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筋トレの秘密基地「8×8 Conditioning Lab」で光のトレーニング!(筋プル#37 2022/5/24配信)
東日本橋にある筋トレの秘密基地…そこでBLAZEPODやウォータバッグなどを使い
今までになく苦戦する筋肉の伝導師・駒田航!
無限に楽しめる筋トレメニューの数々…!?ぜひご覧ください!
▼YouTubeで公開中!筋肉を愛する声優×トレーナーの【筋肉∞対談】
https://youtu.be/yL8YU4F6yaw
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【8×8 Conditioning Lab(エイトバイエイト コンディショニングラボ)】
▶HP:https://88conditioning-lab.com/
▶Instagram:https://www.instagram.com/8x8conditioning.lab/
▶Instagram(小林トレーナー):https://www.instagram.com/life_fitness_makoto367/
【無限の可能性を生み出す筋トレアジト!】
無限の可能性を生み出す、そんな想いから生まれた「8×8 Conditioning Lab」。
トレーニングジムにもなり、スタジオにもなり、サロンにもなり
色々なカタチに化けることで、悩みをあらゆる側面から解決!
トレーナーをはじめインストラクター・健康産業の先生方の
交流も生まれるまさにラボ的な筋トレの秘密基地です!
【無料カウンセリング!】
スポーツトレーナー指導歴17年目、さらに講師のお仕事もされていた
小林誠トレーナーは知識が豊富!
一般の方は勿論、スポーツトレーナーでもあるので
アスリートの方にもおすすめです!
▼無料カウンセリング申し込みページ
https://88conditioning-lab.com/lab_campaign/about_lesson/
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<出演者>
MC:駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw
【ダミヘで筋トレ!】駒田航トレーナーがそばにいる…?応援ボイス進化版「プルサポ!!!」(筋プル#36 2022/4/27配信)
「プルフィール」&「プルサポ!!!」解禁?
ここでしか手に入らない○○のサイズ感、トレーニング専用のダミヘボイス?
ぜひご確認ください!
最強ヒップアップトレーニング解説(26:00)
【解説】Instagram▶https://www.instagram.com/p/CdaqQIIv5wE/?utm_source=ig_web_copy_link
【実践】YouTube▶https://youtu.be/_S0PgnlvFqg
撮影:【イートレパーソナルジム】▶紹介動画:https://youtu.be/SN2ms5fxOYE
▶HP:https://eatraning.com/
▶Instagram:https://www.instagram.com/eatraningym/
<出演者>
MC:駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw
駒田航の今年一の滝汗キックボクシング!(筋プル#35 2022/3/24配信)
今年一楽しいと駒田さん本人もはしゃぐトレーニングの楽しさ!
プライベートで地道に2年間通っている、キックボクシング技をついに披露?
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【イートレパーソナルジム】▶紹介動画:https://youtu.be/SN2ms5fxOYE
▶HP:https://eatraning.com/
▶Instagram:https://www.instagram.com/eatraningym/
【筋トレ×キックボクシング×食事習慣】&ブライダル!?
短期的なダイエットをするのではなく、
管理栄養士による毎日の食生活サポートや体質改善、
怖くないキックボクシングトレーニングで
日々の生活における食や運動の習慣化と、
根本の改善を目指すジムです。
リバウンド知らずの体質・生活習慣に生まれ変われるかも…!?
元々はブライダル写真の撮影を行っている会社さんで、
元ウエディングプランナーの駒田さんも土田トレーナーにシンパシー!
近々ジムの近くにウェディングドレスのサロンをオープン予定で、
イートレパーソナルジムで美しい姿、かっこいい姿を作り上げた暁には、
ブライダル写真撮影もお願いできちゃいますよ☆彡
結婚を控えている方、婚活中の方、おすすめです!
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<出演者>
MC:駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw
ジムに瞬間移動できる筋トレ声優・駒田航の上腕二頭筋パンプUP&1DAYルーティン☆2022/2/28(筋プル#34.5)
駒田航、精神と筋肉の部屋で過去最高に全身の筋肉を追い込む…?!
リニューアル前の特別編!ハードな体験トレーニングを希望した駒田航の、悲鳴が聞こえる…?
前半では、筋肉の伝導師・駒田航と、中村トレーナーの食事ルーティンを調査!
健康・美ボディをキープするカギは【一日2食】と【食べるタイミング】?
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◆駒田航と同じ場所で体験トレーニング!
【FANG personal training gym】紹介動画▶https://youtu.be/BnuQsZUKeUI
▶HP:https://fanggym.com/cp/
▶Instagram:https://www.instagram.com/fang_gym/
▶HOTPEPPER Beauty(ネット予約):https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00...
