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http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092656697921620
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【パンいち33歳】中年男子の本気でダイエット その6【ブートキャンプ】
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Reference
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参考文献
▶︎ https://www.uv.es/lasalgon/papers/Delgado%202018%20dont%20throw%20away%20your%20printed%20books.pdfKong et al., 2018; Singer & Alexander, 2017b; Wang et al. 2007
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参考
http://cercor.oxfordjournals.org/content/early/2014/06/23/cercor.bhu139
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中途半端なとこで挫折しやすい人のための、やりきる心理学
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思い出した動画最後の3つ目のポイント ・何かをやりきる力を身につけると、成功を捨てるのが怖くなくなる やりきった感が出るので未練なく、成功にしがみつかずに次のことにチャレンジしていくことができるようになる。でした！
参考 https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797615605818
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/29183700/
http://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.75.2.420
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紙とペンだけで甘いものを無理なく我慢するための超記録術
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1547971382
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