Meditation & Contemplation－沈黙の10分間ー
- 2020/04/23 18:05:02 投稿
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日々、忙しく動いている私たち。世の中も、目まぐるしく動き、変化しています。たくさんの情報や、意見や、思いが私たちの空間を飛び交う中、ほんのちょこっとの時間、テレビやスマホを消して過ごしましょう。神戸岩の自然とクリスタルボウルの響きに身を委ね、頭の中のおしゃべりをやめて、ときに物事を俯瞰し、ときに熟考し、ひとり静かに過ごし、自分の中心に帰る心地よい時間、作ってみませんか。今日もよいいち日を。。。ありがとうございます。2020年 春分＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝追記こんなときだからこそ、さまざまな情報や、他人の発言・アドバイスや思い、目の前にやってきたとき、自分はどう感じているのか、どう考えるのか、そして、それを踏まえて、自分で答えを出して、どう行動していくかが、今まで以上に重要になってきているんだなぁ、そう感じています。強くて、優しくて、賢くて、しなやかな、揺るぎのない、しっかりと安定した、自分の帰る場所・・・自分の中心を、知る・・・自分の中心と、一致させていく、、、ことを、していくことが、大切だと思っています。