タグ 疲労回復 が登録されている動画 ： 77 件中 1 - 32 件目
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シケキノコ 2024/3/10(日) 18:35開始 ^^hello welcome to mush room~36歳にもなると疲れがとれない疲労回復するにはどうしたらいいのだろう。。。＾＾
lv344569034
水素ガス２＋酸素ガス１発生器。適切な発生ガス量の目安。自作簡単です。瓶、ステンレス針金、ステンレス板２枚、AC100V➡DC12V5A電源アダプター、カニューラ（鼻吸入チューブ）、クリップコード２個。
水素ガス２＋酸素ガス１発生器。適切な発生ガス量の目安。自作簡単です。瓶、ステンレス針金、ステンレス板２枚、AC100V➡DC12V5A電源アダプター、カニューラ（鼻吸入チューブ）、クリップコード２個。
自律神経を整えるジャズ音楽 - 疲労回復,リラックス,作業用,癒し音楽,落ち着くジャズ｜Relaxing Jazz
疲れた時や怒りっぽい時など心身に不安がある時にお聴きください。
いつもご視聴ありがとうございます。この動画について良いなと思われたら「いいね！」をポチっと押してもらえると嬉しいです！
動画コンテンツで使用している効果音、映像素材は、ライセンス契約、許諾を得て使用しています。また、BGMにつきましては、当チャンネル「STAR DUST BGM」が制作したオリジナル音源を使用しています。
▼この動画の使用音源はこちら
BGM-SDB0234 - Quiet Night
・この動画では尺の調整、アレンジを加えています。
▼WEBサイト・お問い合わせはこちら
https://stardustbgm.com
無料で使える音楽素材サイト｜STAR DUST BGM
【ゆっくり解説】疲労回復に食べて欲しい食品ついて解説！
今回は疲労回復に食べて欲しい食品ついて解説します。
この動画はユーチューブに上げた動画です。
ユーチューブ版：https://youtu.be/8KA_cBbK8Aw
ブログもしています。ゆっくり見ていってね！https://yukkuri-health.com
【2ch有益スレ】死ぬほど疲れてても速攻で疲労回復する方法教えてｗｗｗ【ゆっくり解説】
#疲労回復
貯まった疲労をすぐに回復する方法は、誰しも気になる事ではないでしょうか？
この動画ではそれについて、スレ民たちの知識や経験談を知ることができます。
是非ご覧ください。
コメント欄で何か気になった事や感想があればぜひ教えて下さい□
TwitterやLINE等での動画の共有・拡散して頂く事は大歓迎です！
#ゆっくり解説 #2ch
役に立つ！有益！元気が出る！お得！
そんな2chの生活で役に立つ面白いスレッドをゆっくり解説している「有益こねこ」と申します。
スレッドの内容やSNS等での内容をベースにオリジナルのコンテンツとして動画を作成しています。
よろしくお願いします。
音声に関してはソフトークを使用しております。
引用に際して、5chの使用許諾を正式に得ております。
https://5ch.net/matome.html
★引用・参考スレ・サイトURL
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/employee/1539690011
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1599137273
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1589421484
https://daily.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1433779163/
https://yuzuru.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1220875591
当チャンネルではAmazon.co.jpアソシエイトに参加しております
[voicevox解説] 甘味と虫歯予防 キシリトール
![[voicevox解説] 甘味と虫歯予防 キシリトール](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/41393193/41393193.25291793)
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https://www.youtube.com/channel/UCZYFN-P8lmlvpFM_vnavtwA
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https://www.youtube.com/channel/UC2zs4dDpXaw3SQaHj9t3vig
〇音声読み上げソフト：VOICEVOX
https://voicevox.hiroshiba.jp/
〇登場キャラクター
・VOICEVOX：ずんだもん
・VOICEVOX：四国めたん
○使用させていただいている立ち絵
ずんだもん：のんたおさま
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10857524
四国めたん：akihiyoさま
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10796593
○使用させていただいている素材サイト
・イラストACさま
https://www.ac-illust.com
・いらすとや さま
https://www.irasutoya.com/
・効果音ラボ さま
https://soundeffect-lab.info/
〇ご質問・リクエスト等はこちらへ
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[voicevox解説] 染めちゃうよ コチニール
