タグ 筋トレ が登録されている動画 ： 4621 件中 33 - 64 件目
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【－７０kg】フランク・エドガー トレーニング【世界最強の男】
ＵＦＣ王者フランキーエドガーのワークアウト映像です。今までジョルジュ・サンピエールを参考にフィジカルトレーニングしてきましたが、ＧＳＰはちょっと規格外すぎて意味がない事に気づきました。「フランキー・エドガー」－７０kgの頂点に君臨する男。しかし、身長１６８ｃｍ・体重普段でも７４キロとライト級でも小さく、体重に到っては一番軽い部類です。そんな男がパワーとスピード、そしてテクニックでＢＪやメイナードを圧倒する姿に感動しました。今度からこの人参考にしますわ。日本人はこっちのがむいてる。ＧＳＰ先生の筋トレ講座→sm7674715フランク・エドガーTRX→sm16824883
地上最強の筋肉を見せつけるミノルのマッスルトレーニング1
次→sm36233407
マイリスト→mylist/67371275
サムネイラスト→SN(モニカだけ)様@ziguzaguspark6
Mildomで生放送でやってますので是非見に来てください！
https://twitter.com/minoru4160
[譜面確認用]エンドマークに希望と涙を添えてMASTER[チュウニズム外部出力]
![[譜面確認用]エンドマークに希望と涙を添えてMASTER[チュウニズム外部出力]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/27727379/27727379)
エンドマークに希望と涙を添えてのMASTERです。
720p/60fpsで譜面参考用に。
チュウニズム譜面動画リスト:mylist/51031867
何かありましたら、マイリストに書いたtwitterアカウントまでどうぞ。
Rocky IV -Training Montage～Hearts On Fire～Burning Heart
Youtubeより。サントラの音を映像にあてたようで。トレーニング・モンタージュ、ハーツ・オン・ファイア（ジョン・キャファティー）、バーニング・ハート（サバイバー）の3曲。トレーニング用BGMに最適。
【リアルアキバボーイズ】お願いマッスルに合わせて腹筋トレーニング【アニソン筋トレ】
自粛太り解消！！！
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ゾマやかじゃない！（橙） https://cutt.ly/ZezyYCM
とぅーし（水）https://cutt.ly/7ezyUhX
スタッフモッケ https://cutt.ly/bezyUZJ
ケビン・レブローニ ワークアウト(胸) 【字幕付き】
漫画『バキ』の登場人物、烈海王のモデルとしても有名(？)な、ケビン・レブローニのワークアウト。拍手されて照れるケビンさんｶﾜﾕｽww
mylist/16913843 ※2/18マイリスコメ編集しました。
２００２オリンピアへ調整中のワークアウト動画。上半身の出来は全選手と比べても断トツだったケビン。動画の中で言っている通り、過去最高の仕上がりだったでしょう。しかし、ロニーと比べると下半身、特にハムストリングス・大臀筋の仕上がりが甘く、そこで差がついてしまった様です。 ケビン「私は２位でも一向に構わんッッッッ！！」と思っているかどうかは知りませんが、過去最高の順位、Ｍｒ.オリンピア２位を飾った今大会へ向けてのワークアウトは、必見と言えるでしょう。
![Bangin' Burst [SDVX] 「EXH(未UC)」](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/22770304/22770304)
ロニー・コールマンの食事
１年で15キロのバルクアップを果たした2003年オリンピア。その直前の食事です。疑惑の優勝とされた2002年オリンピアの悔しさからか、この年はそれまでと違いオフシーズンも計画的に食事を摂っていたそうです。
１：卵の白身＋グリッツ ２：鶏・とうもろこし・豆・コーンブレッド ３：鶏・とうもろこし・豆 ４：ステーキ・ベークドポテト・フライドポテト
減量中にフライドポテトを食べるとは驚きですが、何がすごいってこれが延々と毎日続くこと。最初これを見たときは間違えて同じシーンを繰り返してしまったと勘違いしました。さすがに「無限ループって怖くね？」って本気で思いました。結果がこれです→sm9716789
ロニーコールマンのサプリメント→sm9927972
他のボディビル動画 mylist/17300696
ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画「PART.0」ご挨拶
はじめまして。初投稿です。今年はニコニコ動画を見るだけではなく、作る側にも回ってみよう、と思った次第です。
この動画では、ウエイトトレーニングで肉体改造をしていく実際を紹介していきます。
来たる夏に向けて筋トレしたい方、寄ってらっしゃい!これからダイエットもしていきます!
筋肉増強、ダイエット、食事、サプリメント、などなど…いろんな視点でご覧いただければと思います。
今回は序章という事で、自己紹介的な物をちょっとだけ作ってみました。画質等はこれから改善していきたいです・・。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
次Part.1→sm13697487
投稿作品一覧→mylist/23937428
『ダンベル何キロ持てる？ OP』「お願いマッスル」full off vocal（歌詞付き）ニコカラ
氣志團のOneNightCarnivalに似てる・・。似てない・・？
off vocal fullで映像＋カラオケ用 歌詞付き動画作りました
少音の歌声残しver. ⇒ sm35445295
完全歌声 あり on vocal fullはコミュニティ限定動画で公開中⇒ sm35445148
コミュニティ限定動画はニコニココミュニティをフォローした方のみ視聴できます。
https://com.nicovideo.jp/community/co3804927
他に作ったニコカラ動画やその他オススメ曲は
コチラの公開マイリストにまとめてあります⇒ mylist/63076764 名曲アニソンをカラオケ化してます
歌以外のうｐした動画マイリスト
mylist/60941059
ツイッターアカウント @vtuberneko
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス！！！（3分バージョン）
筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発！
『駒田航の筋肉プルプル！！！』で紹介している筋トレと合わせて
筋プルダンスで楽しく痩せよう！
会員様に先行公開！11/1（筋曜日）22:00にYouTubeにもUP予定です！
後日詳しい解説付きのトレーニング動画を、会員向けにニコニコチャンネル内にアップいたします！
お楽しみに！
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※有酸素は20分以上が効果的！
この動画を１０回再生して踊ると、いつの間にかご飯約１杯分のカロリー消費です！
徐々に回数を増やしていきましょう！
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＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：榊原優希
監修：中村進之介
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス（3分尺）】→so35894485
筋トレ動画 その1
今日のトレの目的は心肺機能の強化。
以前はスクワット140～150㎏で15回～をやってたけど、スクワットだけだと疲労が偏ってしまう気がしたので。
スクワット120㎏10回→チンニング10回→レッグレイズ10回を2セット
トレーニング時の作業用BGMはやっぱり墨染。異論は認める。
筋トレ動画その2 →sm4624746
マイリスト →mylist/8326078
