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宮下純一 世界水泳 そしてDVD発売！
宮下純一が世界水泳の競泳キャスターとして現場の臨場感をお伝えする！
そして、宮下純一のぐんぐん進む！
背泳ぎテクニックというDVDを発売した！
北京五輪銅メダリスト・宮下純一が、まっすぐ泳げない、かいても進まない......苦手な人が多い方の為に、背泳ぎがうまくなる方法を伝授。
模範的なフォームやドリルの動きを実演し、本人が解説。
「基本」を見直したい方にも最適です。(続き)
背泳ぎのローリング①
右手入水が肩のラインより内側になり背面深くまで下げる為(背泳ぎのローリング②参照)､左肩が高くなります｡連動する腰も左がオーバーローリングになってしまいます｡理想の角度は４５°なのでこうして見ると回転しすぎているのがよくわかります｡左手入水は肩のライン上なのでちょうどいい角度になります｡
うちのハムスターが背泳ぎをしたようです。
ハムスターの″こんにゃく″です！
この頃は生まれたばかりなので足がしっかりとしていない為に背泳ぎしているのかもしれないです。
ＢＧＭですが、録画していた時にポケモンをしていたのでその時の音楽をそのまま使用しています！
画質悪くてすみません。
※背泳ぎと言っても水の上ではなく、動きが背泳ぎみたいなのでそう呼んでいます。
寝顔～３連発～→sm11640622
２ビート背泳ぎ②
リカバリーアームの着水動作に注目すると、手先が入水する時はまだローリングが開始されていないことがわかる。その為、脇の下から手先までが水面に対し平行になり、入水抵抗が格段に少なくなる。
【戦闘者】伊藤祐靖 Part10：思考を鍛える・コンディションの作り方（水中編）～隠密接近
誰もが「戦闘者」と認める強者たちをお招きし、仮免戦闘女子の葛城奈海がその「本音」を聞き出していくシリーズ。今回からは「コンディションの作り方・水中編」の中級編として、伊藤祐靖氏の実践的なテクニックを中心にお話しいただきます。まずは、とある島に秘密裡に上陸する場合、水際までどうやって気づかれずに接近を図るか？ 目的を達成するためのポイントを踏まえたその独特な泳ぎ方もご覧いただきます。また、ロジックを確立している「天才」が発する不可思議な言語の理由についてもお伺いします。
◆葛城奈海の「戦闘者の本音」伊藤祐靖 Part10
出演：葛城奈海（女優・予備陸士長・「やおよろずの森」代表）
伊藤祐靖（元海上自衛隊特別警備隊先任小隊長）
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
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バサロキック
今回は得意なバサロ。私は股関節がとても硬い（屈曲しにくい）が、ことバサロにバランスは明らかにに前面に偏っています。膝下を回すのがとても苦手でもあります。活用出来るから。水中では指先から頭は微動だにせず、鳩尾から下が動くのが理想。もちろん腰を上下させる意識は全く持たない。サッカーボールを蹴る時、どこを意識するだろうか？見た目とは裏腹に、足先と手先だけに持つ。手先はより前へ、足先はより後ろで上下させる。コメありがとうございます。合点です。筋力は明らかに前面に偏っているのは私もわかります。ブレストキックもそうですが、膝下を回すのがとても苦手です。つまるところ、股関節が上手く使えていないことが原因でしょうね。鋭い指摘です。痛いところを突かれましたね（笑）
ロンドン五輪 寺川綾 日本新記録で銅メダル 競泳100m背泳ぎ(2012.07.30)
その他の競泳動画 // ロンドン五輪 女子大生・鈴木聡美 銅メダル 競泳100m平泳ぎ sm18490989 // ロンドン五輪 鈴木聡美 今度は銀メダル！ 競泳200m平泳ぎ sm18516006
ホウネンエビ
ウチのペットのホウネンエビです。
ホウネンエビは豊年エビとも呼ばれ、田んぼによく発生する年は豊年になるとの言い伝えもあります。
とっても小ちゃな生き物ですが、仰向けでゆっくりと泳ぐ姿に癒されます。
mylist/33756532
背泳ぎのストローク
ローリング開始と同時に手を入水させると､腕が水面と平行になり､泡がほとんどつかない｡また､まっすぐ前方にグライド出来る｡背面に回す(深く押さえ込む)動作がない分､肩がとてもラクです｡頭より前方､浅いところでキャッチ､そのまま体の横をまっすぐ引けば自然にストレートプルになる｡従来のＳ字プルのように､手が上下していないことがよくわかる｡私がイメージしたのは､『ボールを足元に投げる』です｡
背泳ぎのストレートプル
入水時､泡が全くと言っていいほど立たない｡右隣りを泳ぐ選手とよく比べて見てほしい｡ただ､ロール角は選手の方が理想である｡ゆったり泳ぐにはさほど問題ではないが､テンポを上げるには回転角は抑えたほうが良い｡
0koTecW2 / 水泳 競泳 背泳ぎ 中村礼子 リカバリー篇
高画質は http://circle.zoome.jp/swim/media_list/?media_type=movie、ニコ続はsm2024389 、前はsm2005773
バイオハザード4 Mercenaries（その3） クラウザーの曲
映像はオマケ。前作のレオンの曲sm1859437の続き。 次ハンク＆エイダの曲sm1868985。 番外編、夢で終わらせたい気分sm1849753。まともな音楽だけのもありますmylist/3997683。皆さんクラウザー嫌いですか？