷ましてから、リンゴにアメを絡めます。
⑤クッキングシートの上にアメが固まるまで乗せておきます。
⑥なんやかんやで完成!!　
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856692

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 カレー用豚肉とタマネギを多めに使った「焼き飯」を作るのだ!! https://youtu.be/dJTyJTvTaWw

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
卵・・・2個
カレー用豚肉・・・130gくらい
タマネギ・・・130gくらい
残り物のイワシの丸干し・・・2尾
オリーブオイル・・・大さじ4くらい
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・小さじ1くらい
カット済み葱・・・少々

①カレー用豚肉とタマネギを食べやすい大きさに切ります。
②適当な器に卵を入れて溶きます。
③フライパンにオリーブオイルを入れ、カレー用豚肉とタマネギを中火で炒めます。
④溶いた卵を加えて炒めます。
⑤御飯と塩胡椒と鶏がらスープの素を加え、味を調えながら炒めます。
⑥皿に盛り付けてネギとイワシをトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856672

#男飯 #春日部つむぎ #TKG
【VOICEVOX 春日部つむぎ】 忙しい時に良さげ!! シーチキンと葱をかけたTKGを作るのさ!! https://youtu.be/jN2aItF-ng4

【今回使用した材料】
御飯・・・茶碗1杯くらい
★卵・・・1個
★ゴマ油・・・小さじ1くらい
★追いがつおつゆ・・・少々
シーチキンL・・・少々
カット済みの葱・・・少々

①適当な器に★の材料を入れてよく混ぜ合わせます。
②御飯をお椀に持って卵をかけます。
③葱とシーチキンをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
立ち絵:moiky様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856665

#男飯 #雨晴はう #お弁当
【VOICEVOX 雨晴はう】 忙しい朝に良さげ!! シャウエッセンとネギ入りの炒り卵を使ったお弁当だよ!!　https://youtu.be/oJ-BdsghkH4

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
卵・・・2個
砂糖・・・小さじ1
カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
紫蘇風味の梅干し・・・1個

①適当な容器に卵と砂糖とネギを入れて混ぜます。
②フライパンにオリーブオイルを入れて中火で炒り卵を作ります。
③フライパンにオリーブオイルをひき、中火でシャウエッセンを炒めます。
④粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
⑤弁当箱に御飯を詰めます。
⑥さきほどのオカズを詰めます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856656

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 海老入り天かすと葱を使った「うどん」を作るのだ!! https://youtu.be/P36KRgZs2RI

【今回使用した材料】
ゆでうどん・・・1袋（200g）
水・・・400ml
粉末うどんスープ・・・1袋（8g）
サクラ えび入り天かす・・・30g
カット済み葱・・・少々
一味唐辛子・・・少々


①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、うどんを入れて煮込みます。
②うどんスープと海老入り天かすを加えて煮込みます。
③丼に盛り付けて葱と一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵：坂本アヒル様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856641

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 香りが良さげ!! 早弁に最適な海苔だけのお弁当なのだ!! https://youtu.be/BPtJzBkfqok

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
ちょっと高めの乾海苔・・・適量
醤油・・・少々
タクアン・・・1切れ

①乾海苔を弱火で軽く炙り、海苔を小さくカットします。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③海苔に醤油を付けて御飯にトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856633

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 いつもの定番!! 肉鍋の残り汁と卵を使った「うどん」を作るのだ!!
https://youtu.be/YGOn4QKOVZc
【今回使用した材料】
肉鍋の残り汁・・・適量
ゆでうどん・・・1袋（200g）
卵・・・1個
一味唐辛子・・・少々
カット済み小葱・・・少々

①こないだ作った肉鍋の残り汁を中火で温め、うどんと卵を入れて煮込みます。
②丼に盛り付け、ネギと一味唐辛子をトッピングします。
③なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
HelltakerダンスずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856605

#男飯 #雨晴はう #たまご丼
【VOICEVOX 雨晴はう】特売の卵とネギとミックスベジタブルを使った「たまご丼」を作ります!! https://youtu.be/p4UxikGm1j8

