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キックボクシング！肉体改造31回目
沖縄県浦添市 アスキジム・キックボクシング！
31回目
月8回
ボディメイク＆有酸素運動！
3分2ラウンド
トレーナー
元キックボクシングチャンピオン
廣虎 氏
ASUKI GYM by HEAT
〒901-2133 沖縄県浦添市城間３丁目５−１ シュターク ビル 3F
営業時間 平日16:00-23:00 土曜13：00-20：00
日曜定休
電話番号 098-943-9909
https://asuki-gym.com/
＃キックボクシング ＃筋トレ
動画はコチラ
https://youtu.be/6CByy6uM-AA
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撮影機材
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ロニー・コールマン、握力グリッパーと戯れる┗(＾ω＾)┛
☆ボディビルチャンピオンのロニー・コールマンが、IRONMIND社の『キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー＝COC』と戯れている動画です┗(＾ω＾)┛
登場するのはNo.3というタイプで、閉じるためには約130[kg]の握力が必要と言われています( 'ω' )
私の記憶では、アームレスリング世界チャンピオン、ゲーリー・グッドリッジがあと少しの所まで閉じていたはずです( ˙³˙)
アームレスラーのデボン・ララートはNo.2.5を初挑戦で後少しまで閉じていました(ᐛ)
ロニコーもあと少しの所まで閉じてますね┗(＾ω＾)┛ボディビルダーは握力必要ないと思うんですけど、この握力はさすがですね(´⊙_⊙`)
個人的には最初のアタックよりその後のｸｼｭｸｼｭがスゴいと思いました( ･ิω･ิ)
![倒立（逆立ち）で腕立て[くぅ哉]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/19622189/19622189)
ワンハンドローのテクニックが向上してお気に入りになりました
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マッスルコンテストTOKYO入場ウォーキング【2023._2.18】
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巨乳（Hカップ）*くびれグラドル・清水あいりの『スクワット＝限界筋トレ＝』
愛らしいながらも、デコルテの汗が物語っている。
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パーソナルジムで肉体改造31回目・元ライザップトレーナーに習う！
沖縄県浦添市 アスキジム
31回目
元ライザップのトレーナーを育てるトレーナーとして活躍されていた
上運天氏(かみうんてん氏)の元でのパーソナルジム！
月8回
ボディメイク
トレーナー
上運天 聖也 氏 (かみうんてん せいや氏)
インスタグラム
https://instagram.com/seiya.okinawa?igshid=1hxjvvna169k3
[経歴]
【RIZAP株式会社】
・トレーナー時代
約300〜400名のお客様のボディメイクを担当
年間1500本（月間140本）お客様のトレーニング担当
↓
・エリア統括トレーナー
関東圏のトレーナー約100名〜200名の人財育成
↓
・教育担当
新卒者、中途全ての新人教育を全国規模で研修(100名以上の教育を歴任)
・RIZAP CMモニター、芸能人、モデル多数担当トレーナー
ASUKI GYM by HEAT
〒901-2133 沖縄県浦添市城間３丁目５−１ シュターク ビル 3F
営業時間 平日16:00-23:00 土曜13：00-20：00
日曜定休
電話番号 098-943-9909
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https://youtu.be/d01hekq
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【before and after】 body transformation^^ ビフォーアフター昔と今＾＾
【before and after】 body transformation^^ ビフォーアフター昔と今＾＾昔 筋トレ ドカ食い ９０ｋｇ ↓ ↓ ↓今 筋トレ 減量食 ７２ｋｇ９０ｋｇ→７２ｋｇ＾＾今見ると昔の自分やばいな＞＜
ミリタリープレスはベンチプレスと同じ手幅とグリップで行うようにしています
ソプラティコ小樽
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アパレルはじめました！
https://robustwear.paintory.com/
SNSなどのリンクはこちらにまとめました！
オンラインボディメイクコーチングもこちら
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[ハンドメーターエラースクリーン][01][17]
![[ハンドメーターエラースクリーン][01][17]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/43042765/43042765.96843755)
[ハンドメーターエラースクリーン][01][17]
ハンドメーターエラースクリーンです。
エラーの瞬間を見せてるだけです。
カメラ場面に入れるのは難しいです。
握るのに集中してるのでカメラ位置を忘れる。
今回はカメラの位置を確認しながらしました。
無理するといけないので注意されて下さいね。
健康的に握力を鍛えましょう。ご理解お願いします。
us_new_hand_meter_error_screen_01_17
※危険な行為は真似されないで下さい。
※投稿者は一切責任を負いません。自己責任です。
※ウレセイ
マッスルトレーニング[07][ウレセイ？]
![マッスルトレーニング[07][ウレセイ？]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/42080291/42080291.22160634)
マッスルトレーニング[07][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
muscle_sey_posing_07
※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。
キックボクシングキックボクシングジム！肉体改造28回目・沖縄県浦添市・アスキジム
沖縄県浦添市 アスキジム・キックボクシング！
2021年4月20日 28回目
月8回
ボディメイク＆有酸素運動！
3分2ラウンド
ASUKI GYM by HEAT
〒901-2133 沖縄県浦添市城間３丁目５−１ シュターク ビル 3F
営業時間 平日16:00-23:00 土曜13：00-20：00
日曜定休
電話番号 098-943-9909
https://asuki-gym.com/
動画はコチラ
https://youtu.be/w6teWIJZ2zo
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GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング51,57,60
ジェント流トレーニングまとめ。51、57、60です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン（５分間でできるとこまで）でやってます。51『シーブリーム』57『エニグマ』60『自身の発明器具』有酸素運動と筋トレを同時におこなえる器具です（鏡越しの背筋を見ていただけると背中にも効いているのがお分かりかと思います）
