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完璧な背浮き

もし、背浮きが上手く出来る方がいたら、どこを意識すると浮くのかコメ下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26676292

背泳ぎのドリル

クロールのためのドリルです｡背浮きで行います｡足が沈むようであれは､腹筋に力を入れて足を水面に引き上げます｡それでも沈むのであればﾌﾟﾙﾌﾞｲを使用して下さい｡

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22434835