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
卵・・・3個
カット済み葱・・・50gくらい
ミックスベジタブル・・・少々
★水・・・大さじ4くらい
★砂糖・・・大さじ1
★しょうゆ・・・大さじ2
★酒・・・大さじ2
★みりん・・・大さじ2
★粉末ダシの素・・・少々
たくあん・・・1切れ

①適当な器に卵を入れて溶きます。
②小鍋に★の材料を入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたらネギとミックスベジタブルを入れます。
③卵を加えて好みの状態になるまで煮込みます。
④丼に御飯を盛り、具材を乗せて盛り付けます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856592

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 うちの定番!! 葱入りの炒り卵と鮭フレークを使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/_F2KrZ5SLaY

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★卵・・・2個
★砂糖・・・小さじ1
★カット済み葱・・・少々
鮭フレーク・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①適当な器に★の材料を入れて混ぜます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で炒り卵を作ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④炒り卵を詰め、御飯に鮭フレークをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856571

#TOPVALU #もやし #cooking
【男飯】 TOPVALUの「オーガニック緑豆もやし」とギョニソを使ったカレー風味のモヤシ炒め https://youtu.be/3I1YYcRpmq8

【今回使用した材料】
TOPVALU オーガニック緑豆もやし・・・1袋（200g）
ギョニソ・・・1本
青森県産にんにく・・・大1片
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
カレーパウダー・・・少々
ドライパセリ・・・少々

①にんにくとギョニソを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で「にんにく」を炒めます。
③ギョニソを加えて中火で炒め、更にモヤシと塩胡椒を加えて炒めます。
④カレーパウダーを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてドライパセリをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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音楽　Artificial_Meaning
動画AC　沖縄西表島の夕焼け

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42852083

#cooking #Scrambled Eggs #炒り卵
【男飯】 卵とベーコンを使った「炒り卵」 https://youtu.be/TO0x7oYxUY4


【今回使用した材料】
卵・・・4個
ベーコン(スライス)・・・3枚
砂糖・・・大さじ1
粗挽き黒胡椒・・・少々
バター・・・10g
ケチャップ・・・少々


①ベーコンを食べ易い大きさに切ります。
②適当な器に卵と砂糖を入れ、混ぜ合わせて卵液を作ります。
③フライパンにバターを入れて中火で溶かし、粗挽き黒胡椒をふったベーコンを炒めます。
④卵液を加え、ある程度加熱したら一気に仕上げます。
⑤皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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音楽　野良猫は宇宙を目指した
動画AC　ゴールドコースト夏の海

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42852028

#男飯 #VOICEVOX:青山龍星 #炒り卵
【うちの御飯】 ベーコンは正義!! 中年のおっさんが「炒り卵」を作ります!! https://youtu.be/FmcgHPGVXvw

【今回使用した材料】
卵・・・4個
ベーコン(スライス)・・・3枚
砂糖・・・大さじ1
粗挽き黒胡椒・・・少々
バター・・・10g
ケチャップ・・・少々

①ベーコンを食べ易い大きさに切ります。
②適当な器に卵と砂糖を入れ、混ぜ合わせて卵液を作ります。
③フライパンにバターを入れて中火で溶かし、粗挽き黒胡椒をふったベーコンを炒めます。
④卵液を加え、ある程度加熱したら一気に仕上げます。
⑤皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42851522

#男飯 #ずんだもん #ブタバラ炒め
【うちの御飯】 ブタバラは正義!! ブタバラと残り物の野菜を使った「ブタバラ炒め」を作るのだ!! https://youtu.be/sq_WkpaiRvE

【今回使用した材料】
ブタバラ・・・250g
キャベツ・・・200g
ニンジン・・・100g
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々
オリーブオイル・・・少々
ケチャップ・・・少々

①ブタバラと野菜を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したブタバラを中火で炒めます。
③続いて野菜と鶏がらスープの素を加えて炒めます。
④皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんだもん立ち絵：枝豆知識様　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42844818