▶LINE:https://lin.ee/Ou2UliK
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<出演者>
MC:駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw
【#34-後半】番組方針を筋プルゼン会議!会員にしか見せられない顔に…!駒田航の筋肉プルプル!!!1月19日放送分
パッション溢れる駒田さんと、プルラーみんなで交流をしながら会議!
アンケートのご協力ありがとうございました☆彡
会員プルラーにしか見せられない顔に…!?会員限定の小顔トレもご確認ください!
<出演者>
MC:駒田航
【#34生放送前半】→so40014436
【#34生放送後半】→so40014437
【#34-前半】サスティナプルなリニューアル発表!駒田航の筋肉プルプル!!!1月19日放送分
駒田さん&筋プルGYM局から重要なお知らせです。内容は番組をご覧になってご確認ください…!
プルラー全員参加の「筋プルゼン会議」実施します!
トレーニングでは「小顔トレ」をレクチャー!みんなで小顔を目指しましょう☆彡
<出演者>
MC:駒田航
【#34生放送前半】→so40014436
【#34生放送後半】→so40014437
【#32-前半】ヨガブロックの上で巨大なテディベア化する駒田航の筋肉プルプル!!!11月22日放送分
ヨガブロックの上で駄々をこねる駒田航…!
今回の筋プルは100円ショップにもある「ヨガブロック」を使ったトレーニング!
身体が硬くてヨガの動きがつらい方も、このブロックがサポートしてくれますよ!
<出演者>
MC:駒田航
【#32生放送前半】→so39697235
【#32生放送後半】→so39697234
【#31-前半】ハロウィンナイト!骨盤底筋群は本当に大事!さもないと…震える…駒田航の筋肉プルプル!!!10月27日放送分
骨盤底筋群のウォーミングアップをしますよ!
お菓子を詰めたり、いたずらボイスを囁いたり、伊東健人さんへのプレゼントの準備をしたり…
パンプキン駒田のハロウィンナイトは、後半のお楽しみ…
<出演者>
MC:駒田航
【#31生放送前半】→so39577122
【#31生放送後半】→so39577012 ハロウィン企画□
【#31上級トレーニング】→so39577013 NEW!!会員限定
【バイト】Punch club 実況プレイ part21(終)【筋トレ】
ありがとうパンチクラブ忘れない
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part20【筋トレ】
プロボクサーになっても代り映えの無い筋トレ風景をお届け
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part19【筋トレ】
プロリーグ編開幕...!
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part18【筋トレ】
ここでしか聴けないBGMをご堪能ください
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part17【筋トレ】
プレイオフを攻略し物語は急な展開を迎える...!
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part16【筋トレ】
プレイオフに向けて鍛錬パート
次回プレイオフ編
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part15【筋トレ】
フラッフィー?あいつはいいやつだったよ
※今回からBGMの音量が小さかったのを修正してます
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part14【筋トレ】
パワーがメキメキと上がっていく...!
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part13【筋トレ】
170日経過時点でやっとワニ登場…!
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part12【筋トレ】
ストーリー進んだり進まなかったり
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part11【筋トレ】
耐久力でぶん殴る
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part10【筋トレ】
壁を乗り越える快感...!
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part9【筋トレ】
稼ぎ作業くそたのしいねえ
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part8【筋トレ】
ステータス上げも再開していきます。
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part7【筋トレ】
スパーリング稼ぎ回
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part6【筋トレ】
スキルポイント何取るか悩んでる時が一番楽しい
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part5【筋トレ】
この辺からステータスが上がらなくなってきてますね
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part4【筋トレ】
今更気づいたんですけど、シリーズっていう機能が追加されてて
前後のpartリンクとか貼らなくてよかったんですね。
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part3【筋トレ】
ミックのやさしさを食らう
前→sm43620928
次→
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part2【筋トレ】
ただ飯を食らいたい
前→sm43613980
次→sm43628145
シリーズ→series/467309
【バイト】Punch club 実況プレイ part1【筋トレ】
BGMがよし
次→sm43620928
シリーズ→series/467309
巨乳*美脚グラドル・草野綾の汗だく『背筋=限界筋トレ=』
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=eb78bab9d4e5474e9b0bc5461582c6e8&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh
自分用メニュー
1.スクワット 10回×3セット
2.プランク 30秒×2セット
3.ダンベルカール 左右各15回
4.リバースプッシュアップ 20回
5.バイシクルクランチ 左右各20回×2セット
6.プッシュアップジャンプ 10回
7.サイドレイズ 20回
8.ランジ 左右各10回
9.バックエクステンション 10回×2セット
10.グルートブリッジ 10回×2セット
11.腕立て伏せ 20秒