タグ 肩甲骨マッサージ が登録されている動画 ： 5 件中 1 - 5 件目

肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしの肩こり解消の動画をまとめてみました。肩甲骨マッサージで調べる方はどういう意図で探しているのでしょうか？
肩甲骨の周りという意味でしょうか？それとも肩甲骨自体に付いている筋肉？
肩甲骨自体についている筋肉は僧帽筋が有名ですが、見落としがちなのは、棘下筋、棘上筋、肩甲下筋、大円筋、小円筋、広背筋等のローテーターカフです。
これらをほぐさなければ、肩こりはなかなかほぐれずらいです。
肩甲骨自体に違和感やコリの感じがする場合は、
ローテーターカフをほぐしましょう。
あとは肩甲骨周りの筋トレやストレッチも重要です。
筋力トレーニングやヨガで更に肩甲骨周りをゆるめましょう。
肩甲骨が痛い場合は迷わず病院に行き医師の診断を受けて下さいね。



ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694


ゆるりんの施術動画
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4. 棒を使った激痛足ツボで足裏を攻める【マッサージ・整体好き必見】
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5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36673697

肩もみ マッサージ系整体で肩こり解消!僧帽筋と肩甲骨周りをもみほぐす施術です。
肩コリや頭痛の原因となる僧帽筋ですが、僧帽筋で調べるとやはりトレーニングとか筋トレ関連で調べる人が多いようですね。
筋トレをして疲れた筋肉はどうしているのでしょうか？？？
ほぐそうと考える人はまだ少ないようですね。




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肩もみで肩こり解消 首こり肩こりのマッサージ系整体で肩を揉みほぐしました。 肩もみを受けていたら眠くなるんですよね。尾を向けで肩・首をほぐされた時はそのまま寝てしまいます。気持ちいい施術です。硬くなって痛いコリを揉みほぐします。マッサージ系の肩もみは美容室や理容室（床屋）で使われるやり方ですね。インドの頭のASMRマッサージ動画でもよく出てきます。

 斜角筋には前斜角筋・中斜角筋・後斜角筋・最小斜角筋の4部があります。斜角筋は首の側屈に使われ、呼吸の補助にも使われています。
ほぼ呼吸筋です。息苦しさや、首の痛み頭痛、脇にかけての痛み等も斜角筋が原因になっている事があります。




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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36580223

肩甲骨マッサージ系肩もみで眠くなる肩こり解消法です。
あなたは肩コリがありませんか？不眠ではないですか？
今回はまったりと気持ちいいマッサージ施術。肩コリ施術と背中の施術です。
頭痛にも効くようなツボを刺激しています。
肩コリや背中の凝りをほぐす方法は沢山あります。
マッサージや整体が好きな方は必見です。
両手で押したり、肩甲骨周りを刺激したりもありますが、
基本的にダラダラとテキトーにほぐしています。
肩コリ施術には僧帽筋や肩甲挙筋のほぐしは必須です。
ダラダラとゆるくほぐすと眠くなります。
その光景を見ながら編集していて私も眠くなりました。




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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36503007

つべより転載。「音有り」「トーク有り」「bgm無し」http://www.youtube.com/watch?v=lkT5wSOPXqI&hd=1　mylist/32340788

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18989564