タグ 背骨矯正 が登録されている動画 ： 7 件中 1 - 7 件目
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タオルけん引【首抜き】首と股関節の整体で背骨をぶっこ抜き 身長を伸ばす方法
タオルけん引とストレッチ施術 股関節牽引（足抜き）で股関節の矯正。ラストはくすぐりマッサージで股関節ををこちょこちょテンポ押しで刺激。タオルけん引は、ボキボキ整体の首抜きのように足首に巻いて引っ張ります。まずは股関節のモビリゼーションで状態を確認してストレッチをかけます。ストレッチをかけた状態で牽引で引っ張るという荒業も披露。くすぐりマッサージは、鼠径部にある大腿筋膜張筋という筋肉をテンポよく揉みもみしてくすぐったい刺激を出しました。
ゆるりんの施術動画
ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ 肩もみとボキボキ整体の音で
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叩打法 僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ 座位のくつろぎ姿勢で受ける
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肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消 まとめ
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肩もみ マッサージ系整体で肩こり解消 僧帽筋&肩甲骨周り
sm36582921
【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
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タオルけん引【首抜き】首と股関節の整体で背骨をぶっこ抜き 身長を伸ばす方法
タオルけん引はソフトな首抜きです。首と股関節の整体で背骨をぶっこ抜きで身長を伸ばす方法です。首牽引はソフトにゆっくりおこなうので安全にできます。ボキボキ整体が怖いという人にもできるというメリットがあります。
肩こり、首こりがある方にはおすすめです。マッサージや指圧、あん摩もいいのですが、いまいちズレた感じが抜けない場合は、牽引や首抜きで背骨のズレを戻すといいですよ。
整体には、ポキポキ鳴らすアジャストメントや矯正という手技もあります。
老化（加齢）で筋肉が硬くなって、身長が縮んでいる場合は、筋肉をほぐすと身長が伸びます。筋トレやストレッチも効果的です。背が縮まないようにセルフケアをしましょう。
ゆるりんの施術動画
ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ 肩もみとボキボキ整体の音で
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叩打法 僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ 座位のくつろぎ姿勢で受ける
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背骨のボキボキ整体【必殺仕置人 念仏の鉄】死亡事故風
背骨のボキボキ整体を必殺仕置人の念仏の鉄風、死亡事故風に編集しました。仕事人風に効果音で骨が折れる音を入れています。実際には折れてはいませんし、安全を考慮して行なっています。事故も起きていません。カイロプラクティックの手技として有名なアジャストメント（矯正）メインです。胸椎の矯正（薪割式）、腰椎の矯正、首抜きがあります。
肩こりや腰痛には、肩もみや肩甲骨マッサージ等もいいですが、
ポキポキ鳴らす整体や、モビリゼーションも効果的です。
牽引で頸椎にストレッチをかけて伸ばすと、歪みは矯正されますが、それを一気にやる技術が首抜きです。
バキバキに音を鳴らす整体は、芸能人や、お笑い芸人がテレビ番組で受けていて、身長が伸びたりしていますね。首のスラストは、危ない整体師が赤ちゃんにやって死亡事故が出たりしているので、安全な技術を身に付けなくてはいけません。首抜きはまあ大丈夫でしょうけど、私が加入している保険では保証が無いので、お店で使う事は無いかも・・
骨盤矯正や股関節の矯正は、施術の幅が広がりそうなので楽しみです。
ゆるりんの施術動画
ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ 肩もみとボキボキ整体の音で
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叩打法 僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ 座位のくつろぎ姿勢で受ける
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肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消 まとめ
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肩もみ マッサージ系整体で肩こり解消 僧帽筋&肩甲骨周り
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【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
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背骨のボキボキ整体とストレッチ施術 前屈を柔かくする方法
背骨ボキボキ整体、アジャストメント、ストレッチ施術で前屈を柔かくする方法を解説付きでやってみました。ハムストリングス～ふくらはぎ～足裏（足つぼ）のもみほぐし（筋膜リリース）とストレッチ施術がメインです。腰椎のポキポキ整体もやりましたが、鳴らなかったのでカットしました。アジャストメントや矯正は整体やカイロプラクティックで使われる手技です。ストレッチ施術も入っているので、タイ古式マッサージっぽいですね。
ハムストリングスのもみほぐしは、大腿二頭筋、半腱様筋と半膜様筋で分けての施術です。内転筋も一緒にほぐしました。ふくらはぎは、ヒラメ筋や腓腹筋ですが、その奥の後脛骨筋までほぐすアプローチもしています。
足裏の反射区、トリガーポイントも刺激しました。
動画内でも言っていますが、大殿筋、中殿筋、小殿筋（大臀筋、中臀筋、小臀筋）もほぐしています。
前屈で柔軟性を保つには、普段からセルフケアが必要です。施術をやれば伸びるとか、伸ばせる程いい技術という訳ではありません。
揉みほぐし（もみほぐし）はいわゆるマッサージ的な施術です。マッサージもあん摩も指圧も一緒のように感じている方の為に分かりやすく使っていますのであしからず。
ゆるりんの施術動画
ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ 肩もみとボキボキ整体の音で
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叩打法 僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ 座位のくつろぎ姿勢で受ける
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肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消 まとめ
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肩もみ マッサージ系整体で肩こり解消 僧帽筋&肩甲骨周り
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【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
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【骨盤矯正 整体】ボキボキ整体をASMR風
大阪門真整体院（栗岡整体院）は年中無休で完全予約制☎070-5431-2139 （SMS予約可）
https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/
ＡＳＭＲ的なポキポキ整体集です！骨盤矯正や背骨矯正足指ポキなどボキボキとメロディにみたいに鳴らしているのをコリもせず集めました。この動画はYoutuber整体師の受け狙いパフォーマンスです。
#大阪門真整体院 #ASMR #骨盤矯正 #ポキポキ整体
ギャルにポキポキ整体背骨矯正
#大阪門真整体院（栗岡整体院）は年中無休で完全予約制☎070-5431-2139 （SMS予約可） https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/ 背骨がポキポキ鳴った瞬間に女性が「あっ、やばい」と思わず口にしていますが、実は全然痛くないのです。肩凝りや腰痛にもカイロプラクティックなどの整体は良く効きますよ(^^)/
#大阪門真整体院 #ASMR #骨盤矯正 #ポキポキ整体
腰痛、猫背、Ｏ脚、冷え、むくみに効く「かかとつけ正座」&「そんきょ」
中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。かかと同士をつけた正座にはメリットがたくさんあります。●姿勢＆腰痛改善
腰痛に悩むほとんどの人が、背骨のゆがみを抱えています。正座は背骨の歪みの矯正に効きます。●Ｏ脚/冷え・むくみ改善
足全体の内側の筋肉が鍛えられ、美脚効果も見込めます。●胃腸の働きも活性化
正座をした状態は、消化器官に圧迫やねじれといった余計な力が加わらないので、その機能を十分に発揮することができます。●注意点
痛みを我慢しながら無理やり正座をするのは逆効果です。足の冷えやむくみが気になる方はそんきょのポーズもプラスして、足首を刺激してスッキリ引き締まったぽかぽかの足に。
マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060