タグ 肝が据わる が登録されている動画 : 1 件中 1 - 1 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
元気になりたきゃ、お尻をしめなさい 2017/12 船瀬俊介 (著) 【アラ還・読書中毒】シンプルに肛門をしめる、これだけで体にも心にも効果がある、ヨガの手法でも丹田呼吸にもつながる!
先気な人はお尻が閉まっている。
シンブルにひとつ
肚が出来た人になる。
炭田呼吸
若返り
・メンタルが変わる
1日10回のお尻しめ
疲れない
腰痛が治る
便秘が治る
菜食
おもらしがなくなる
SEXが強くなる
小食になる
長生き
いらいらしない
心が折れない
冷静になれる
強い心
やる気がわく
お尻を締める
日1食
休験談
---------------------
Twitter 詳しい説明などがあるコメントは、こちらの方にいただければ幸いです。https://twitter.com/machigoma