![[voicevox解説] 染めちゃうよ コチニール](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/41393188/41393188.89557338)
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https://www.youtube.com/channel/UC2zs4dDpXaw3SQaHj9t3vig
〇音声読み上げソフト：VOICEVOX
https://voicevox.hiroshiba.jp/
〇登場キャラクター
・VOICEVOX：ずんだもん
・VOICEVOX：四国めたん
○使用させていただいている立ち絵
ずんだもん：のんたおさま
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四国めたん：akihiyoさま
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○使用させていただいている素材サイト
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https://www.ac-illust.com
・いらすとや さま
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[voicevox解説] 保存料の代表 ソルビン酸カリウム
![[voicevox解説] 保存料の代表 ソルビン酸カリウム](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/41393184/41393184.95709487)
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・VOICEVOX：四国めたん
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四国めたん：akihiyoさま
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[voicevox解説] 初めにみてほしい食品添加物編
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[voicevox解説] 成分を学ぶメリット
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ずんだもん：のんたおさま
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四国めたん：akihiyoさま
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【癒し/睡眠/作業用】癒しピアノBGM あなたの疲れをとります/疲労回復/DNAを修復する周波数【528Hz】・オト音T
※シリーズより、
お好きなチャネリング、楽曲等お選び頂けます。(ニコニコ動画のみ)
マイペースな投稿ですが、ご視聴やコメント、
マイリストなど、皆様本当にありがとうございます！
疲れたらいつでも聞きに来て下さいね□
マイリストおまちしております□
沢山の方にお届けしたいので
シェア等、して頂けたら幸いです。宜しくお願い致します(__)
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～少しでも、あなたが救われますように～
3分弱の曲を、ループ再生しています。
曲中に
ソルフェジオ周波数【528Hz】の音を混ぜ込んでいます。
期待される効果
第３チャクラ活性
リラックス・細胞のDNA修復・アンチエイジング・ストレス解放/緩和
・熟睡・安眠・記憶力UP・その他
自身のスタイルに合わせて、導入して頂ければ幸いです。
※運転中のご視聴は、眠気を誘う場合がございますので、ご遠慮下さい。
【Healing music】（ソルフェジオ周波数入り）: mylist/65012381
【Work music】（周波数なし）: mylist/71103409
【オリジナルボカロ】: mylist/63735833
youtubeチャンネル: https://www.youtube.com/channel/UCLWL8CByQuAMzmXXXUwRg8g
【睡眠用bgm/作業用bgm】【ASMR】夏朝 自然の音/心体フルケア/疲労回復/瞑想/精神統一/自然治癒/ソルフェジオ周波数９種類・オト音T
夏の朝に聴こえる 自然の音で心体を癒します。
瞑想や精神統一などにも。
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※シリーズより、
お好きなチャネリング、楽曲等お選び頂けます。(ニコニコ動画のみ)
マイペースな投稿ですが、ご視聴やコメント、
マイリストなど、皆様本当にありがとうございます！
疲れたらいつでも聞きに来て下さいね□
マイリストおまちしております□
沢山の方にお届けしたいので
シェア等、して頂けたら幸いです。宜しくお願い致します(__)
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～少しでもあなたが救われますように～
動画内に
ソルフェジオ周波数【174Hz】【285Hz】以下チャクラ対応
【396Hz】(第1チャクラ）【417Hz】(第2チャクラ)
【528Hz】(第3チャクラ)【639Hz】(第4チャクラ)
【741Hz】(第5チャクラ)【852Hz】(第6チャクラ)
【963Hz】(第7チャクラ)の音を混ぜ込んでいます。
期待される効果
全チャクラ活性・心体フルケア・疲労回復・覚醒・熟睡・安眠・その他大多数
自身のスタイルに合わせて、導入して頂ければ幸いです。
