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ヨガ　肩凝り予防その５　ミャオミャオ先生の美容と健康ヨガ

こんにちは！

肩凝りを軽くするヨガの紹介です。　
これまで紹介したヨガを組み合わせ、
色々動かして、肩凝りを予防しましょう。^^

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40595529