タグ 自分磨き が登録されている動画 : 178 件中 1 - 32 件目
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心地いいを意識するだけで人生は変わる!
こんにちは✨
私の人生が変わった1番の理由は引き寄せの法則を
活用したから。
常にこれが根底にあり、改めて
もっと引き寄せについて伝えたくなりました!✨
うまく活用できたら人生は本当に思い通り!✨
心地よく過ごせているか?振り返りながら聞いて見てください✨
もっと高めなければ・・・を手放す。
潜在意識を変えて簡単に自己実現しよう!!!✨
今の自分でじゅーぶんって思えるほど
現実化が加速する!✨
「素敵な女性を目指すのはやめよう!」
千波となほトーク動画です✨
長年やっていた
素敵な女性になりたい!!を手放した途端、
どんどん良い方向に変わりました✨
いつまでも変われない、自信が持てない方はぜひご参考になさってください!
千波となほ動画「やる気を出したいとき…」
こんにちは!いつもありがとうございます。
年明けに、なほと動画を撮って
保存先がどこかに行ってしまい
もう2月中旬ですが今になって見つかりました□□♂️
もっと上に行きたいのに
今ある毎日も悪く無いな・・とあまりやる気が出ないとき。
どうしたらやる気が湧いてくるか?という
なほの相談に対して話しています✨
人生を変えよう!1ヶ月ワーク1週目
こんにちは!
久々のワーク形式にしました!✨
とても初歩的なことですがやっぱり意識して初心を1つずつ積み重ねることが1番大きな成長を
産むと感じています!
ということで、
ぜひ一緒に❣️
理想を手にするためにオススメの行動
その夢が叶った先にとる行動を
先にやる!!
ここまでやるからこそ、
理想を叶えられる自分の波動になるしセルフイメージも変わるし、
夢を叶えることにワクワクしてきます!
ぜひ考えてみて下さい❣️
人生を変える2つの大切なこと!
こんにちは!
私がやってきてよかったこと、考え方をお伝えしています!
いつも自分が源です。
周りに意識が向いた時は自分がどうかに意識を向け直す。
ご参考になれば嬉しいです!
継続力、継続することの重要性について。
今週は、成功の秘訣「継続力」です!
みんな最初はテンション上がるし
頑張るんだけど言ったものの
継続できない人も多いんじゃないかなと思います!
継続するための私なりの考えをお話ししています!
自分のペースを押し付けないこと!
人を育成したりコミニュケーションをする上で
とても大切なことです!
わかっていても、自分のペースを押し付けがち。
私も時々振り返って相手を尊重するように気をつけています!
よければご参考になさってください(^^)
ルーティンを見直そう‼️
今の習慣、サイクルがうまくいかないなぁー、、、
って思う時や
ダラダラしちゃう時は
まずそのままの流れで過ごしたり
できるようになる日を待つのではなく
習慣のサイクルを変えよう!と
見直すこと✨
すごい人アピールをしない!
私がやめてよかったこと!
すごい人になろうとしたり
できる人に見せようとしたりしなくていい!
ありのままが1番良さも個性も際立つんだと思います❁.*⋆✧
安心感を得てどんどん前に進むには!?心理学に基づいて
人がどうすれば安心感を得るのか
なぜ安心感があるとうまくいくのか
簡単にお伝えしています!
ビジョンボードの作り方✨
リクエスト頂きました✨
私流のビジョンボードの作り方。
ポイントなどをお話ししています。
思考は現実化する✨遊び感覚で軽く取り入れてみてください✨
身体整えながら、ストレッチポールを使ってエクササイズ
ストレッチポールが眠っている方へ!
ストレッチポールを使ったエクササイズです!
ほぐれる&引き締めに効果的!ぜひトライしてみてください!
コンプレックとの付き合い方
抱えている人が多いコンプレックス。
私も昔はコンプレックスにとらわれすぎて
心療内科を受診することもありました。
前向きに変えていく向き合い方についてお話ししています!
ボディメイクの基礎づくり!背面ほぐし
頑張っているのにやせない、、背面ガチガチという問題があるかもしれません!身体は全部つながっていて背面をほぐしてあげることがダイエットにも繋がっていきます。ぜひトライしてみてください✨
感情を出した方がコミュニケーション力UPする!
感情、出してますか??子供や人の前で我慢していませんか?実は感情を出した方が印象やコミュニケーション力はアップします✨
結局ダイエットにはこれ!!
夏!ダイエットも本格的に頑張りたい時期ですね!!!色々やってみたけど結局まずはこれをやろう!というダイエットのおすすめをご紹介してます✨
付きにくい!マスクをするときのメイクをご紹介!
マスクにメイクがつくのってなんだか不快ですよね!布マスクだとなおさら洗うのも大変。私なりのマスクをする時に付きにくいメイクをご紹介します!
ミス・グランド・ジャパンメイクアップチャレンジ
MISS GRAND JAPAN 2020 MAKEUP CHALLENGE
【ミス・グランド・ジャパン2020】
メイクアップチャレンジ
Q職場の人にイライラするときは?
職場の人にイライラしてしまう。というご相談をいただきました!!職場の人の不満点を見つける前に自分に対してできることは?
後悔しない人生を送るために。
ブロニーウェアさん著書人が死ぬ瞬間にする後悔について。後悔しないように自分の人生を無駄にしないように満足いく人生を生きることができるように・・✨大切にして行ってほしいことです。
リフトアップ効果バッチリ!のヘッドマッサージ
顔がむくんだり、たるんでモヤモヤする方はぜひ!PCやスマホを見る時間が増えて頭が凝っている可能性が。片方だけやって、目の位置やまゆの位置で比べてみてください(^^)
todoリストをこなしたい!習慣形成したい時におすすめ
自粛期間、お家でやりたいことがいっぱいあるけどなかなか続かない、できない・・という時におすすめです!♡今のうちに自分磨き!!!
妬み僻みや嫌がらせなどをどう回避していくか!?
子供の頃や学生時代ほど嫌がらせは、なくても大人になっても妬み僻みがあったりギスギスしたエネルギーを投げて来る人をどう回避していくか!?
ダイエットがうまくいかない時の見直しについて!
ダイエットの停滞期頑張っているのにうまくいかない、、そんな時にご参考にしていただきたい内容です!
年末年始太り防止のためにできる事!
さてやってきました!一年で一番みんなが太ってしまいやすい時期!でも、ちょっとしたこんなことを心がければ太るのも防止できます(^^)よければご参考になさってください(^^)
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズ④
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです!!子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介しています。会話によって相手を前向きにすることができます。相手を前向きにできるひとは自分にも返ってくる!♡ぜひ意識して過ごしてみてください!
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションスキル③
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです!!子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介しています。会話によって相手を前向きにすることができます。相手を前向きにできるひとは自分にも返ってくる!♡ぜひ意識して過ごしてみてください!
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションスキル②
育児にもコーチング、選択理論はとっても有効!!自信がある子供に育てる、いい関係を作るためにぜひ子供のうちから実践してみてください!♡また、あらゆる人間関係や部下の育成にも有効ですのでご参考になさってください(^^)第2回目は承認欲求の種類についてです!!