※運転中のご視聴は、眠気を誘う場合がございますので、ご遠慮下さい。
【Healing music】（ソルフェジオ周波数入り）: mylist/65012381
【Work music】（周波数なし）: mylist/71103409
【オリジナルボカロ】: mylist/63735833
youtubeチャンネル: https://www.youtube.com/channel/UCLWL8CByQuAMzmXXXUwRg8g
【癒し効果】～やっと取得できた勇者の休日～【作業用BGM】
勇者だって学生だって社会人だって主婦だって
休日は必要なんだ。
とてもリラックスできる動画となっています。
以前YouTubeで公開されていた動画となります。
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Youtube:https://www.youtube.com/c/xxxJunaJunaxxx/featured
Twitter:https://twitter.com/JunaJuna71
niconico:https://www.nicovideo.jp/user/21800757
Wallpaper:https://twitter.com/masashikageyama
Music:epidemicsound
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最近身近で起きた少しだけ良い出来事をコメントで教えて頂きますと
3日以内にまた少しだけ良い出来事が訪れます。
【癒し/睡眠/作業用】深い眠りへ導き 疲れを取り除くヒーリングミュージック/DNAを修復する周波数【528Hz】・オト音T
※シリーズより、
お好きなチャネリング、楽曲等お選び頂けます。(ニコニコ動画のみ)
マイペースな投稿ですが、ご視聴やコメント、
マイリストなど、皆様本当にありがとうございます！
疲れたらいつでも聞きに来て下さいね□
マイリストおまちしております□
沢山の方にお届けしたいので
シェア等、して頂けたら幸いです。宜しくお願い致します(__)
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～少しでも、あなたが救われますように～
3分弱の曲を、ループ再生しています。
曲中に
ソルフェジオ周波数【528Hz】の音を混ぜ込んでいます。
期待される効果
第３チャクラ活性
リラックス・細胞のDNA修復・アンチエイジング・ストレス解放/緩和
・熟睡・安眠・記憶力UP・その他
自身のスタイルに合わせて、導入して頂ければ幸いです。
※運転中のご視聴は、眠気を誘う場合がございますので、ご遠慮下さい。
【Healing music】（ソルフェジオ周波数入り）: mylist/65012381
【Work music】（周波数なし）: mylist/71103409
【オリジナルボカロ】: mylist/63735833
youtubeチャンネル: https://www.youtube.com/channel/UCLWL8CByQuAMzmXXXUwRg8g
マルチビタミンは疲労、ストレス、テストステロン低下、免疫低下などの改善が期待できる
期間限定特別クーポンコード：DAI2022ハルクファクター公式サイトで上記のクーポンコードを入力して購入すればハルクファクターシリーズが全品10%OFFになります。※お一人様2回まで利用可能クーポンコードの有効期限は2022年1月1日～2月28日までEAAやカルニチン以外にもBCAAやプロテインなど色々ありますよ！ハルクファクター公式サイトhttps://csc-shop.jp/トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriberアクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_ソプラティコ狭山http://sayama.sopratico.com/アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0
【癒し/睡眠/作業用】落ち着くピアノBGMとDNAを修復する周波数で あなたの疲れをとります【528Hz】・オト音T
※シリーズより、
お好きなチャネリング、楽曲等お選び頂けます。(ニコニコ動画のみ)
マイペースな投稿ですが、ご視聴やコメント、
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疲れたらいつでも聞きに来て下さいね□
マイリストおまちしております□
沢山の方にお届けしたいので
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～少しでも、あなたが救われますように～
3分弱の曲を、ループ再生しています。
曲中に
ソルフェジオ周波数【528Hz】の音を混ぜ込んでいます。
期待される効果
第３チャクラ活性
リラックス・細胞のDNA修復・アンチエイジング・ストレス解放/緩和
・熟睡・安眠・記憶力UP・その他
自身のスタイルに合わせて、導入して頂ければ幸いです。
※運転中のご視聴は、眠気を誘う場合がございますので、ご遠慮下さい。
【Healing music】（ソルフェジオ周波数入り）: mylist/65012381
【Work music】（周波数なし）: mylist/71103409
【オリジナルボカロ】: mylist/63735833
youtubeチャンネル: https://www.youtube.com/channel/UCLWL8CByQuAMzmXXXUwRg8g
【癒し/睡眠/作業用】疲労回復/深い睡眠へ導き 疲れを癒す音楽/DNAを修復する周波数/リラックス/ストレス解消・緩和【528Hz】・オト音T
※シリーズより、
お好きなチャネリング、楽曲等お選び頂けます。(ニコニコ動画のみ)
