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Meditation & Contemplation－沈黙の10分間ー

日々、忙しく動いている私たち。
世の中も、目まぐるしく動き、変化しています。

たくさんの情報や、意見や、思いが私たちの空間を飛び交う中、
ほんのちょこっとの時間、テレビやスマホを消して過ごしましょう。
神戸岩の自然とクリスタルボウルの響きに身を委ね、

頭の中のおしゃべりをやめて、

ときに物事を俯瞰し、

ときに熟考し、

ひとり静かに過ごし、
自分の中心に帰る心地よい時間、作ってみませんか。

今日もよいいち日を。。。

ありがとうございます。

2020年　春分

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追記

こんなときだからこそ、

さまざまな情報や、他人の発言・アドバイスや思い、
目の前にやってきたとき、

自分はどう感じているのか、
どう考えるのか、
そして、それを踏まえて、
自分で答えを出して、
どう行動していくかが、
今まで以上に重要になってきているんだなぁ、
そう感じています。

強くて、優しくて、賢くて、しなやかな、
揺るぎのない、しっかりと安定した、
自分の帰る場所・・・自分の中心を、
知る・・・

自分の中心と、一致させていく、、、

ことを、していくことが、
大切だと思っています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36729384

神々の通り道で奏でるクリスタルボウル＠神戸岩・東京檜原村

『クリスタルボウルを奏でに出かけよう！９』

東京は西多摩郡、檜原村(ひのはらむら)・・・東京都本土で唯一の村。
そこには「神々の通り道」を想起させる、きれいな渓谷がある。
こんなステキなところでクリスタルボウルを奏でてみたいなって思い、
行ってきました。

前日は本降りの雨だったので、安全面でやや気になったけれど、
当日は神戸岩に入る前には青空が広がりだして、
すれ違う人も４人ほど…ほぼ貸し切り状態で、
始発に乗って行った甲斐がありました♪

神戸岩を後にして、「払沢(ほっさわ)の滝」にも足を延ばしました。
そちらの動画もぜひ観てくださいね。

観てくださって、どうもありがとう☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36728879

行けるトコまで行ってみよう【鋸山林道後編】

前回、前々回に続いて奥多摩と桧原村を繋ぐ鋸山林道の後編
今回は鋸山林道の最後の区間と桧原村の神戸地区です
最後のソフトクリームは桧原村の某豆腐屋さんで売ってる豆乳ソフトクリーム

早いもので二輪免許を取得して一年経ちました
最初はsm18505935こんな感じでしたが、まだまだ運転は下手です

※皆さんコメントありがとうございます
釣竿ホルダーのオプションはあるようですね
自分のシェルパには付いてません
※山女＝ヤマメ

新しい動画sm21584050

前回の動画
行けるトコまで行ってみよう【鋸山林道前編】sm21292375
行けるトコまで行ってみよう【鋸山林道中編】sm21309742

https://twitter.com//noro13