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～少しでも、あなたが救われますように～
3分弱の曲を、ループ再生しています。
曲中に
ソルフェジオ周波数【528Hz】の音を混ぜ込んでいます。
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【Work music】（周波数なし）: mylist/71103409
【オリジナルボカロ】: mylist/63735833
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入浴剤丸ごと1本使ったらやばい風呂ができたw
きき湯
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たくみのTwitter
https://mobile.twitter.com/Shonanmk_Takumi
【コンビニで買える「疲れが取れる食べ物」管理栄養士推奨【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
ビーレジェンド管理栄養士 布目が毎回テーマに沿ったコンビニで買える食べ物を管理栄養士目線で紹介します！
今回のテーマは「疲れが取れる食べ物」
00:00 オープニング
00:27 テーマ発表
01:00 コンビニで買える疲れが取れる食べ物 ①
01:42 コンビニで買える疲れが取れる食べ物 ②
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【リカバリー】疲労の回復を促し、体調を整えるサプリメント【ビーレジェンド チャンネル】
【リカバリー】疲労の回復を促し、体調を整えるサプリメントを紹介します！
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24
■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc21
【自律神経回復BGM】乱れた精神を整える 日常の落ち着かない日々を改善するBGM
【自律神経回復BGM】乱れた精神を整える 日常の落ち着かない日々を改善するBGM
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
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～中北音楽研究所 著作権フリー生弾きピアノBGM～
※当動画で配信している音源の権利は、当該音源の
中北音楽研究所が保持し、その許認可を得て公開されています。
→ http://www.ztv.ne.jp/mimbq1eu/newpage1.html
Copyright © 中北音楽研究所 All Rights Reserved.
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【高級ホテルで流れるオシャレなBGM】心地より音色のBGM
【高級ホテルで流れるオシャレなBGM】心地より音色のBGM
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
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～中北音楽研究所 著作権フリー生弾きピアノBGM～
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眠りを誘う森林リラックス癒しBGM 疲労回復・心身リラックス改善に・・・
眠りを誘う森林リラックス癒しBGM 疲労回復・心身リラックス改善に・・・
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
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～中北音楽研究所 著作権フリー生弾きピアノBGM～
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【睡眠用BGM】眠りを誘う、疲労回復、リラックス効果、集中力を高めたい時に。心地より音色のBGM。良い夢を・・
【睡眠用BGM】眠りを誘う、疲労回復、リラックス効果、集中力を高めたい時に。心地より音色のBGM。良い夢を・・
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
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～中北音楽研究所 著作権フリー生弾きピアノBGM～
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中北音楽研究所が保持し、その許認可を得て公開されています。
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ぐっすり眠れて翌朝スッキリ睡眠サポートBGM
ぐっすり眠れて翌朝スッキリ睡眠サポートBGM
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
45分ピアノ音楽 リラックスしたい時に聴くといいかも・・・
45分ピアノ音楽 リラックスしたい時に聴くといいかも・・・
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
海外セレブ滞在リゾートホテルで聞くBGM
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
【部屋を暗くして素早く眠れるBGM】翌朝スッキリ睡眠サポート
【部屋を暗くして素早く眠れるBGM】翌朝スッキリ睡眠サポート
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。